Novājēšanas māls
Gandrīz katra sieviete ar lieko svaru sapņo par svara zaudēšanu un mērķa sasniegšanai izmanto dažādus līdzekļus un metodes. Nogurdinošas diētas, apmeklēšana sporta zālēs, zāļu un kosmētisko procedūru izmantošana, māls svara zaudēšanai - tikai neliela daļa no svara zaudēšanas piedāvāto metožu saraksta. Tomēr ne viss, ko sabiedrība piedāvā svara zaudēšanai, ir labvēlīgs ķermenim. Tātad stingras diētas bieži izraisa kuņģa čūlu un gastrītu attīstību, un zaudētie kilogrami diemžēl ļoti ātri atgriežas, nogurdinoši treniņi noved pie tā, ka sieviete kļūst agresīva un neapmierināta, medikamentiem parasti ir vairākas blakusparādības.
Tomēr ir arī diezgan drošas svara zaudēšanas metodes, pirmkārt, diēta lieliski aizstāj pareizu uzturu, kas palīdz sasniegt izcilus rezultātus, pareizi izvēlēti fiziski vingrinājumi var sagādāt daudz prieka, ja ne ļaunprātīgi, apmeklējot saunu vai vannu, dažādu kosmētikas līdzekļu lietošana palīdz atbrīvoties. no strijām un celulīta. Māls svara zudumam ir arī drošs cilvēku veselībai.
Zilā māla novājēšana
Svaru zaudēšanai visbiežāk izmantotais māls ir zils māls. Tieši šāda veida māliem nav kontrindikāciju, tas ir absolūti drošs ādai un sievietes ķermenim. Zilais māls svara zaudēšanai satur lielu daudzumu makroelementu, vitamīnu un mikroelementu, kas tonizē un attīra ādu, padarot to maigu un elastīgu. Zilā māla izmantošana svara zaudēšanai iekšpusē izvada toksīnus un toksīnus no ķermeņa, tomēr ne katra sieviete piekritīs ņemt šķīdumu no māla, jo tam nav vispatīkamākās garšas. Tomēr māla izmantošana svara zaudēšanai iekšpusē, pēc atsauksmēm, lieliski noņem ķermeņa lieko ūdeni, kas galu galā noved pie liekā svara zaudēšanas. Jūs varat lietot mālu svara zaudēšanai, ievērojot vienu no zemāk ieteiktajiem grafikiem.
Pirmais mālu uzņemšanas grafiks svara zaudēšanai iekšā ir šāds:
- Pirmā nedēļa - pusi tējkarotes zilā māla šķīdumu, kas atšķaidīts siltā ūdenī, katru dienu lieto tukšā dūšā, kā rezultātā zarnas tiek attīrītas;
- Otrā nedēļa - vienas tējk. mālu un glāzi silta ūdens lieto divas reizes dienā - tukšā dūšā un pirms gulētiešanas;
- Trešā nedēļa - šķīdums 1 ēd.k. novājēšanas māli un glāze silta ūdens tiek lietoti divas reizes dienā - tukšā dūšā un pirms gulētiešanas;
- Ceturtā nedēļa - nelielu daudzumu māla ielej ar nelielu daudzumu ūdens, lai no tā varētu veidot bumbiņas. Katru dienu tukšā dūšā, jums jālieto 10-15 gab. māla bumbiņas, kuru diametram jābūt 5-7 mm, nomazgā ar ūdeni.
Otrais grafiks māla ņemšanai iekšā svara zaudēšanai ir šāds:
- Pirmā nedēļa - trīs reizes dienā pirms ēšanas, jums jāēd 10-15 gab. māla bumbiņas, nomazgātas ar ūdeni;
- Otrā nedēļa - divas reizes dienā pirms ēšanas, jums jāēd 5-7 gabali. māla bumbiņas, nomazgātas ar ūdeni;
- Trešā un ceturtā nedēļa - pusi tējkarotes zilā māla un glāzes silta ūdens šķīdumu lieto divas reizes dienā - tukšā dūšā un pirms gulētiešanas.
Novājēšanu balts māls
Šis novājēšanas māla veids tiek plaši izmantots, lai apkarotu aizsērējušās poras un ādas piemaisījumus. Atļautā veidā to atļauts lietot iekšēji, jo tas palīdz izvadīt toksīnus, toksīnus un kaitīgas vielas no kuņģa-zarnu trakta, kas cīnās ar papildu mārciņām. Ārēji lietojot, baltie māli bagātina ādu ar vitamīniem un minerālvielām, padara ādu maigu un elastīgu.
Novājēšanu dzeltenā un melnā māla
Šis māla veids ir paredzēts toksīnu un kaitīgu vielu izvadīšanai no ķermeņa, un tas ir arī lielisks līdzeklis cīņā pret celulītu. Dzeltenais māls svara zaudēšanai, pēc atsauksmēm, padara ādu elastīgu, maigu un maigu, lieliski to tonizē un noņem raga slāni.
Melnais māls ir dabisks tauku dedzinātājs, jo tas cīnās ar taukiem visproblemātiskākajās ķermeņa vietās. Tās ārējā lietošana palīdz gan zaudēt svaru, gan atjaunot ādu.
Novājēšanas māla ietinumi
Māla ietīšana svara samazināšanas ziņā ir ne mazāk efektīva nekā māla izmantošana iekšpusē. Procedūra ir diezgan vienkārša, un to var viegli izdarīt mājās. Lai novājētu māla iesaiņojumus, jums jāuzkrāj ķermeņa skrubis, māls un plastmasas (pārtikas) plēve.
Pirms procedūras ir nepieciešams iepriekš sagatavot mālu iesaiņojumiem, kuriem stikla traukā māli jāatšķaida ar siltu ūdeni. Māla daudzums mainās atkarībā no problemātisko vietu skaita, kurām tas tiks piemērots. Tad jums jāieiet siltā dušā un jālieto ķermeņa skrubis, lai rūpīgi notīrītu ādu no piemaisījumiem. Tālāk māls nelielā slānī tiek uzklāts uz ķermeņa problemātiskajām vietām ar nedaudz samitrinātām rokām, un uz augšu tas vairākos slāņos tiek pārklāts ar pārtikas plēvi. Lai panāktu vislabāko efektu, visas procedūras laikā ķermenim jābūt siltam, un to var izmantot. Viena ķermeņa ietīšanas ar melnu vai zilu mālu ilgums, lai samazinātu ķermeņa apjomu, ir 30-50 minūtes, procedūra jāveic 2-3 reizes nedēļā. Ārēja māla izmantošana svara zaudēšanai,saskaņā ar atsauksmēm tas dod redzamus rezultātus pēc 2-3 nedēļu lietošanas.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
