Menstruācijas, barojot
Laktācijas periods un menstruālais cikls ir divi procesi, kas jaunajām mātēm rada simtiem jautājumu. Ikviens zina, ka menstruācijas zīdīšanas laikā parasti sākas vēlāk, tomēr neviens ārsts nevar noteikt precīzu laiku, kurā menstruālā cikla laikā vajadzētu atjaunoties, jo šis process, tāpat kā daudzi citi, ir tīri individuāls.
Par normālu tiek uzskatīts, ja pirmais periods barojošai mātei iestājas ne agrāk kā sešas nedēļas pēc bērna piedzimšanas.
Izdalījumi, kas rodas tūlīt pēc dzemdībām, netiek uzskatīti par menstruācijām, jo to rašanās cēlonis ir placentas atdalīšanās no dzemdes endometrija bērna piedzimšanas dēļ, savukārt menstruācijas rodas neveiksmīgas apaugļošanās dēļ.
Tātad, šāda pēcdzemdību izlāde vai, kā ārsti viņus dēvē, lokija, vidēji ilgst ne vairāk kā četrdesmit dienas, tās ir īpaši bagātīgas pirmajās 5 dienās pēc bērna piedzimšanas.
Ir svarīgi zināt, ka lokijas izdalīšanās periodā var notikt ovulācija, tāpēc sievietei nevajadzētu aizmirst par kontracepciju, un parasti ārstiem nav ieteicams aktīvi dzimumdzīvi veikt pēcdzemdību periodā, jo tas var būt bīstams sievietes veselībai. Tikai pēc vizītes pie ginekologa divus vai trīs mēnešus pēc dzemdībām, kurš paziņo, ka sievietes veselība nerada bažas, un izvēlas piemērotāko kontracepcijas metodi, dzimumdzīvi var atjaunot.
Zīdīšanas laikā sieviete hipofīzes priekšējā daļā sāk ražot prolaktīnu - laktācijai nepieciešamo peptīdu hormonu. Izgatavotais prolaktīns kavē olšūnas nobriešanu un ovulāciju, tāpēc barošanas laikā menstruācijas ilgstoši nenotiek. Tiklīdz māte pārtrauc mazuļa barošanu 8-12 reizes dienā un pamazām sāk viņu pārnest uz papildu pārtiku vai pat pāriet uz mākslīgo barošanu, šī hormona saturs asins serumā samazinās, un menstruālā cikla un ovulācijas atsākšanas varbūtība palielinās vairākas reizes.
Menstruāciju cikla iezīmes zīdīšanas laikā
Menstruācijas zīdīšanas laikā var nesākties ilgu laiku. Ar biežu mazuļa barošanu sievietes ķermenī laktācijas laikā tiek ražots liels daudzums hormona prolaktīna, kas veicina mātes piena sekrēciju, no otras puses, šis pats hormons novērš menstruālā cikla atjaunošanos un samazina libido. Tomēr ir gadījumi, kad pat bieži barojot bērnu ar krūti, menstruālais cikls tiek atjaunots divus vai trīs mēnešus pēc bērna piedzimšanas sievietes ķermeņa individuālo īpašību dēļ.
Menstruāciju sākumā bērns jābaro kā parasti. Gadījumos, kad sieviete ir pilnībā pārtraukusi barot bērnu vai no pirmajām viņa dzimšanas dienām viņa nesniedza pienu, menstruālā cikla atjaunošanai vajadzētu notikt pēc 1-2 mēnešiem.
Menstruācijas barošanas laikā, īpaši, ja māte baro bērnu saskaņā ar režīmu un papildina viņu ar mātes piena aizstājējiem, var sākties pēc mēneša, pēc lokhijas beigām. Menstruālā cikla atsākšanās nekādā veidā neietekmē izdalītā piena garšu un daudzumu, tomēr bērns pie krūts var uzvesties nemierīgi, jo šajā periodā mātes asinīs ir atšķirīga hormonu kombinācija.
Intensīva zīdīšana zīdainim, kas vecāks par gadu, gan dienā, gan naktī, var izraisīt periodus, kad zīdīšana var iztrūkt vairāk nekā gadu, taču tas nenozīmē, ka mātes veselība ir apdraudēta un zīdīšana jāpārtrauc.
Ķermeņa stāvoklis pēc dzemdībām un menstruāciju laikā barojošai mātei
Tiklīdz ir notikusi bērna piedzimšana, sievietes dzemde sāk attīrīšanas procesu no augļa audiem un membrānām, kas nodrošināja mazuļa attīstību. Tā notiek, ka dzemdību laikā placenta nav pilnībā atdalīta, bet tās daļas paliek dzemdē, kas galu galā var ietekmēt piena izdalīšanos - to var ražot ar kavēšanos vai mazos daudzumos. Vidēji 4-6 nedēļas pēc pēcdzemdību izdalīšanās beigām nekādā gadījumā nevajadzētu tos sajaukt ar menstruāciju, barojošai mātei sākas laktācijas amenoreja, kad olšūna olnīcās nenobriest, un atkārtota grūtniecība, pat ar neaizsargātu dzimumaktu, nenotiek. var.
Ir novērots, ka menstruālā cikla atveseļošanās periods ir atkarīgs no sievietes vecuma, veselības stāvokļa un ģenētikas. Tātad jaunām gaišām acīm, kurām ir plānas plaukstas locītavas, menstruācijas barošanas laikā, jāgaida daudz ilgāk nekā vidēja ķermeņa uzbūves brūnacainām brunetēm, kurās menstruālais cikls var atjaunoties, pat nepārtraukti barojot bērnu, jau trešajā mēnesī pēc dzemdībām.
Par ideālu periodu zīdīšanas zīdainim tiek uzskatīti divi gadi, kuru laikā lielākā daļa sieviešu periodus atjauno barošanas laikā apmēram 6 mēnešus pēc dzemdībām, tajā pašā laikā māte mazuļa diētā sāk pakāpeniski ieviest papildinošus ēdienus, un tādējādi palielināsies intervāli starp barošanu.
Gadījumos, kad mātes piens kopš paša bērna piedzimšanas nebija pietiekams, un viņai nācās barot bērnu ar īpašiem maisījumiem, periods barošanas laikā var atjaunoties nedaudz agrāk, taču nevajadzētu pārtraukt bērna barošanu pat ar retu pienu.
Gadījumos, kad māte intensīvi baro bērnu, kas ir vecāks par gadu, menstruācijas barošanas laikā var nebūt ilgstoši. Tomēr jums nevajadzētu krist panikā, kā minēts iepriekš, tiklīdz zīdīšana apstājas, menstruālais cikls atjaunosies 10 nedēļu laikā.
Menstruācijas zīdīšanas laikā sākumā var nenotikt vienmērīgi, bet pēc 2-3 mēnešiem cikls normalizēsies, lai gan tā ilgums var atšķirties no tā, kāds tas bija pirms grūtniecības, turklāt tagad menstruācijas, visticamāk, būs nesāpīgākas, jo dzemdes stāvoklis pēc dzemdībām kļūs fizioloģiskāks un bez saliekuma.
Menstruāciju laikā bērna zīdīšana neatšķiras no barošanas parastās dienās, tomēr dažas mātes atzīmē, ka sprauslas kļūst jutīgākas, un bērns pie krūts ir nemierīgs. Šādos gadījumos palīdz kakla-apkakles zonas masāža un sprauslu sasilšana tūlīt pēc mazuļa barošanas.
Dažreiz menstruāciju atjaunošana zīdīšanas laikā ietekmē izdalītā piena daudzumu, un pirmās 2-3 dienas tas izdalās nedaudz mazāk nekā parasti, bet diezgan drīz laktācija palielinās līdz parastajam līmenim.
Burtiski pirms 50-70 gadiem sievietēm barošanas laikā pilnībā trūka menstruāciju, un tā bija norma, tomēr pastāvīgas stresa situācijas, slikta ekoloģija un hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana mūsdienu sievietes dzīvē noveda pie tā, ka menstruālā cikla atjaunošana kļuva par normu. ilgi pirms laktācijas perioda beigām.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
