Bērna papildbarošana pēc 5 mēnešiem
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, kas apkopo un analizē visu uzkrāto pieredzi medicīnas un cilvēku veselības jomā, mātes piens ir labākais ēdiens bērnam līdz sešu mēnešu vecumam.
Tomēr dažreiz vairāku iemeslu dēļ māte nespēj barot bērnu tikai ar mātes pienu vai arī bērns tiek pilnībā mākslīgi barots. Šajā gadījumā papildpārtika tiek ieviesta bērnam 5 mēnešu laikā, kas ir saistīts ar viņa fizioloģiskajām vajadzībām.
Papildu pārtikas ieviešana 5 mēnešus vecam bērnam ar mākslīgu vai jauktu barošanu
Sākot ar 4-5 mēnešiem, bērnam parādās pirmās košļājamās kustības, un palielinās arī nepieredzējis spēks. Turklāt kopā ar mākslīgajiem maisījumiem bērni arī nedaudz pielāgo "svešzemju" uzturu, kas ievērojami atvieglo pāreju uz "pieaugušo" uzturu.
Par laiku, kad bērnam tiek ievadīti papildu ēdieni pēc 5 mēnešiem, parasti vienojas ar pediatru, kurš novērtē gatavības pakāpi šim bērnam sarežģītajam procesam. Arī ar viņu jāapspriež jaunu produktu ieviešanas shēma.
Papildu pārtika 5 mēnešus vecam bērnam var ietvert:
- Dārzeņu biezeņi, savukārt labāk ir dot priekšroku blāviem (baltiem un zaļiem) dārzeņiem. Pilns tilpums - 100-150 g;
- Augļu biezenis no blāviem augļiem. Pilns tilpums - 60 g;
- Putra, vislabāk bez lipekļa - rīsi, kukurūza, griķi. Pilns tilpums - 100-200 g.
Gaļas un zivju ēdienus, kā arī raudzētus piena produktus ieteicams iekļaut bērna uzturā vēlākā vecumā.
Vispārīgi noteikumi par papildu pārtikas ieviešanu bērnam pēc 5 mēnešiem
Vispārējie noteikumi par papildu pārtikas ieviešanu 5 mēnešus vecam zīdainim ietver ieteikumus, kas nosaka jaunu produktu ieviešanas noteikumus, apjomus un laiku, kas nepieciešams porcijas palielināšanai līdz vajadzīgajam apjomam, ņemot vērā dažādus faktorus.
Jebkurš jauns produkts papildpārtikā 5 mēnešus vecam bērnam jāievieš tikai tad, kad viņš ir pilnīgi vesels.
Sulas un augļus, kas iepriekš tika uzskatīti par labākajiem produktiem pirmajai papildbarošanai, tagad ieteicams ieviest vēlākā vecumā - no 7 līdz 8 mēnešiem, jo tie diezgan bieži izraisa gremošanas traucējumus un dažādas alerģiskas reakcijas.
Bērna papildu barošana pēc 5 mēnešiem jāsāk ar biezeņa ēdieniem. Šī konsistence pakāpeniski sagatavos kuņģa un zarnu traktu raupjākam ēdienam, lai līdz 10-12 mēnešiem mazulis varētu ēst no kopējā galda.
Papildu pārtikas produktu ieviešana jāsāk tikai ar vienu produktu. Ja jums ir alerģija vai tendence uz to, šī pieeja palīdzēs identificēt negatīvās tendences agrīnās stadijās. Nosakot, cik daudz dot bērnu pārtikai, jums jāzina, ka sākotnējai porcijai jābūt ne vairāk kā pusei tējkarotes. Apjomu pieaugums notiek pakāpeniski - 10-14 dienu laikā. Parasti šajā laikā vajadzētu sasniegt 100-200 g papildu pārtikas daudzumu, kas var pilnībā aizstāt vienu no barošanas vietām.
Iegūtie papildu ēdieni bērnam jāēd ar prieku, un tieši tas nosaka, cik daudz papildu pārtikas produktu bērnam dot. Sasniedzot pilnu porcijas tilpumu, graudaugiem vai dārzeņu biezeņiem pamazām pievieno sviestu vai augu eļļu. Jūs varat arī dažādot uzturu ar augļu piedevām. Dažos gadījumos ir iespējams uz pusi samazināt barības daļu.
Ieviešot papildu pārtiku, ieteicams barot bērnu ar karoti. Produkti, kas tiek izmantoti, lai sagatavotu ēdienu bērnam, rūpīgi jāapstrādā. Rūpniecisko bērnu pārtiku var izmantot kā papildu pārtiku 5 mēnešus vecam bērnam. Parasti tās pagatavošanā tiek izmantoti bioloģiski produkti, un dažos gadījumos šāds ēdiens tiek papildus bagātināts ar bērnam nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām.
Bērniem gatavotām maltītēm nevajadzētu pievienot cukuru un sāli. Šie produkti ne tikai nav noderīgi bērnam šajā vecumā, bet arī var nodarīt ievērojamu kaitējumu, provocējot dažādu slimību attīstību.
Sākot ar papildbarības ieviešanu, 5 mēnešus vecam zīdainim ir jānodrošina pietiekams daudzums šķidruma. Tas var būt vai nu vienkāršs dzeramais ūdens, vai zāļu tējas, kas uzlabo gremošanu.
Kontrindikācijas jaunu pārtikas produktu ieviešanai papildu pārtikas produktos
Nedēļu pirms vakcinācijas un nedēļas laikā pēc vakcinācijas nav ieteicams ieviest jaunus ēdienus bērna uzturā, kas ir saistīts ar alerģisku reakciju rašanās risku.
Karstais laiks tiek uzskatīts arī par nelabvēlīgu laiku jaunu papildu pārtikas produktu ieviešanai. Šajā laikā bērns var būt noskaņots, kas var palielināt jaunā produkta noraidīšanas varbūtību.
Slimības laikā labāk ir atlikt jaunu papildu pārtikas produktu ieviešanu bērnam pēc 5 mēnešiem. Ja mazulis saslimst, kad daži no papildu ēdieniem jau ir iekļauti viņa uzturā, pēc atveseļošanās viņu var atgriezt pie diētas tādā pašā apjomā.
Aptuvenā barošanas shēma 5 mēnešus vecam bērnam
Tuvojoties piektā mēneša beigām, bērnu var pārslēgt uz 5-kārtīgu barošanas režīmu, kurā intervāls starp ēdienreizēm būs 4 stundas.
Aptuvenais barošanas režīms šajā vecumā ir:
- 6.00 - barošana ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu;
- 10.00 - dārzeņu biezenis (100-150 g) un 3 ēdamkarotes augļu biezeņa;
- 14.00 - barošana ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu;
- 18.00 - barošana ar pienu vai bez piena biezputru, pievienojot sviestu;
- 22.00 - barošana ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu.
Ieviešot bērnam papildu ēdienus pēc 5 mēnešiem, protams, jāvadās pēc pediatra ieteikumiem un citiem autoritatīviem avotiem. Tomēr jebkurā gadījumā atbildība par pareizas barošanas organizēšanu gulstas uz māti, tāpēc, pirmkārt, jums jābūt uzmanīgam pret savu bērnu un jāņem vērā viņa garšas izvēles uztura ziņā, kā arī jāparāda nepieciešamā elastība, organizējot diētu.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
