Bieža roku nejutīgums, ko darīt
Tādas diskomforts kā tirpšana un drebuļi pirkstu un roku galos ir pazīstami gandrīz visiem. Tomēr dažiem šāds diskomforts ir īslaicīgs, un to izraisa neērta poza miega laikā, cieši apģērbs vai kāds cits saspiešanas faktors. Tā kā daudziem cilvēkiem roku un pirkstu nejutīgums kļūst hronisks un norāda uz slimības sākšanos vai klātbūtni, kurai nepieciešama tūlītēja ārstēšana.
Roku nejutīgums, cēloņi
Nevar ignorēt roku tirpšanas sajūtu un nejutīgumu, jo šie simptomi parasti norāda uz nervu sistēmas un asinsrites problēmām. Arī šādas pazīmes var norādīt uz tādas izplatītas slimības attīstību kā osteohondroze. Visbiežāk roku nejutīgums tiek novērots gados vecākiem cilvēkiem, jo šajā vecumā nervu funkcijas nespēj tik ātri atjaunoties, kā tas notiek jauna organisma gadījumā. Tas ir saistīts ar faktu, ka gados vecākiem cilvēkiem nervu izmaiņas, kā likums, pavada sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Apsveriet galvenos cilvēku roku nejutīguma cēloņus:
- Karpālā tuneļa sindroms;
- Kakla mugurkaula osteohondroze;
- Reino slimība;
- Polineiropātija;
- Augšējās ekstremitātes lielas artērijas bloķēšana;
- Smadzeņu asinsvadu aizsprostojums.
Viens no visbiežāk sastopamajiem roku nejutīguma cēloņiem ir karpālā kanāla sindroms, kas ir vidējā nerva saspiešana tā iekšienē. Šo slimību bieži izraisa ilgstošs rokas spiediens dienas laikā, piemēram, ilgstoši strādājot pie datora neērtā stāvoklī. Parasti ar karpālā kanāla sindromu sāpes un nejutīgums ir jūtami ne tikai rokas zonā, bet arī pirkstos. Diskomforts pastiprinās darba dienas beigās un pārstāj traucēt, kad rokas atpūšas. Starp citu, roku nejutīgums sapnī ir viena no šīs slimības raksturīgajām pazīmēm, kas liek sevi manīt, attīstoties sindromam.
Dzemdes kakla osteohondroze ir arī izplatīts roku nejutības cēlonis. Šīs patoloģijas klātbūtnē tiek pārvietoti kakla skriemeļi, kas izspiež asinsvadus, kas bieži noved pie nervu galu saspiešanas. Kakla mugurkaula osteohondrozei parasti ir raksturīgas sāpes un nejutīgums vienā pusē.
Reino slimība ir asinsrites traucējumi, kas rodas mazu kapilāru bojājumu dēļ. Ar šo patoloģiju pacientam rodas divpusējs roku nejutīgums. Turklāt abu pēdu pirkstu jutīgums pazūd un tiek novērotas sāpes. Reino slimības papildu simptoms ir nedabisks ādas bālums, rokas un kājas gandrīz pastāvīgi sasalst. Tāpēc ir ļoti svarīgi pasargāt rokas no aukstuma, nemazgāt traukus ar aukstu ūdeni, kā arī ziemas sezonā neaizmirstiet par cimdiem.
Polineiropātija ir pirkstu un roku nervu bojājums, ko var izraisīt:
- Avitaminoze;
- Cukura diabēts;
- Neliels cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs;
- Infekcijas slimības;
- Pankreatīts;
- Anēmija.
Vēl viens roku nejutības cēlonis ir lielas artērijas aizsprostojums augšējā ekstremitātē, ko sauc par asins recekli. Ar šādu patoloģiju rokas jutīgums pakāpeniski izzūd, jo asinis pārstāj plūst rokā. Jāatzīmē, ka tad, kad roku nejutīgums nepāriet ilgāk par stundu, ir steidzami jāmeklē ārsta palīdzība. Savlaicīga speciālista iejaukšanās var novērst nekrozes attīstību un ekstremitāšu zudumu.
Roku nejutīgumu sapnī var izraisīt smadzeņu trauka aizsprostojums, kas bieži norāda uz gaidāmo insultu. Bieži vien nepatīkamas sajūtas rodas vienā rokā, un tās izraisa smags stress vai paaugstināts asinsspiediens. Ir svarīgi zināt, ka, ja pēkšņi roka kļūst nejūtīga, un pēc tam sākas sāpes, nekādā gadījumā nav iespējams atlikt zvanu ārstam.
Bieži vien roku nejutīgums sapnī ir tā sauktā kāzu nakts sindroma sekas, kas tiek novērots vīriešiem. Kad sieva guļ uz vīra pleca, viņa subklāvijas artērija ir saspiestā stāvoklī: tas noved pie ilgstošas rokas nekustīguma. Šī neērtā pozīcija izraisa arī ilgstošu nejutīgumu rokās.
Citi šī simptoma cēloņi ir:
- Endokrīnās problēmas;
- Reimatisms;
- Locītavu iekaisums;
- Fiziska trauma.
Roku nejutīgums, ārstēšana
Efektīva roku nejutīguma ārstēšana nav iespējama, kamēr nav noskaidrots precīzs šī diskomforta cēlonis. Galu galā, ja diagnoze nav zināma, pašterapija var izraisīt pretēju efektu. Piemēram, zāles, ko lieto osteohondrozes ārstēšanai, var ne tikai palīdzēt, bet arī kaitēt Reino slimības gadījumā.
Dažos gadījumos, lai ārstētu roku nejutīgumu, pietiek ar vienkāršu vingrinājumu komplektu. Citiem nepieciešami īpaši ārsta izrakstīti medikamenti. Un vēl citi tiek ārstēti, izmantojot austrumu metodes, piemēram, akupunktūru, kas tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajiem veidiem, kā novērst nejutīgumu rokās.
Turklāt, ja zāles un vingrinājumi nedod vēlamo rezultātu, varat pievērsties tradicionālajai medicīnai, kas palīdzēs atbrīvoties no diskomforta roku zonā mājās. Apsveriet dažus efektīvus tautas līdzekļus:
- Silta ķirbju biezputra jāuzklāj uz visas rokas virsmas - no pleca līdz rokai, pēc tam aptiniet roku ar vilnas drānu vai šalli. Šī procedūra jāatkārto, līdz jūtams atvieglojums;
-
Roku nejutīguma cēloņu diagnostika un ārstēšana Marinēti gurķi jāsasmalcina, jāsajauc ar trim sasmalcinātām karsto sarkano piparu pākstīm un pārlej ar degvīnu (apmēram 1,5 litri). Pēc nedēļas uzstāšanas infūzija jāfiltrē un jāizmanto roku un pirkstu berzēšanai;
- Melnie pipari tautas medicīnā tiek uzskatīti par vienu no labākajiem līdzekļiem pret roku nejutīgumu. Tas labi stimulē vielmaiņu un uzlabo asinsriti. Tādēļ, lai novērstu šo simptomu, bieži izmanto šādu recepti: 100 g maltu melno piparu ielej 1 litrā saulespuķu eļļas un maisījumu vāra uz lēnas uguns pusstundu. Atdzesēto masu vairākas reizes dienā berzē uz rokām.
- Lai mazinātu roku nejutīgumu, bieži tiek izmantotas kontrasta vannas. Lai to izdarītu, ielejiet aukstu ūdeni vienā bļodā un karstu ūdeni citā. Rokas vienu minūti jāpazemina, vispirms vienā, tad nākamajā traukā. Šo procedūru var atkārtot vairākas reizes dienā. Ir arī ieteicams dažreiz iegremdēt rokas tikai karstā ūdenī. Šajā gadījumā jums ir stingri jānospiež ar pirkstiem bļodas apakšā, līdz tie kļūst jutīgi.
- Simptomu palīdz novērst arī parasts vilnas pavediens, kas vienkārši tiek piesiets ap plaukstu un valkāts, līdz uzlabojas.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
