Zvaigžņu diētas
Visi, kas nodarbojas ar šovbiznesu: aktieri, dziedātāji, dejotāji - vienkārši nespēj nenovērot viņu izskatu. Viņa ir viņu vizītkarte, un panākumi fanu vidū lielā mērā ir atkarīgi no zvaigznes izskata. Šajā viņiem viņiem palīdz īpašas zvaigžņu diētas. Nav noslēpums, ka kino un estrādes māksliniekiem pēc viņu darba rakstura ir ne tikai ļoti bieži jābrauc tūrēs, pastāvīgos ceļojumos, bet arī jāvada nakts dzīvesveids. Tajā pašā laikā zvaigžņu uzturam jābūt pareizam un līdzsvarotam. Tam vajadzētu palīdzēt viņiem vienmēr izskatīties perfekti un nepieņemt lieko svaru. Visiem ir interesanti uzzināt, kā zvaigznes zaudēja svaru.
Kurš veido zvaigžņu diētu
Zvaigžņu uzturs ir daudzveidīgs un diezgan interesants. Visus tos izstrādājuši pieredzējuši uztura speciālisti un slaveni ārsti, un tie ietver visus vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami pilnvērtīgai dzīvei. Zvaigžņu diētu sastāvs ļauj nodrošināt organismam nepieciešamo enerģiju un uzturēt ideālu svaru pie maksimālajām slodzēm.
Zvaigžņu diētas priecē ne tikai ar to izsmalcinātību, bet arī ar spēju sasniegt izcilus rezultātus skaista ķermeņa un izskata veidošanā. Apskatiet svara zaudēšanas fotoattēlus, un jūs pats redzēsiet šo diētu rezultātu.
Kā izpildīt slavenību diētas
Internetā ir daudz vietņu un forumu, kur ikviens var uzzināt, kā šovbiznesa zvaigznes zaudēja svaru. Forumos daudzas sievietes dalās ar skaistuma noslēpumiem un efektīvām svara zaudēšanas metodēm, izmantojot zvaigžņu uzturu. Iesniegtajās fotogrāfijās jūs varat redzēt, kā zvaigznes izskatās pirms un pēc svara zaudēšanas.
Katrai zvaigznei ir savs veids, kā uzturēt sevi lieliskā formā. Galvenais ir tas, ka zvaigžņu diēta ļauj katram izvēlēties savu svara zaudēšanas iespēju.
Krievijas estrādes zvaigžņu diētu principi
- Nadežda Babkina izmanto autora diētu, kas ļāva viņai zaudēt 36 kg un izskatīties daudz jaunākai par saviem gadiem. Šīs zvaigžņu diētas galvenais princips ir saldu, cieti saturošu pārtikas produktu, kūpinātas gaļas, taukainas pārtikas un alkohola noraidīšana;
- Larisa Dolina savā zvaigžņu ēdienā pastāvīgi iekļauj zāļu uzlējumus un lielu daudzumu kefīra;
- Laima Vaikule kļuva par pašas zvaigžņu diētas autori. Tas sastāv no viena produkta lietošanas 9 dienu diētā ik pēc trim dienām;
- Pugačovas zvaigžņu diētas pamatā ir liels gurķu daudzums uzturā;
- Ksenija Sobčaka dod priekšroku ievērot atsevišķu diētu. Viņa neiesaka sajaukt skābu galdu ar sārmainu, kā arī atteikties no vakariņām pēc sešiem vakarā;
- Žanna Friske dod priekšroku ēdienkartei, kas bagāta ar jūras veltēm, dārzeņiem un augļiem. Zvaigznes uzturs nav vērsts uz liekā svara zaudēšanu, bet gan uz stabila ķermeņa svara uzturēšanu;
- Spilgts piemērs zvaigznei pirms un pēc svara zaudēšanas ir dziedātāja Anita Tsoi. Greipfrūti un gurķi palīdzēja viņai zaudēt svaru;
- Vladimirs Vinokurs spēja zaudēt 25 kg liekā svara. Viņš iesaka izslēgt taukainos, saldos, miltu ēdienus no zvaigžņu diētas un ierobežot sāļus ēdienus. Viņa svara zaudēšanas sistēmā ietilpst 1 glāze ūdens tukšā dūšā, daļējas maltītes mazās porcijās pa 250 gramiem.
Kā Holivudas zvaigznes zaudēja svaru
Mūsu valstī amerikāņu aktieri vienmēr ir apbrīnoti ne tikai par izcilo aktierspēli, bet arī par nevainojamo izskatu. Uzturs amerikāņu kino zvaigznēm ietver pareizu ēdienu lietošanu un to harmonisku kombināciju. Katrs produkts tiek izmantots atbilstoši tā kaloriju saturam. Apskatiet neskaitāmas dažādu Holivudas aktieru fotogrāfijas un redzēsiet, kā zvaigznes izskatās pirms un pēc svara zaudēšanas.
- Angelina Jolie uzturā apvieno lielu daudzumu olbaltumvielu un ogļhidrātu. Bet tajā pašā laikā patērēto tauku procentuālais daudzums ir diezgan zems;
- Sindijai Kraufordei ir zvaigžņu diēta, kurā galvenokārt ir kāpostu zupa;
- Dženifera Lopesa dod priekšroku atlabšanai un tajā pašā laikā zaudēt svaru, ievērojot šokolādes diētu;
- Sofija Lorēna visiem pierādīja, ka ir pilnīgi iespējams zaudēt svaru, uzturā lietojot makaronus.
Zvaigžņu ēdiens ir atšķirīgs. Katram pašam jāizlemj, kuras zvaigžņu diētas viņam ir vislabākās.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
