7 pārtikas produkti, kas aizliegti piena sēnītei
Uroģenitālā kandidoze (piena sēnīte) ir sēnīšu infekcija, ko papildina balta siera izdalīšanās un kas kaitina ar nepatīkamām sajūtām dzimumorgānu rajonā (nieze, diskomforts urinēšanas laikā, sāpes). To izraisa Candida sēnīte - nosacīti patogēns organisms, kas dzīvo uz ķermeņa gļotādām.
Ārstu viedokli, ka Candida sēnīte ir gandrīz katra veselīga cilvēka mikroflorā, apstiprina mikrobioloģiskie pētījumi. Šī sēne ir sastopama pārliecinošā vairumā gadījumu - vairāk nekā 80%. Kandidoze attīstās tikai ar novājinātu imunitāti noteiktu faktoru ietekmē - ārstēšana ar antibiotikām, hormonālā terapija, cukura diabēts, grūtniecība.
Dažus var pārsteigt tas, ka viens no šādiem faktoriem ir pārmērīgs pārtikas patēriņš ar augstu rauga un cukura saturu. Šīs vielas ir sēņu vairošanās vieta, veicinot to pastiprinātu vairošanos. Šādu pārtikas produktu izslēgšana no uztura ir svarīgs kandidozes ārstēšanas un profilakses nosacījums. Parunāsim par viņiem sīkāk.
Saldumi
Saldumi ir pirmā lieta, kas jāatsakās no antimikotiskās terapijas, pretējā gadījumā cīņa ar rauga sēnēm līdzīgām sēnītēm var būt bezjēdzīga. Cukurs ir Candida sēnītes iecienīts ēdiens, pateicoties kuru infekcija dzīvo un progresē. Terapijas laikā ārsti stingri iesaka no uztura ierobežot vai pilnībā izslēgt saldumus, šokolādi, konditorejas izstrādājumus, kūkas, saldējumu utt., Tas ir, visus pārtikas produktus, kas satur glikozi, kas strauji paaugstina cukura līmeni asinīs. Strazdu cilvēki pat sauc par saldā zoba slimību, jo bieža hiperglikēmija (augsts cukura līmenis) ir viens no galvenajiem tās rašanās faktoriem.
Avots: depositphotos.com
Augļi, sulas, gāzētie dzērieni
Neskatoties uz to, ka sodas un sulas bieži netiek klasificētas kā saldumi, tajās esošais cukurs neatšķiras no konfektēs esošā cukura. Lielākā daļa sulu satur fruktozi, kas, tāpat kā glikoze, dažu sekunžu laikā tiek absorbēta asinīs. Fruktoze ir sastopama visās saldajās ogās un augļos, tāpēc ārsti iesaka ierobežot to lietošanu piena sēnīšu simptomu saasināšanās laikā. Uz īsu brīdi - kad nieze un sierīga izdalīšanās apstājas, augļus var (piesardzīgi) atkal iekļaut uzturā, pretējā gadījumā ķermenis riskē palikt bez barības vielām.
Avots: depositphotos.com
Miltu izstrādājumi
Svaigi rauga cepamie izstrādājumi ir vēl viens raugam draudzīgs produkts. Ārstējot kandidozi, rauga mīklas produkti ir pilnībā izslēgti no uztura: jūs nevarat ēst maizītes, pīrāgus, kā arī balto miltu maizi, ko var aizstāt ar diētisko maizi. Ceptu izstrādājumu, kas izgatavoti no pilngraudu miltiem ar piena sēnīti, izmantošana ir ne tikai aizliegta, bet arī ieteicama, jo tajos esošie ogļhidrāti nerada strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Avots: depositphotos.com
Kartupeļi, baltie rīsi
Kartupeļi, baltie rīsi - pārtikas produkti, kas satur nedaudz šķiedrvielu, bet gandrīz pilnībā sastāv no cietes, un gremošanas laikā tas tiek pārveidots par to pašu glikozi. Ciete, kas atrodama dārzeņos un graudaugos, pieder pie "lēniem" ogļhidrātiem, tā pakāpeniski palielina cukura līmeni asinīs, tāpēc no piena sēnītes terapijas viedokļa kartupeļi ir nedaudz labāki nekā konfektes. Tomēr ārstēšanas laikā kartupeļus, baltos rīsus un kukurūzu labāk aizstāt ar griķiem, auzu pārslām un brūniem rīsiem.
Avots: depositphotos.com
Marinēti gurķi un kūpināta gaļa
Konservus, kuru sastāvā ir visa veida marinādes un marinēti gurķi, diez vai var saukt par saldu, taču cukurs gandrīz vienmēr ir tā sastāvā un izraisa strauju glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs. Ne mazāk kaitīgas ir nopērkamās mērces (kečups, majonēze, sinepes), kā arī kūpināti produkti, kas satur etiķskābi, kas palielina skābumu un iznīcina gremošanas trakta aizsargbarjeru. Sakarā ar šādu produktu lietošanu imunitāte var samazināties, kas ievērojami sarežģī dziedināšanas procesu.
Avots: depositphotos.com
Zilie sieri
Delikateses ražošanā tiek izmantotas Penicillin ģints sēnes, kas satur mazas antibiotiku devas, kuru darbība ir iznīcināt baktēriju šūnu sienas. Ja jūs kādreiz ēdat sieru ar pelējumu (šķirnes "Brie", "Roquefort", "Gorgonzola"), tas īpaši neietekmēs mikrofloru, taču tā regulāra lietošana pārtikā var izraisīt līdzīgu iedarbību kā antibiotiku terapija. Tā rezultātā organismam draudzīgas baktērijas nomirs, un sēnītes varēs netraucēti attīstīties.
Avots: depositphotos.com
Alkohols
Jebkurš alkohols ir piena sēnīšu tabu: tā ķīmiskā struktūra ir līdzīga cukuram un līdzīgi izraisa glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs. Īpaši nevēlami ar piena sēnīti lietot gan alu, kas satur gan cukuru, gan raugu, gan kvasu, kas ir pilnīgi nekaitīgs alkohola satura ziņā. Ir vērts atzīmēt, ka alkohola proporcija var būt zāļu tinktūrās, tad kandidozes ārstēšanas laikā ir arī labāk tos atteikt.
Avots: depositphotos.com
Ir svarīgi atcerēties, ka sēnīšu infekcijas profilaksei nav nepieciešams pilnībā izslēgt no uztura iepriekš minētos produktus (tas ir nepieciešams tikai piena sēnītes saasināšanās laikā), ieteicams vienkārši ievērot mērenību, ievērojot veselīga uztura principus.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
