Sāpes ceļos: ko darīt?
Celis ir lielākā un funkcionāli sarežģītākā locītava cilvēka ķermenī, kas ikdienā tiek pakļauta lielam stresam. To ieskauj attīstīti kāju muskuļi, kas nodrošina kustīgumu un kustību spēku, bet tajā pašā laikā pakļauj to spēcīgai spriedzei.
Neskatoties uz lielo izmēru, ceļa locītava ir diezgan vāja un neaizsargāta vieta, kas ir viegli ievainojama. Tāpēc daudzi cilvēki periodiski sāp ceļus, saliekot, ilgstoši vai īslaicīgi, bet spēcīgi slodzējot. Īpaši bieži šādas problēmas rodas vecumdienās.
Ceļu sāpju cēloņi
Sāpes ceļa locītavā var izraisīt traumas vai patoloģisks raksturs. Dažreiz tas ir nopietnas slimības simptoms, ko var noteikt pēc sajūtu rakstura un vairākām papildu pazīmēm. Starp visbiežāk sastopamajiem cēloņiem, kāpēc sāp ceļgali, ir šādi:
- Saites ievainojums - jebkura fiziska aktivitāte var izraisīt ceļa traumu. Bieži tas notiek sporta laikā un āra aktivitāšu laikā, kamēr ir jūtamas tūlītējas asas sāpes, locītava uzbriest. Ja tas notiek, ir jāizslēdz turpmāka spriedze uz ievainotās kājas, līdz tiek sniegta medicīniskā palīdzība, lai nepasliktinātu traumu;
- Cīpslu iekaisums (tendinīts) ir vēl viena trauma, ko var gūt sporta laikā. Tendonītu pavada sāpes pašā ceļa locītavas daļā un ceļa priekšpusē, bet ne nepārtraukti, bet gan skriešanas, lēkšanas, tupēšanas un kāpšanas laikā;
- Meniska bojājumi (ceļa locītavas skrimšļi) ir diezgan izplatīta trauma, kas izraisa sāpes ceļa aizmugurē. Plaisa var rasties pakāpeniski, lai persona nekavējoties nepamanītu problēmu;
- Bursīts ir ceļa locītavas šķidruma maisa iekaisums, ko papildina skartās vietas pietūkums, pietūkums un apsārtums, kā arī sāpes ceļos, tupējot. Var būt infekciozs;
- Locītavu pele ir stāvoklis, kad skrimšļa vai kaula gabals jebkura iemesla dēļ tiek atdalīts un iestrēdzis starp kustīgajām daļām. Šajā gadījumā pacienti sūdzas par sāpēm un ceļa blokādes uzbrukumiem;
- Patellas nobīde - ar šo traumu trīsstūrveida kauls ceļa priekšpusē slīd uz ceļa ārpusi. Tas ir saistīts ar četrgalvu četrgalvu augšstilba un kāju izstiepjošo muskuļu vājumu un stīvumu, ko papildina stipras ceļa sāpes un locītavu pietūkums. Nepareizu kaula stāvokli parasti var atklāt, veicot vizuālu pārbaudi;
- Artroze - skrimšļa nodilums, kas saistīts ar vecumu, attīstās pakāpeniski un izpaužas kā ceļa sāpes un pietūkums staigājot;
- Artrīts ir iekaisuma process, kas izraisa sāpes, stīvumu, pietūkumu un apsārtumu ceļa locītavā, un diskomforts parasti palielinās naktī. Artrīts bieži vienlaicīgi ietekmē abus ceļus.
Ko darīt, kad sāp ceļgali
Pirmkārt, jums jānoskaidro, kāpēc sāp ceļgali. Ja saliekumu, pagarinājumu un citas slodzes pavada nepanesamas sāpes, ārstēšanu var nozīmēt tikai speciālists. Ar šādiem simptomiem, ja ir aizdomas par akūtu traumu, jākonsultējas ar traumatologu. Ja iemesls, visticamāk, ir patoloģisks, jums būs nepieciešama reimatologa vai ortopēda palīdzība. Fizioterapeits, chiropractor vai masāžas terapeits var palīdzēt mazināt vai mazināt sāpes, taču tie ir tikai pagaidu pasākumi.
Diagnostika
Ceļu sāpēm ir daudz iemeslu, tādēļ, parādoties pirmajiem nepatīkamajiem simptomiem, jākonsultējas ar ārstu. Lai noteiktu precīzāku diagnozi, ārstam būs jāiegūst detalizēta informācija par sajūtu raksturu un precīzu to lokalizāciju. Ja diskomfortu izraisa trauma, aprakstiet, kā tā tika saņemta. Pēc pārbaudes ārsts izraksta rentgenu, lai izslēgtu lūzuma iespējamību.
Ja šādā veidā nav iespējams noteikt sāpju avotu, tiek noteikts magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI), kas ļauj novērtēt cīpslu un saišu stāvokli. Dažos gadījumos viņi izmanto artroskopiju - ceļa locītavas struktūras izpēti, izmantojot mikroskopisku videokameru, kas ķirurģiski tiek ievietota ceļa locītavā.
Ceļu sāpju ārstēšana
Neatkarīgi no ceļa sāpju cēloņiem, vispirms ir jāsamazina stresa jūsu locītavās. Bieži akūtu sāpju periodā pacientam nepieciešams gultas režīms, kam seko kājas aktivizēšana. Ejot ieteicams izmantot niedru vai kruķus, valkāt mīkstus un ērtus apavus. Dažos gadījumos ārsts izraksta ortopēdiskas zolītes.
Dažos gadījumos problēmu var atrisināt ar konservatīvu ārstēšanu, un dažreiz ceļa sāpju ārstēšanai tiek izmantota ķirurģiska iejaukšanās.
Konservatīvā ārstēšana sastāv no sāpju mazināšanas un tūskas noņemšanas akūtos uzbrukumos, pēc tam tie atjauno locītavu kustīgumu un stabilitāti. Parasti tiek izmantoti nesteroīdie pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi, ļoti stipru sāpju gadījumā tie tiek nozīmēti tieši locītavā. Tas ļauj ilgstoši atvieglot sāpīgas sajūtas un saglabāt ceļa kustīgumu. Dažreiz, ja saliekot ceļgalu sāp, ir efektīvi izmantot vietējos līdzekļus lietojumiem, kas papildina nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu darbību.
Lai atjaunotu bojāto ceļa daļu funkcijas, locītavu dobumā tiek ievadīti hondroprotektori - zāles, kas atjauno skrimšļa mehānisko integritāti un elastību, kā arī mākslīgi sinoviālā šķidruma aizstājēji. Pēc tam tiek nozīmētas fizioterapijas procedūras un īpaši fizioterapijas vingrinājumi. Tā rezultātā tam vajadzētu palīdzēt pacientam pilnībā atjaunot kustīgumu un mazināt ceļa sāpes. Šāda ārstēšana iedarbojas uz bojājumu, neizraisot blakusparādības.
Nopietnākos gadījumos nepieciešama operācija. Parasti zāles vispirms lieto, lai mazinātu pietūkumu un daļēji atjaunotu locītavu kustīgumu, pēc tam tiek veikta operācija. Dažreiz ķirurģija ir visefektīvākā vai pat vienīgā traumatisko ceļa traumu ārstēšana. Šādu darbību laikā daži no tā bojātajiem komponentiem tiek aizstāti ar mākslīgām protēzēm, un dažos gadījumos tas ir pilnībā jānomaina.
Atveseļošanās ilgums pēc procedūras ir atkarīgs no ceļa locītavas bojājuma pakāpes. Bet, pateicoties mūsdienu sasniegumiem ķirurģijā, pacienti pēc rehabilitācijas gandrīz vienmēr atgriežas pie ierastā dzīvesveida, un ceļa sāpes paliek pagātnē.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
