Vingrošana bērniem no 7 gadu vecuma
Vingrošana ir sporta veids, kas prasa milzīgas prasmes, izturību, smagu darbu un centību. Ieviešot tik ievērojamas īpašības, vingrošanu bērniem no 7 gadu vecuma bieži kritizē ārsti, kuri uzskata, ka šāds grūts sports var kavēt normālu jauna ķermeņa fizisko attīstību un galu galā var nodarīt vairāk ļauna nekā laba bērna labsajūtai. Vai šis sporta veids ir piemērots 7 gadus veciem bērniem, vai tas apdraud fizisko attīstību un veselību?
Vingrošana 7 gadus veciem bērniem: plusi un mīnusi
Vidēji bērni sāk nodarboties ar vingrošanu pirms septiņu gadu vecuma, bieži vien apmēram 4-5 gadu vecumā. Dalība organizētos sporta veidos, kuru mērķis ir iemācīties strādāt komandā (galu galā, bērnībā bērni tiek iesaistīti nelielās grupās, un tikai pēc noteiktas prasmes sasniegšanas un vecāka vecuma viņi sāk strādāt divatā vai atsevišķi), vingrotājiem ir daudz priekšrocību. Pirmkārt, regulāras fiziskās aktivitātes palīdz izvairīties no nopietnu veselības problēmu, piemēram, diabēta, sirds slimību un aptaukošanās, rašanās. Otrkārt, pastāvīgi sporta treniņi, pasākumi un sacensības jau no mazotnes māca bērniem strādāt ar citiem cilvēkiem komandā, padarot viņus sabiedriskākus.
Tomēr, veicot vingrošanu 7 gadus veciem bērniem, pastāv arī zināms risks. Saskaņā ar statistiku vairāk nekā 260 000 bērnu pasaulē katru gadu vingrošanas treniņu laikā gūst dažādas smagas traumas, aptuveni tādas pašas traumas novēro bērniem, kuri spēlē futbolu, basketbolu un karsējmeitenes.
Fiziskās traumas nav vienīgā jauno vingrotāju problēma. Vēl viena vingrošanas negatīvā puse ir pārmērīgs emocionāls stress, kas pārāk agri krīt uz bērna pleciem. Trenera vai vecāku pastāvīgās cerības, kas bērnam liktas, liek viņam justies slikti un sarūgtinātam, kad šīs prasības pārsniedz viņa garīgās un fiziskās spējas. Mazi bērni nav gatavi viņiem uzticētajiem pienākumiem, un ne visi var tikt galā ar sakāvi un vilšanos, ar ko nākas saskarties sportā. Tāpēc vingrotājiem kopā ar fiziskām traumām ir arī psiholoģiskas traumas.
Dažiem bērniem sporta augstuma sasniegšana kļūst par dzīvesveidu, un normāla bērnība viņiem beidzas, jo vingrotājas ir izvirzītas tālu no bērnu mērķiem, kuru sasniegšanai bērns visu savu brīvo laiku pavada pastāvīgā treniņā, kas neatstāj laiku bērnu rotaļām.
Ritmiskā vingrošana bērniem no 7 gadu vecuma
Sporta vai ritmiskā vingrošana bērniem no 7 gadu vecuma, protams, ir ļoti skaisti sporta veidi, taču aiz ārējā skaistuma un viegluma slēpjas smagi treniņu gadi, pastāvīga nepietiekama uztura, kuru dēļ attīstās gastrīts un čūlas, kā arī pilnīgs brīvā laika trūkums bērnu spēlēm un palaidnības. Tomēr nav nepieciešams profesionāli nodarboties ar vingrošanu, šī sporta veida elementus var izmantot rīta vingrošanā, kā arī varat apmeklēt bērnu sadaļas, kur šī sporta veida elementi ir iekļauti dažādu vingrinājumu kompleksā. Šādas aktivitātes palīdzēs bērnam attīstīt elastību un var arī novērst skoliozi un citus fiziskus traucējumus.
Pozitīvs faktors ritmiskās vingrošanas nodarbībās 7 gadus veciem bērniem, neskatoties uz visu stingrību un augstajām treniņu prasībām, ir bērna vispusīga attīstība, jo vingrotāji jau no agras bērnības mācās strādāt ar dažādiem priekšmetiem (lecējtrosēm, bumbām, lentēm, stīpām un pulciņiem), kuru kustības ir nepieciešams sinhroni uzstāties ar citiem bērniem ar dažādu mūziku. Muzikālais pavadījums vingrotājiem jau no mazotnes attīsta dzirdi un ritma izjūtu, kā arī uzlabo kustību koordināciju, kas galu galā izrādās noderīgas prasmes, ja bērns nolemj nodarboties ar dejošanu. Turklāt vingrošanas nodarbības 7 gadus veciem bērniem veido pareizu stāju un proporcionāli attīstītu figūru, māca bērnam mērķtiecību un attīsta gribas īpašības.
Vingrošana bērniem no 7 gadu vecuma
Lai septiņus gadus vecs bērns iemācītos vieglāk izrunāt sarežģītas skaņas, ir svarīgi nostiprināt viņa lūpas un mēli, lai viņi ilgstoši varētu turēt vēlamo pozīciju un bez piepūles veikt pāreju no vienas kustības uz otru. Artikulatīvā vingrošana māca visas šīs prasmes.
Ir ļoti svarīgi, lai bērns savlaicīgi sāktu nodarboties ar artikulācijas vingrošanu, jo, jo agrāk sākas runas defekta labošanas process, jo vieglāk un ātrāk tas notiks.
Artikulācijas vingrošana bērniem no 7 gadu vecuma var palīdzēt ne tikai bērniem ar nepareizu izrunu, bet arī tiem, kuru skaņas izruna ir gausa un neskaidra. Šādas nodarbības būs noderīgas gan bērniem, gan pieaugušajiem, jo galu galā abiem ir iespēja iemācīties runāt skaidri, pareizi un skaisti. Gan specializēts logopēds, gan bērna vecāki mājās var tikt galā ar runas defektu korekciju.
Pirmās artikulatīvās vingrošanas nodarbības tiek veiktas pie spoguļa tā, lai bērns ar runas traucējumiem varētu tieši redzēt, kā mēlei jākustas, un caur vizuālo uztveri iemācās automatizēt tās kustības, kuras vecāki veic, nedomājot par to, kur un kā mēlei vajadzētu būt un kustēties. Neuztraucieties, ja bērnam un vecākam neveicas ar pirmo mēģinājumu, jo tad bērns redzēs, ka pieaugušajam ir grūti tikt galā ar šādu uzdevumu un viņš nebūs sarūgtināts.
Pirmajās nodarbībās bērnam jāapgūst lūpu un mēles pamatpozīcijas, kurām varat izmantot interesantu un ļoti noderīgu rokasgrāmatu "Smieklīgi stāsti par mēli". Katrs vingrinājums tiek veikts ne vairāk kā 2-3 reizes, pēc kura jūs varat doties uz nodarbību ar didaktiskajām kartēm nodarbībām ar bērniem. Artikulatīvā vingrošana bērniem no 7 gadu vecuma jāizmanto kopā ar vingrinājumiem, kuru mērķis ir attīstīt gan balss, gan runas dzirdi un elpošanu, kas palīdzēs attīstīt pareizu skaņas izrunu.
Visas kustības pirmajā posmā tiek veiktas ļoti lēni un tikai spoguļa priekšā, to var noņemt, kad bērnam izdodas mazliet justies ērti. Nodarbības laikā vecākiem periodiski jāuzdod bērnam jautājumi par mēles atrašanās vietu noteiktu kustību laikā (vai mēle ir virs vai zem?) Vai arī ar to, ko dara lūpas.
Burtiski pēc 2-3 nodarbībām vingrinājumu tempu var pakāpeniski palielināt un izpildīt atbilstoši skaitam, jo 7 gadus vecs bērns ātri asimilēs saņemto informāciju. Ir svarīgi, lai vecāki uzraudzītu bērna vingrinājumu pareizību un precizitāti, pretējā gadījumā viņi zaudēs visu nozīmi.
Artikulatīvās vingrošanas nodarbības bērniem no 7 gadu vecuma ilgst vidēji 7-10 minūtes, un tās jāveic katru dienu. Vislabāk, ja tie notiek spēles veidā, tad bērnam būs vieglāk atcerēties un atkārtot kustības.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
