Novājējošais etiķis
Etiķis svara zaudēšanai ir paredzēts tauku sadedzināšanai, un tajā ir arī noderīgas minerālvielas, fermenti un organiskās skābes, kas palīdz stiprināt un atjaunot ķermeni.
Kā zaudēt svaru ar etiķi
Novājinošais etiķis satur pektīnu, vitamīnus un antioksidantus, kas palīdz noārdīt taukus, mazina apetīti un stiprina ķermeni. Lietojot etiķi pareizā devā, ķermeņa tonuss paaugstinās un notiek dabiska kaitīgu vielu attīrīšana.
Tas, kā īsā laikā zaudēt svaru ar etiķi un attīrīt ķermeni, ir atkarīgs no pareizās devas un režīma. Medicīniskie pētījumi ir atklājuši, ka, ikdienā pievienojot etiķi pārtikai, 170 sievietes no 200 paraugiem samazināja vidukli un gurnus un zaudēja svaru 30-40 dienu laikā.
Svara zaudēšanai nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot etiķi, jo jūs varat palielināt skābumu un izraisīt dažādu gremošanas sistēmas slimību attīstību.
Ievērojot etiķa diētu, jums jāievēro pamatnoteikumi:
- izvēlieties etiķi tikai no dabīgām sastāvdaļām bez piedevām;
- pēc etiķa lietošanas noskalojiet mutes dobumu, lai novērstu zobu emaljas eroziju;
- glāzē silta ūdens pievieno ne vairāk kā 2 tējkarotes etiķa;
- dzert 2-3 glāzes ūdens ar etiķi dienā;
- etiķi svara zudumam var berzēt problemātiskajās ādas vietās un sildošu masāžu.
Kad parādās pirmās paaugstināta skābuma pazīmes, jums nekavējoties jāsamazina izmantotā etiķa daudzums. Kontrindikācijas etiķa lietošanai ir smagas gremošanas sistēmas un aknu slimības, gremošanas traucējumi, urolitiāze un palielināts kuņģa skābums.
Etiķa kaloriju saturs un derīgās īpašības
Novājinošais etiķis ir mikroelementu, tostarp magnija, kalcija, dzelzs un nātrija, kā arī vitamīnu un organisko skābju avots. Ar mērītu pārtikas patēriņu, pievienojot etiķi, uzlabojas gremošana un samazinās kaitīgo baktēriju daudzums gremošanas traktā.
Ābolu sidra etiķis satur 7 g ogļhidrātu, bet tajā pilnīgi nav olbaltumvielu un tauku. Ābolu etiķa kaloriju saturs ir 14 kcal, tāpēc tas ir ideāli piemērots diētiskajai ēdienkartei.
Labvēlīgajam balzamiko etiķim svara zaudēšanai ir pretiekaisuma, antibakteriāla un pretsēnīšu iedarbība. Šis etiķis palīdz organismam cīnīties ar vīrusiem un saaukstēšanos, pazemina ķermeņa temperatūru, novērš alerģiskas reakcijas un uzlabo asinsriti.
Balzamiko etiķis svara zaudēšanai satur kalciju, fosforu, dzelzi, kāliju, B, A un C vitamīnus, kā arī polifenolus, kas veicina ķermeņa izturību pret vēzi un sirds slimībām. Šis etiķis nomāc patogēnu mikrofloru, palīdz samazināt svaru un sadedzināt lieko lipīdu nogulsnes. Etiķa kaloriju saturs ir 75 kcal, tas nesatur holesterīnu un piesātinātos taukus.
Novājinošais etiķis satur pirovīnskābes un pektīna vielas, kā arī vīnogu misu. Balzamiko etiķim ir vairākas šķirnes un garšas, un daži šī produkta veidi ir izturēti vairāk nekā 50 gadus.
Bez ēšanas ar etiķi svara zaudēšanai to var izmantot tauku sadedzināšanas ietīšanai. Etiķa ietīšana var būt efektīva pretcelulīta ārstēšana. Lai tos sagatavotu, jums būs nepieciešams etiķa-ūdens šķīdums un dabīgs audums. Ar audumu ar šķīdumu noslaukiet ķermeņa problemātiskās vietas un 20-30 minūtes aptiniet tos ar foliju. Pēc skalošanas varat uzklāt mitrinošu krēmu vai pretcelulīta krēmu. Ievērojams iesaiņojumu rezultāts sāk parādīties pēc 30-40 dienām.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
