Ko jūs varat ēst pret hemoroīdiem: diēta kā daļa no ārstēšanas
Raksta saturs:
- Ko nedrīkst ēst ar hemoroīdiem
- Uztura principi hemoroīdiem
- Ko jūs varat ēst ar hemoroīdiem?
- Diēta hemoroīdiem ar asiņošanu
- Video
Ko var ēst ar hemoroīdiem, nebūt nav tukšs jautājums, jo pacienta efektīva iznīcināšana no slimības ir atkarīga ne tikai no pareizas ārstēšanas, bet arī no dzīvesveida. Viens no nosacījumiem, bez kura pilnīga atveseļošanās nav iespējama, ir diēta hemoroīdiem. Uzturam pret hemoroīdiem jābūt līdzsvarotam, saturot visas ķermenim nepieciešamās vielas, un tajā pašā laikā jāveicina vienmērīga kuņģa-zarnu trakta darbība.
Ar hemoroīdiem ir svarīgi, lai uzturs būtu ne tikai sabalansēts, bet arī regulārs, ievērojot uzņemto pārtiku
Izvēlnē nav iekļauti produkti, kuriem ir kaitīga ietekme uz kuņģa-zarnu trakta un sirds un asinsvadu sistēmu. Diētas pamatā ir saudzīgas uztura un produktu maiņas princips.
Ko nedrīkst ēst ar hemoroīdiem
Uztura hemoroīdi ir vērsti uz aizcietējumu novēršanu, kuru klātbūtne nelabvēlīgi ietekmē taisnās zarnas gļotādu un kriptas (dziļas krokas), izraisot gļotādas skrāpējumus (galvenais asiņošanas un hemoroīdu trombozes cēlonis) un anālās plaisas. Šo iemeslu dēļ nav atļauts izmantot šādus produktus:
- konditorejas izstrādājumi, maizes izstrādājumi, šokolāde;
- saldie gāzētie dzērieni;
- balto miltu izstrādājumi (baltmaize, makaroni);
- rīsi, mannas putra;
- pārtikas produkti ar bagātīgu garšvielu daudzumu - marinādes, gaļas konservi, kūpināti produkti, pikanti ēdieni;
- taukaini un cepti ēdieni;
- pilnpiens, cietais siers;
- alus, vīns un jebkurš cits alkohols - etanols samazina asiņu viskozitāti, kas ievērojami palielina asiņošanas risku;
- kafija - dzēriens paaugstina asinsspiedienu, veicina vēnu stāzes progresēšanu. Tā paša iemesla dēļ jūs nevarat dzert cigoriņus, kam ir līdzīga ietekme uz asinsvadiem.
Jums vajadzētu ēst mazāk pārtikas produktu, kas satur rupjas šķiedras un spēj izraisīt meteorismu - tas ietver kāpostus, redīsus, redīsus un pākšaugus. Nav nepieciešams tos pilnībā izņemt no uztura, tomēr tos var lietot tikai laiku pa laikam, un tajā pašā laikā jāuzrauga ķermeņa reakcija. Ja tie izraisa diskomfortu, palielina hemoroīdu simptomus, ieteicams tos atteikt.
Ar hemoroīdiem ir aizliegti pārtikas produkti, kas kairina gremošanas traktu, kā arī palīdz nostiprināt izkārnījumus
Uztura principi hemoroīdiem
Jums jāvelta laiks, lai izveidotu ēdienkarti hemoroīdiem, un, ja iespējams, konsultējieties ar dietologu.
Integrētai pieejai ikdienas uztura pagatavošanai jābalstās uz šādiem noteikumiem:
- Uztura kaloriju saturs pēc tā pārskatīšanas nedrīkst samazināties (ja vien diētas mērķis nav samazināt pacienta ķermeņa svaru), un visas trūkstošās barības vielas jāpapildina vai jāaizstāj ar analogiem. Baltmaizi aizstāj ar pelēku, saldumus - ar dabīgu medu, augļiem utt.
- Ūdens pārpilnība. Pacientam vajadzētu patērēt vairāk nekā trīs litrus šķidruma dienā (tas ietver jebkuru šķidrumu, ieskaitot to, kas ir ēdienos un dzērienos), tas ievērojami samazina aizcietējumu iespējamību, saīsina sasprindzinājuma laiku un atvieglo zarnu kustību.
- Šķiedra ir nepieciešama, taču jums nevajadzētu pāriet uz pilnīgi augu izcelsmes diētu. Pārāk daudz augu šķiedrvielu veicina izkārnījumus, vēdera uzpūšanos un caureju. Lietojot mēreni, šķiedra veicina pareizas konsistences izkārnījumu veidošanos, to kustību pa gremošanas cauruli.
- Ievērojiet daļēju uzturu un ēdiena uzņemšanu. Pārtika jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā, lai kuņģa-zarnu trakts darbotos pēc iespējas efektīvāk. Lai izvairītos no nevajadzīgas zarnu slodzes, pārtika jālieto mazās porcijās, bet bieži. Tas arī palīdz mazināt pastāvīgo izsalkumu, kas saistīts ar jaunās diētas pirmajām nedēļām.
Ko jūs varat ēst ar hemoroīdiem?
Atsevišķā sarakstā ir iekļauti tie pārtikas produkti, kurus hemoroīda slimnieks var droši lietot:
- dārzeņi - lielākā daļa dārzeņu ir labi sagremojami, ar augstu uzturvērtību, veicina gremošanu un ir viegli iznīcināmi. Dienas uzturā dārzeņiem jābūt gan svaigiem (var būt salātu veidā), gan termiski apstrādātiem (dārzeņu zupas, kartupeļu biezeni, sacepumi, sautēti dārzeņi utt.);
- Augļi ir viegli sagremojams ēdiens ar augstu enerģētisko vērtību. Pārāk saldus augļus vislabāk lietot retāk, bet neitrāls un skābs ēdiens lieliski atšķaidīs ikdienas ēdienkarti. Ieteicams lietot žāvētus augļus - žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes, jo tās palīdz novērst aizcietējumus;
- fermentēti piena produkti - to ļaunprātīga izmantošana var izraisīt vēdera uzpūšanos un caureju, taču, pareizi lietojot, jogurts un kefīrs, kas bagātināts ar laktobacillām un bifidobaktērijām, lieliski ietekmē gremošanu, uzsūkšanos resnajā zarnā un tā peristaltiku. Resnās zarnas mikroflora, kuru fermentēti piena produkti uztur veselīgā stāvoklī, ir svarīga patogēnas floras neitralizēšanai no ārpuses - viens no galvenajiem iekaisuma procesu cēloņiem hemoroīdos;
- gaļa ar zemu tauku saturu un zivis - pēc pienācīgas termiskās apstrādes (vārīšanas, sautēšanas, cepšanas vai grilēšanas) ikdienas uzturā vajadzētu būt dabīgiem gaļas produktiem kā būtisku mikroelementu un aminoskābju avotam;
- graudaugi - īpaši noderīgi ir griķi un pērļu mieži, kuriem ir attīroša iedarbība uz zarnām, kas ir bagāti ar mikroelementiem un nav pārslogoti ar pārmērīgu ogļhidrātu daudzumu;
- augu eļļas - saulespuķu, olīvu, ķirbju, kukurūzas, linu eļļai ir aptveroša, eļļojoša iedarbība. Eļļa atvieglo izkārnījumu nokļūšanu caur zarnām, veicina taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanos no pārtikas un satur lielu daudzumu mikroelementu.
Gatavojot ēdienu, ēdieniem nevajadzētu pievienot garšvielas, kā arī vēlams samazināt sāls daudzumu, jo šie produkti ietekmē asinsspiedienu, aknas un asinsvadus. Garšvielas, īpaši asas, var kairināt gremošanas trakta gļotādu.
Pareiza uzturs ietver tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu uzņemšanas proporciju saglabāšanu 1: 1: 4. Ar hemoroīdiem jūs varat ēst kaut ko tādu, kas neizraisa izkārnījumu traucējumus, nekairina zarnas, neietekmē asins sistēmu.
Žāvēti augļi veicina regulāru zarnu kustību, tāpēc tos ieteicams iekļaut hemoroīdu uzturā
Diēta hemoroīdiem ar asiņošanu
Ievērojot ieteikumus par dzīvesveida korekciju, neefektīvu ārstēšanu vai citu provocējošu faktoru ietekmē, rodas saasinājums - sāpes, nieze, diskomforts un smaguma sajūta iegurņa rajonā, asinis uz apakšveļas vai tualetes, īpaši pēc zarnu kustības.
Akūtos hemoroīdos un hronisku hemoroīdu saasināšanās gadījumā nepieciešama tūlītēja nosūtīšana pie proktologa un zāļu ārstēšana, kuras mērķis ir apturēt asiņošanu un mazināt sāpes. Turklāt, lai samazinātu risku un kaitējumu organismam, kā arī samazinātu recidīvu risku nākotnē, ir jāpielāgo uzturs.
Kļūdains ir viedoklis, ka pirmo reizi pēc saasināšanās ir pilnībā jāatsakās no pārtikas. Pārtikai, kas tiks patērēta saasināšanās laikā, jābūt neitrālai, viegli sagremojamai, un tai ir arī dažas terapeitiskas īpašības. Ieteicams lietot šādus ēdienus un ēdienus:
- šķidras labības, kurās ir atļauts pievienot augu eļļas karoti. Taisnās zarnas asiņošanai tiem jābūt diētas pamatam;
- olu baltums - papildina ķermeņa vajadzības pēc olbaltumvielām, ja uzturā īslaicīgi nav gaļas produktu, kas nav ieteicams saasināšanās un asiņošanas parādīšanās laikā:
- vārītas zivis;
- piena produkti.
Stingri aizliegts ēst garšvielas, taukus, ceptus, kūpinātus ēdienus, marinādes, gaļas produktus (izņēmums var būt tvaicēti ēdieni no maltas gaļas ar zemu tauku saturu).
Slimībai progresējot, jāievēro tie paši principi. Kādu ēdienu ieteicams lietot, ir atkarīgs no hemoroīdu smaguma pakāpes: 2 grādos gaļas buljoni, dzīvnieku tauki un konditorejas izstrādājumi tiek izslēgti no uztura. 3. pakāpē nepieciešama pāreja uz vārītiem dārzeņiem, vieglām vienkomponentu zupām bez taukiem. Pēc hemoroīdu terapijas kursa vēl sešus mēnešus jāievēro stingra diēta, un pēc šī perioda ārsta uzraudzībā diētā jāievieš jauni produkti, paplašinot ēdienkarti. Parasti cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz hemoroīdiem, pastāvīgi jāievēro diēta, lai izvairītos no slimības recidīviem.
Video
Piedāvājam apskatīt videoklipu par raksta tēmu.
Ņikita Gaidukovs Par autoru
Izglītība: Medicīnas fakultātes Nr. 1 4. kursa students, specializējies vispārējā medicīnā, vārdā nosaukta Vinnitsa Nacionālā medicīnas universitāte N. I. Pirogovs.
Darba pieredze: Tjačovas 1. reģionālās slimnīcas kardioloģijas nodaļas medmāsa, ģenētiķis / molekulārais biologs VNMU Polimerāzes ķēdes reakcijas laboratorijā N. I. Pirogovs.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
