Melni punkti uz sejas - kā ar tiem rīkoties?
Viena no aktuālākajām ādas problēmām ir melni punkti jeb komedoni. Tās var parādīties katram cilvēkam neatkarīgi no dzimuma, vecuma un ādas tipa. To parādīšanās iemesls ir tauku dziedzeru kanālu aizsprostojums.
Ar melniem punktiem uz sejas ir ne tikai iespējams, bet arī nepieciešams cīnīties. Galu galā viņi piešķir sejai tik nevīžīgu izskatu! Protams, vislabāk ir mēģināt neļaut viņiem vispār parādīties. Lai to izdarītu, jums jānoskaidro to rašanās cēloņi.
Komedonu cēloņi
Visbiežākais komedonu cēlonis ir netīrumu un putekļu nokļūšana uz ādas. Ja tauku dziedzera kanāls ir aizsērējis, tad putekļu plankumi, kas nokrituši uz ādas, atrodas slēgtā telpā. Aizvērtais laiks neļauj viņai iziet ārā, tāpēc parādās neglīti balti izciļņi ar melnu punktu vidū. Tie parasti parādās visproblemātiskākajās vietās, kur āda ir visvairāk taukaina - tas ir deguns, zods un piere.
Nepareiza diēta var būt vēl viens komedonu cēlonis. Pārmērīgs saldo, taukaino un pikanto ēdienu, kā arī alkoholisko dzērienu patēriņš noved pie poru aizsērēšanas un rezultātā parādās melni punkti. Mēģiniet kādu laiku atteikties no daudzām garšvielām, sāls, saldajiem un miltu ēdieniem. Pēc kāda laika jūs pamanīsit, ka jūsu āda ir kļuvusi daudz tīrāka, mazie pūtītes un melni punkti izzudīs.
Veselīgas ēšanas ieteikumi
Zivis jāēd regulāri, jo tās satur ādai nepieciešamās eļļas un taukus. Regulāri ēdiet arī svaigus augļus un dārzeņus, graudaugus, kas satur A vitamīnu, kas ir atbildīgs par ādas veselību. Ir ļoti noderīgi ēst riekstus, kas satur daudz E vitamīna. Un pirms gulētiešanas ieteicams izdzert vienu glāzi fermentēta cepta piena vai kefīra. Fermentēti piena produkti veicina labvēlīgu baktēriju iekļūšanu mūsu ķermenī, kas pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību.
Komedonu novēršana
Galvenais, kā jūs zināt, nav ārstēšana, bet profilakse. Galu galā problēmu ir vieglāk novērst nekā tikt galā. Tāpēc vislabāk nav novest ādu līdz vietai, kur sāk parādīties melni punkti. Un tam ir nepieciešams regulāri un sistemātiski notīrīt ādu.
Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kuras lieto kosmētiku. Pat ja jūs nākat pēc smagas un garas darba dienas, un jums vienkārši nav spēka neko citu, noteikti atrodiet tos, lai pirms gulēšanas notīrītu ādu. Noņemiet aplauzumu, izmantojot īpašu pienu vai šķidrumu, un nomazgājiet tā paliekas no sejas ar ziepju putām. Procedūras beigās noslaukiet seju ar losjonu un uzklājiet barojošu krēmu.
No rīta ir nepieciešams notīrīt seju. Daži to bieži noliedz, uzskatot, ka ādai nav laika nakti sasmērēties. Faktiski naktī miega laikā ādā notiek pastiprināti vielmaiņas procesi, āda tiek atjaunota, un uz tās veidojas slānis, kas sastāv no sebuma un atmirušajām šūnām, kas jānoņem ar attīrošu losjonu.
Pāris reizes nedēļā ir nepieciešams dziļi notīrīt ādu. Lai to izdarītu, jūs varat aizstāt sejas pīlingu un tīrīšanas masku. Pīlinga daļiņām jābūt pietiekami mazām, lai netraumētu maigu ādu. Ja ādai ir iekaisums un pūtītes, pīlingu labāk atlikt, jo tas var vēl vairāk saasināt infekciju.
Šeit ir pārbaudīta recepte lieliskai tīrāmai māla sejas maskai. Sajauciet mālu ar nedaudz silta ūdens, lai izveidotu biezu masu, un uzklājiet uz sejas desmit minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Vairākas no šīm procedūrām padarīs jūsu ādu daudz tīrāku.
Mehānisks veids, kā atbrīvoties no komedoniem
Ātrākais veids, kā atbrīvoties no melniem punktiem, ir tvaicēt seju un izspiest melnus punktus. Bet tam ir ievērojami trūkumi. Pirmkārt, šī procedūra jāveic tikai sterilos apstākļos, pretējā gadījumā brūcē var nokļūt infekcija, un tikko pamanāma melnā punkta vietā veidojas milzīgs sarkans pūtīte vai abscess. Bet tas ir tikai puse problēmu. Infekcijas rezultātā seja var būt pilnībā pārklāta ar pūtītēm. Turklāt šī procedūra ir diezgan sāpīga.
Ja jūs tomēr nolemjat izmantot šo metodi, lai atbrīvotos no komedoniem, izmantojiet piesardzību. Lai tvaicētu seju, katliņā ielej ūdeni un vāriet to. Jūs varat pievienot tur visus ārstniecības augus, piemēram, auklas vai kumelītes, kas atvieglo iekaisumu. Noņemiet kosmētiku no sejas un noliecieties uz katliņa, un pārklājiet galvu ar dvieli. Sēdi šādi desmit minūtes.
Nomazgājiet rokas ar ziepēm un rūpīgi dezinficējiet. Tagad jūs varat pāriet tieši uz melno punktu izspiešanas procedūru. Ja āda ir labi tvaicēta, tad netīrumus vajadzētu viegli izspiest. Kad esat pabeidzis, jums jāpievelk poras. Lai to izdarītu, noslaukiet ādu ar īpašu līdzekli (losjonu vai toniku) un uz sejas uzklājiet māla masku. Jūs varat arī berzēt seju ar ledus kubu. Šo procedūru nevajadzētu veikt biežāk kā reizi nedēļā.
Seju maskas melniem punktiem
Maskas darbojas lēnāk nekā sejas mehāniskā tīrīšana, bet rezultāts būs maigāks un maigāks. Pēc maskām uz sejas nebūs rētas un brūces. Maska jāpieliek labi notīrītai ādai. Masku sagatavošanai jāizmanto tikai svaigas sastāvdaļas.
Ļoti labi palīdz smalkas sāls un soda maska. No mazgāšanas želejas izveidojiet nedaudz ziepju putu, pievienojiet tur ēdamkaroti smalkas sāls un soda. Uzklājiet šo kompozīciju uz sejas un atstājiet uz piecām minūtēm. Šajā laikā jūs varat sajust nelielu dedzinošu un tirpšanas sajūtu - šī soda ir sākusi iedarboties uz porām. Pēc tam noskalojiet masku ar siltu ūdeni un uz sejas uzklājiet mitrinātāju. Pēc kāda laika jūs pamanīsit efektu - poras tiks dziļi attīrītas, un komedonu skaits ievērojami samazināsies.
Vēl viena efektīva maska ir olbaltumvielas. Pievienojiet vienu ēdamkaroti cukura vienas olas baltumam un samaisiet, līdz cukurs izšķīst. Uzklājiet pusi maisījuma uz sejas un pagaidiet, līdz maska ir pilnībā izžuvusi. Uzlieciet otro pusi uz augšu un ar pirkstiem masku "iedziniet" ādā. Dariet to, līdz maska pārstāj pielipt pirkstiem. Maska ir diezgan efektīva, jo šādas braukšanas laikā starp rokām un sejas ādu veidojas lipīga masa, kas izvelk netīrumus no porām. Pēc maskas uzklājiet ādu ar mitrinātāju. Masku var veikt ne vairāk kā divas reizes nedēļā.
Nākamā maska ir kefīrs. Sildiet kefīru ūdens vannā un uzklājiet to uz sejas, atstājot to 5-10 minūtes. Kefīrs satur skābes, kas palīdz izšķīdināt sebumu, un ādas poras tiek dziļi attīrītas no iekšpuses.
Diemžēl neviens līdzeklis, pat visdārgākais, nepalīdzēs jums uzreiz atbrīvoties no komedoniem. Sejas ādai nepieciešama kompleksa un regulāra kopšana, tikai tad rezultāts būs pamanāms.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
