Pirmā palīdzība karstuma dūriena gadījumā
Karstuma dūriens ir ārkārtas medicīniska palīdzība, kas rodas ķermeņa pārkaršanas rezultātā pārmērīgas siltuma iedarbības rezultātā no ārpuses. Parasti ķermenis tiek galā ar funkcionēšanu augstas apkārtējās temperatūras apstākļos, izmantojot termoregulācijas mehānismu, bet ar karstuma dūrienu tiek traucēta termoregulācija, kas izraisa nopietnas sirds un asinsvadu un nervu sistēmas disfunkcijas. Šis stāvoklis ir dzīvībai bīstams - dekompensācijas stadijā nāve iestājas apmēram trešdaļā gadījumu. Cilvēka dzīve var būt atkarīga no tā, cik pareizi un ātri tiek sniegta pirmā palīdzība karstuma dūriena gadījumā.
Draudoša un gaidāma karstuma dūriena pazīmes
Karstuma dūriens ir akūta pārkaršanas forma, tāpēc, tā kā tā novēršana, ieteicams veikt pasākumus, kad parādās pirmās ķermeņa pārkaršanas pazīmes. Šādas pazīmes parasti parādās apkārtējās vides temperatūrā virs 40 ° C. Tie ietver vispārējās veselības pasliktināšanos, letarģiju, nespēku, miegainību, ādas pietvīkumu, pastiprinātu svīšanu, galvassāpes. Šie simptomi norāda uz nepieciešamību atdzesēt ķermeni un palielināt dzeršanas režīmu, lai kompensētu mitruma zudumu.
Ja ar šīm pazīmēm ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz subfebrīla vērtībām (37,5 ° C un vairāk), tas var nozīmēt karstuma dūriena tuvošanos.
Atkarībā no pārkāpumu smaguma ir trīs šī stāvokļa formas, no kurām katra izpaužas ar šādām pazīmēm:
- Viegls karstuma dūriens: nevēlēšanās kustēties (vājums), slikta dūša, intensīvas galvassāpes, palielināta sirdsdarbība un elpošana, pastiprināta svīšana. Ķermeņa temperatūra var būt normāla vai paaugstināties līdz 37-37,5 ° C;
- Mērens karstuma dūriens: iespējamas galvassāpes, slikta dūša, vemšana, vājums, ātra sirdsdarbība un elpošana, traucēta kustību koordinācija, ģībonis, deguna asiņošana. Ķermeņa temperatūra var paaugstināties līdz 40 ° C;
- Smagu karstuma dūriena formu raksturo apziņas apjukums (var parādīties halucinācijas, psihomotorisks un runas uztraukums) vai tā zudums, krampju parādīšanās, virspusēja ātra elpošana, tahikardija (pulss sasniedz 120–140 sitienus minūtē).
Kad palielinās karstuma dūriena risks
Karstuma dūriens var rasties ikvienam, kurš ilgstoši bijis pakļauts augstai apkārtējās vides temperatūrai. Tiek uzskatīts, ka šī temperatūra ir 40 ° C un augstāka, lai gan patiesībā nopietns pārkaršanas risks rodas jau pie 35 ° C. Nozīmīgu lomu šajā laikā spēlē cilvēka nodarbošanās, visvairāk karstuma dūrienam ir pakļauti tie cilvēki, kuriem karstos apstākļos ir paaugstinātas fiziskās aktivitātes: darbinieki karstajos veikalos, sportisti treniņu laikā, militārie vīrieši gājiena laikā utt. Arī cilvēki, kuriem ir problēmas ar termoregulāciju, ir pakļauti riskam. Tie ir bērni, veci cilvēki un tie, kuriem ir hroniskas slimības, kas saistītas ar vielmaiņas traucējumiem, kā arī autonomās un sirds un asinsvadu sistēmas funkciju nepietiekamība.
Pirmās palīdzības pasākumi karstuma dūriena gadījumā
Uzzināt, ka personai nepieciešama pirmā palīdzība pēc karstuma dūriena, nav grūti. Neiedziļinoties detaļās, jārīkojas vienmēr, kad ir pamats uzskatīt, ka tas ir akūts, t.i. pēkšņa parādīšanās, pasliktināšanās ir saistīta ar pārkaršanu. Šādā situācijā jums:
- Pārnest (pārvest) upuri uz vēsāku vietu, piemēram, telpā ar gaisa kondicionētāju vai vismaz ēnā;
- Atbrīvojieties no liekā apģērba, atbrīvojiet drēbju daļas, nodrošinot svaiga gaisa pieplūdumu;
- Ja cilvēks ir pie samaņas, dodiet viņam vēsu ūdeni, kā arī kafiju vai tēju, kam ir tonizējoša iedarbība uz asinsvadiem, tādējādi stimulējot sirds un asinsvadu darbību. Tomēr jāpatur prātā, ka kafija vai tēja neaizstāj ūdeni. var palielināt dehidratāciju. Tie jāpiedāvā nevis ūdens vietā, bet gan kopā ar ūdeni;
- Cietušais jāguļ nedaudz paceltām kājām;
- Uz pieres, sirds zonas, roku un kāju krokām (elkoņiem, ceļgaliem, padusēm) ielieciet aukstas kompreses vai ielejiet tās ar vēsu ūdeni.
Vieglas karstuma dūriena gadījumā šie pasākumi ir pietiekami, lai uzlabotu un atjaunotu ķermeņa funkcijas. Parasti cietušais pēc 10-15 minūtēm jūtas daudz labāk.
Ar vidēji smagu karstuma dūrienu uzlabošanās notiek apmēram 30–40 minūtēs, bet slikta pašsajūta, piemēram, vājums un galvassāpes, var saglabāties diezgan ilgi - līdz dienai.
Ja pēc pirmās palīdzības sniegšanas gaidāmais uzlabojums nenotiek, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Pirmā palīdzība smagā formā pēc karstuma dūriena jāsniedz tādā pašā veidā, tomēr nekavējoties jāsauc ātrā palīdzība, jo pastāv augsts ķermeņa vitālo funkciju pārkāpumu risks. Gaidot ātrās palīdzības ierašanos, sirdsdarbības apstāšanās gadījumā jums jābūt gatavam veikt reanimācijas pasākumus.
Pirmā palīdzība saules dūriena gadījumā
Saules dūriens ir siltuma dūriena forma, kas rodas, pakļaujot tiešiem saules stariem. Saules dūrienu var pavadīt apdegumi, ja cilvēks atklātā apģērbā vai bez tiem ir pavadījis pārāk daudz laika saulē, taču ir kļūdaini domāt, ka to var pakļaut tikai ilgstoši sauļojoties. Faktiski pietiek ar tiešu saules staru iedarbību uz neapsegtas galvas, lai izraisītu saules dūrienu.
Saules dūriena pazīmes kļūst tumšākas acīs un / vai zibspuldzes acu priekšā, galvassāpes, slikta dūša (dažreiz pavada vemšana), sejas pietvīkums. Tā kā saules dūriens ir karstuma dūriena izpausme, to var pavadīt arī visi simptomi, kas pavada karstuma dūrienu.
Pirmā palīdzība saules dūriena gadījumā tiek nodrošināta tāpat kā siltuma gadījumā.
Karstuma un saules dūriena novēršana karstajā sezonā
Šīs patoloģijas iezīme ir tās paredzamība. Protams, ir grūti pieņemt, ka persona tiks pakļauta karstuma dūrienam, taču ir pilnīgi iespējams paredzēt paaugstinātu risku, pamatojoties uz pieejamajiem vides datiem. Tāpēc priekšplānā izvirzās profilakses pasākumi. Visbīstamākā sezona karstuma dūrienam ir vasara. Lai samazinātu pārkaršanas iespēju, karstuma laikā jāievēro uzvedības noteikumi:
- Centieties pārāk ilgi neatrasties atklātā saulē, bet, atrodoties uz tās ilgāk par pusstundu, pārklājiet galvu ar panamas cepuri. Labākā pastaigas vieta karstā saulainā dienā ir koku ēnā;
- Centieties neiet ārā laika posmā no pulksten 12.00 līdz 16.00, jo šajā dienas laikā vasaras karstums ir visaugstākais;
- Ģērbties vasarā brīvā apģērbā, kas izgatavots no viegliem, gaišas krāsas audumiem, kas ir labi elpojoši;
- Ievērojiet dzeršanas režīmu. Svīšana ir viens no vissvarīgākajiem termoregulācijas mehānismiem, tomēr līdz ar sviedru izdalīšanos ķermenis zaudē ievērojamu daudzumu šķidruma, kas jāpapildina, lai nenotiktu dehidratācija. Vasarā pieaugušajam dienā jāizdzer vismaz divi litri ūdens, un dažās situācijās (ārkārtējs karstums, fiziskās aktivitātes) - daudz vairāk. Jāatceras, ka saldie gāzētie dzērieni, alus, tēja, kafija, tonizējošie līdzekļi nespēj aizstāt ūdeni, jo tie palielina šķidruma sekrēciju - lietojot, ķermenis izdala vairāk ūdens, nekā tas nonāk iekšā. Lielā karstumā varat dzert nedaudz sālītu ūdeni - sāls veicina šķidruma aizturi organismā;
- Samaziniet smagās pārtikas daudzumu uzturā, dodot priekšroku viegliem dārzeņu ēdieniem, augļiem un raudzētiem piena produktiem.
Vecākiem jāatceras, ka bērniem termoregulācijas mehānisms ir nepilnīgs vecuma dēļ, tāpēc bērniem karstajā sezonā ir daudz lielāka iespēja pārkarst, jo īpaši ņemot vērā viņu lielo fizisko aktivitāti. Tāpēc vispirms viņiem jāpiemēro visi uzskaitītie noteikumi.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
