Uztura bagātinātāji: reāls kaitējums un apšaubāmi ieguvumi
Bioloģiski aktīvās piedevas (BAA) pēdējās desmitgadēs ir ienākušas mūsu dzīvē tik pamatīgi, ka šķiet, ka jau tagad nav iespējams atrast cilvēku, kurš vismaz vienu reizi nebūtu tos izmēģinājis. Bet lielākajai daļai mūsu tautiešu ir neskaidrs priekšstats par to, no kā sastāv uztura bagātinātāji, kā tie darbojas un kā tie atšķiras no reālajām zālēm. Mēģināsim izprast šos jautājumus un vienlaikus saprast, cik šādi papildinājumi ir nepieciešami.
Avots: depositphotos.com
Uztura bagātinātāju parādīšanās vēsture, to sastāvs un mērķis
Jau senatnē cilvēki zināja, ka dažu augu ekstrakti, minerālvielu pulveri un dzīvnieku ķermeņa kaltētas daļas pozitīvi ietekmē ķermeni (mazina nogurumu, uzlabo garastāvokli un vitalitāti, novērš slimību simptomus utt.). Pirmās zāles bija šāda veida ekstraktu un dažreiz diezgan sarežģītu maisījumi. Tieši viņi tika izmantoti terapijai pirms sintētisko narkotiku parādīšanās. 19. gadsimta beigās pasaule atkal “pagrieza seju” pret dabiskas izcelsmes narkotikām, galvenokārt ar mērķi vispārēji uzlabot, pagarināt dzīvi un atbrīvoties no pastāvēšanas sekām attīstītajā industriālajā sabiedrībā (aptaukošanās, depresija, neirozes utt.).
Pirmo uztura bagātinātāju autori bija entuziasti, kuri vērsās pie austrumu dziednieku pieredzes un pārbaudīja izvēlēto vielu ietekmi uz sevi. Viņi radīja narkotikas ar vispārēju stiprinošu raksturu un izplatīja savus mīļos (sākumā pat par velti). Īsts uzplaukums notika divdesmitā gadsimta otrajā pusē, kad tika izgudroti uztura bagātinātāji, kas, domājams, palīdz zaudēt svaru, atšķiroties atbilstoši "tīkla mārketinga" sistēmai. 90. gadu beigās uztura bagātinātāju trakošana sasniedza Krieviju un kļuva plaši izplatīta, ko lielā mērā veicināja agresīvā reklāma un diezgan augsta neuzticēšanās oficiālajai medicīnai. Mūsdienās mūsu aptiekas un veikali piedāvā simtiem piedevu, no kurām lielākā daļa par ļoti augstu cenu var būt ne tikai bezjēdzīga, bet arī kaitīga veselībai.
Uztura bagātinātāji sastāv no augu, dzīvnieku vai minerālu izcelsmes ekstraktiem un ir paredzēti vitamīnu, mikroelementu un dažu citu normālai dzīvei nepieciešamo sastāvdaļu daudzuma optimizēšanai. Pēc ekspertu domām, ievērojot sabalansētu uzturu, cilvēkam katru dienu vajadzētu patērēt vairāk nekā 600 dažādas vielas. Ir skaidrs, ka daudzi vienkārši nevar atļauties diētu, kas atbilst šīm prasībām. Un ir jēga iegūt dažus komponentus koncentrētā veidā no pareizi izgatavotām, drošām un pieejamām zālēm. Ideālā gadījumā uztura bagātinātājiem vajadzētu spēlēt šo lomu.
Kāpēc uztura bagātinātāju lietošana var būt bīstama
Ja uztura bagātinātāja sastāvs pilnībā atbilst uz iepakojuma norādītajam, zāles ražo, ievērojot visas tehnoloģiskās, sanitāri higiēniskās prasības, nav pārkāpti tā uzglabāšanas un pārdošanas noteikumi un precīzi noteikta vajadzība pēc šīm vielām konkrētai personai, uztura bagātinātājs neapšaubāmi dos reālu labumu. Problēma ir tā, ka visu šo nosacījumu izpilde ir drīzāk izņēmums, nevis likums. Patiesībā uztura bagātinātāji nodara vairāk ļauna nekā laba. Galvenie iemesli ir šādi:
- Valsts prasības uztura bagātinātājiem ir daudz maigākas nekā farmaceitiskajiem produktiem. Uztura bagātinātājiem nav jāveic klīniskie pētījumi, to kvalitāti un sastāvu vienkārši paziņo ražotājs. Tas nozīmē, ka papildinājumu uzņēmums sniedz paziņojumu par to, no kā sastāv produkts un kā tas darbojas, un šo paziņojumu atbilstība realitātei paliek uz viņa sirdsapziņas;
- medicīnas izglītības iestāžu programmās oficiāli nav apmācību kursu par uztura bagātinātāju lietošanas specifiku. Izrādās, ka ne tikai uztura bagātinātāju patērētājiem, bet arī ārstiem nav pietiekamu zināšanu par šādu produktu ietekmi uz cilvēka ķermeni, tā saderību ar zālēm, blakusparādībām un citām svarīgām niansēm;
- bioloģiski aktīvās piedevas ļoti bieži pārdod organizācijas un personas, kurām nav tiesību uz šādām darbībām;
- uztura bagātinātāju reklamēšana vairumā gadījumu neatbilst to patiesajām īpašībām, tā ir negodīga un nepareiza;
- ievērojama daļa no tirgū piedāvātajām piedevām ir izgatavotas no zemas kvalitātes izejvielām vai satur veselībai bīstamas sastāvdaļas.
Avots: depositphotos.com
Kad cilvēks gatavojas uzlabot savu veselību, izmantojot uztura bagātinātājus, var būt grūti viņu atrunāt. Parasti šādu lēmumu papildina vilšanās oficiālajā ārstēšanā, bailes no operācijas un parasti grūts prāta stāvoklis. Tomēr jūs pat šādā situācijā varat parādīt zināmu tālredzību. Pirms iegādāties ļoti dārgas zāles, jāpatur prātā, ka bioloģiski aktīvās piedevas nekad un nekādā gadījumā nevar izmantot kā zāles. Ikviens, kurš apgalvo pretējo, pārkāpj likumu (pat ja tas ir praktizējošs ārsts). Turklāt vienkārši nav ticamas informācijas par lielākās daļas uztura bagātinātāju ietekmi uz cilvēka ķermeni. Tāpēc to cilvēku ieteikumi, kuri, iespējams, piedzīvoja "brīnumlīdzekli", nav uzticami: kas viņiem "palīdzēja",varētu tevi sāpināt. Jebkurā gadījumā labāk par to pašu naudu atrast apzinīgu ārstu un sekot viņa ieteikumiem, nekā nepazīstamu zāļu iedarbību pievienot savai kaitei.
Esiet vesels, un, ja jūs saslimstat - izturieties pareizi!
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
