Bagete
Uzturvērtība |
---|
Porcijas bagete 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 262 Tauku kalorijas 26.1 |
% Dienas vērtība * |
Tauki kopā 2,9 g 4% |
Piesātināt tauki 0,5 g 3% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 427 mg 18% |
Kālijs 92 mg 3% |
Ogļhidrāti kopā 51,4 g 17% |
Cukurs 2,9 g |
Diētiskās šķiedras 2,5 g 10% |
Olbaltumvielas 7,5 g 15% |
B6 vitamīns 8% |
Niacīns 5% |
Tiamīns 7% |
Dzelzs 7% |
Kalcijs 2% |
Magnijs 3% |
Fosfors 7% |
Cinks 5% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 262 kcal?
Pastaigas | 66 minūtes |
Skriešana | 29 minūtes |
Peldēšana | 22 minūtes |
Velosipēds | 37 minūtes |
Aerobika | 52 minūtes |
Mājas darbi | 87 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.