Diēta pret dermatītu
Diētai pret dermatītu ir ļoti liela nozīme, jo ēdiena uzņemšana bieži ir galvenais faktors, kas provocē un saasina slimību (īpaši seborejas vai atopiskā dermatīta gadījumā).
Diēta pret dermatītu jāizstrādā, ņemot vērā šādus nosacījumus:
- Novērst pārtikas produktus, kas izraisa alerģisku reakciju;
- Nodrošiniet maksimālu daudzumu vielu, kas aizsargā ādas šūnas no bojājumiem un veicina epitēlija sadzīšanu;
- Samaziniet aknu slodzi, kas intensīvi attīra ķermeni no alerģisko izpausmju sekām;
- Samaziniet lipekļa (kviešu, kviešu miltu) uzņemšanu, kuru pielaide alerģiju gadījumā ir ievērojami samazināta;
- Lai samazinātu stresa iespējamību, izslēdziet pārtikas produktus, kas palielina nervu uzbudināmību.
Izstrādājot dermatīta diētu, galvenais uzdevums ir izolēt pārtikas produktus, kas ir alergēnu nesēji, un katrā gadījumā tie ir individuāli. Alerģiska reakcija var izpausties gan tūlīt pēc pārtikas ēšanas, gan 2-4 dienu laikā pēc tam.
Plaši pazīstami alerģiski pārtikas produkti, kas dermatīta uzturā jālieto piesardzīgi, vairākas dienas kontrolējot ķermeņa reakciju uz to uzņemšanu:
- Medus, propoliss;
- Šokolāde un kakao saturoši izstrādājumi;
- Jūras veltes - gliemenes, garneles, austeres;
- Upju zivis;
- Rieksti, īpaši zemesrieksti
- Citrusaugļi;
- Svaigas ogas, īpaši zemenes
- Sarkanie un oranžie augļi un dārzeņi, īpaši tomāti;
- Kvieši un soja.
No uztura ieteicams izslēgt pilnpienu un produktus no tā, kā arī olu baltumu, īpaši neapstrādātu.
Diēta pret atopisko dermatītu
Galvenie atopijas alergēni pieaugušajiem ir nevis pārtika, bet gan ieelpošana - mājas putekļi, augu putekšņi, sēnīšu sporas, mājas putekļu ērcītes. Tāpēc atopiskā dermatīta uzturam jābūt pēc iespējas hipoalerģiskam, ar minimālu histamīnu saturošu produktu un histaminoliberatoru saturu. No uztura ir pilnībā jāizslēdz šādi pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu histamīna:
- Alkohols, īpaši sarkanvīns, lielākā daļa alus, rīsu degvīns
- Ilgtermiņa sieri;
- Kūpināta gaļa - desas, gaļa, zivis, bekons;
- Jūras veltes un zivis, īpaši konservētas vai sālītas;
- Raugs un rauga produkti;
- Kafijas un kakao pupiņu produkti;
- Pupas, sojas pupas, tofu;
- Kvieši, kviešu milti un uz tiem balstīti produkti;
- Marinēti dārzeņi un augļi;
- Augļi - citrusaugļi, banāni, kivi, ananāsi, zemenes, bumbieri.
Atopiskā dermatīta diētas izvēlnē pilnībā jāizslēdz arī histaminoliberatori - produkti, kas izraisa histamīna izdalīšanos:
- Aromāti un garšas pastiprinātāji;
- Konservanti un emulgatori;
- Pārtikas krāsvielas;
- Spice.
Izstrādājot diētu, jāņem vērā ekoloģiskā situācija un pacienta darbības apjoms, lai izslēgtu papildu alerģiskas izpausmes. Ir regulāri jāveic kuņģa-zarnu trakta izpēte, jo funkcionālie traucējumi zarnu gļotādā var izraisīt pseidoalerģiskas reakcijas.
Atopiskā dermatīta gadījumā vispārējas hipoalerģiskas diētas ievērošana būs efektīvāka kombinācijā ar citām profilakses un ārstēšanas metodēm, kuras nosaka ārstējošais ārsts.
Diēta seborejas dermatīta gadījumā
Jāievēro seborētiskā dermatīta diēta, jo tās galvenie cēloņi ir kuņģa-zarnu trakta slimības, nazofaringeālas slimības un vitamīnu trūkums. Alerģēni, kas izraisa slimības attīstību, galvenokārt ir pārtika, tāpēc diēta ir svarīga seborejas dermatīta profilakses un ārstēšanas sastāvdaļa.
Pārtikas produkti, kas ir aizliegti uzturā:
- Kūpināta gaļa, pikanti ēdieni, marinādes;
- Kompleksie ogļhidrāti, kas atrodami cukurā un maizes izstrādājumos
- Ātrā ēdināšana (ātrās ēdināšanas);
- Alkohols un produkti, kas satur etilspirtu.
Seborejas dermatīta diētas pamats:
- Piens, piena produkti (ieskaitot raudzētu pienu);
- Svaigi dārzeņi, augļi un ogas;
- Liesa gaļa, mājputni;
- Jūras aļģes;
- Dažādas želejas un želejas;
- Svaigi spiestas augļu un dārzeņu sulas;
- Mājas augļu dzērieni;
- Attīrīts dzeramais ūdens vismaz 2 litri dienā.
Seborejas dermatītu var izprovocēt vai pavada neiroze, šādos gadījumos diētā ir iekļauti nomierinoši līdzekļi.
Par visām dermatīta izpausmēm jums jāsazinās ar kvalificētu speciālistu (alergologu, dermatologu) un stingri jāievēro visas iecelšanas, jo slimības izpausmes uz ādas ir tikai virspusēja reakcija uz visu iekšējo orgānu darba traucējumiem. Pareizi izstrādāta dermatīta diēta novērsīs alerģiju izraisošu pārtiku, normalizēs zarnu darbību un piegādās ķermenim visus nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
