Vitamīni jaundzimušajiem
Daudzas mātes ir pārliecinātas, ka, lai viņu mazulim būtu laba veselība, viņam ir jādod vitamīni jaundzimušajiem.
Tomēr ir svarīgi šeit nepārspīlēt. Bērna ķermenim, bez šaubām, ir nepieciešami minerāli un vitamīni pilnīgai attīstībai un izaugsmei, taču daudzas mātes pieļauj kļūdu, apzināti liekot bērniem dažādus sintētiskos piedevas. Bērna ķermenim vajadzētu augt no dabiskām, nevis sintētiskām sastāvdaļām.
Ēdot mātes pienu vai piena pulveri, veseliem zīdaiņiem parasti ir sabalansēts uzturs un viņiem nav nepieciešama papildu vitaminizācija pat profilakses nolūkos.
D3 vitamīns jaundzimušajiem
Bieži vien pediatri izraksta D vitamīnu jaundzimušajiem, lai novērstu rahītu. Parasti ārsti iesaka vecākiem pēc iespējas ātrāk sākt dot D3 vitamīnu jaundzimušajiem. Tomēr faktiski D vitamīna iecelšanai jaundzimušajiem, tāpat kā jebkuram citam, vajadzētu būt pamatotam.
Tātad, visbiežāk bērniem, kuri dzimuši pavasara beigās un vasarā, lai atjaunotu D vitamīna deficītu, pietiek ar ilgām pastaigām svaigā gaisā, lai saules stari nokristu uz ķermeņa (bet ar nosacījumu, ka saule bērnu nepārkarst, jo viss ir labi ar mēru) … Šajā gadījumā jaundzimušajiem nav nepieciešams papildus lietot D vitamīnu.
Bet, ja bērns ir dzimis ziemas sezonā un viņam pat ir pirmās rahīta pazīmes, D vitamīns nekaitēs. Katram bērnam nepieciešamo D vitamīna devu vajadzētu izvēlēties pediatram, jo šī vitamīna pārdozēšana izraisa hipervitaminozi. Parasti ārsti izraksta šo vitamīnu eļļas un ūdens šķīdumu veidā.
Tomēr visi ārsti ir vienisprātis, ka drošākais veids, kā iegūt vitamīnus jaundzimušajiem, ir zīdīšana. Tajā pašā laikā sievietei būtu jānodrošina, lai viņa saņemtu sabalansētu uzturu. Tas nekaitē papildus lietot vitamīnu kompleksus, kas paredzēti barojošām sievietēm.
Kādi citi vitamīni tiek nozīmēti jaundzimušajiem?
Ja bērnam nav attīstības patoloģiju, tad pediatri vairs neizraksta vitamīnus jaundzimušajiem.
Ar anēmijas pazīmēm ārsti var likt bērnam lietot dzelzi saturošas zāles, ja trūkst svara - E vitamīns jaundzimušajiem, kā arī askorbīnskābe un A vitamīns. Tomēr visi ārsti stingri iesaka savus bērnus nemedicināt un nekādā gadījumā nedot viņiem patstāvīgi multivitamīnu kompleksus. galu galā pārmērīgs entuziasms lietot vitamīnus jaundzimušajiem var izraisīt alerģiskas reakcijas.
Kādiem vitamīniem jaundzimušajiem jābūt mātes pienā?
No pirmā acu uzmetiena mēs varam teikt, ka vitamīni un minerālvielas cilvēka mātes pienā satur daudz mazāk nekā pielāgotos piena maisījumos. Tomēr fakts ir tāds, ka šis vitamīnu sastāvs ir vairāk nekā pietiekami jaundzimušajam. Mātes pienā visi mikroelementi un vitamīni ir saistīti ar īpašām olbaltumvielām, kas ļauj gandrīz 100% absorbēt mazuļa ķermenī, savukārt vitamīni jaundzimušajiem piena maisījumos tiek absorbēti daudz sliktāk.
Tā, piemēram, mātes piena sastāvā bērns absorbē apmēram 70% dzelzs, bet no piena maisījuma - tikai 10%.
Tāpēc zīdaini zīdaiņi tiek vairāk nodrošināti ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem. Bet pašai mātei var rasties problēmas ar vitamīniem, proti, viņai var rasties nogurums, problēmas ar zobiem un ādu, nagiem un matiem. Tāpēc barojošai sievietei vajadzētu ēst labi.
Tātad mātes pienā jābūt šādiem vitamīniem un minerālvielām:
- A vitamīns. Šis vitamīns ir īpaši nepieciešams jaundzimušajam gadījumā, ja viņš ir dzimis priekšlaicīgi, viņam ir problēmas ar zarnām un svara trūkums. Zīdošās sievietes uzturā jābūt dzīvnieku izcelsmes produktiem (sviestam, aknām, dzeltenumam), kā arī pētersīļiem un burkāniem;
- E vitamīns ir nepieciešams jaundzimušajiem, jo tas piedalās ķermeņa vielmaiņas procesos. Vislielākā E vitamīna deva jaundzimušajiem atrodama jaunpienā;
- B grupas vitamīni. Galvenie B vitamīnu avoti ir dzīvnieku izcelsmes produkti, tādēļ, ja barojoša sieviete ir veģetāriete, viņai jādomā par papildu B grupas vitamīnu lietošanu;
- Svarīga loma ir arī C vitamīnam jaundzimušajiem. Parasti sievietes mātes pienā ir pietiekami daudz, bet profilaksei viņai jāēd vairāk dārzeņu un citrusaugļu.
Kādiem vitamīniem jaundzimušajiem jābūt maisījumos?
Jebkurā pielāgotā piena maisījumā, kas aizstāj bērna zīdīšanu, jābūt vismaz 11 minerālvielām: nātrijam, dzelzs, jodam, varam, fosforam, cinkam, mangānam, kālijam, kalcijam, magnijam, hlorīdiem. Ir arī maisījumi ar papildu hroma, fluora, molibdēna, selēna saturu.
Pielāgotajos maisījumos jābūt vismaz 15 vitamīniem jaundzimušajiem, ieskaitot biotīnu, folijskābi, A, K, C, D, B, E vitamīnus, inozitolu, holīnu, niacīnu. Parasti ārsti bērniem, kuri baro ar pudeli, papildus neizraksta vitamīnus, ieskaitot D3 vitamīnu jaundzimušajiem.
Tomēr mākslīgiem zīdaiņiem bieži trūkst askorbīnskābes. Šajā nolūkā ārsti, lai novērstu C vitamīna trūkumu jaundzimušajiem, iesaka uzturā no 3-4 mēnešu vecuma ieviest apelsīnu un ābolu sulas.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
