Trūkst mātes piena: iemesli, padomi laktācijas atjaunošanai
Mātes piens ir unikāls, dabas ieteikts bērnu uztura veids, kas ir vienīgais, kas ir piemērots jaundzimušajam. Tas satur visas uzturvielas, kas nepieciešamas pilnīgai bērna attīstībai, kā arī antivielas, kas aizsargā bērnu no slimībām.
Mātes piens ir labākais veids, kā barot bērnu, kā ieteikusi Pasaules Veselības organizācija, un tāpēc laktācijas uzturēšana ir vissvarīgākais uzdevums mātei, kura gatavojas audzināt veselīgu un laimīgu bērnu.
Ko darīt, ja mātes piens ir zaudēts
Ja barojoša māte ir zaudējusi pienu, cēloņi tam var būt dažādi: hormonālā nelīdzsvarotība, atpūtas trūkums, nesabalansēts uzturs, stress un nepareiza mātes uzvedība. Tomēr viens tikai universāls veids, ko nodrošina pati daba, var palīdzēt atjaunot laktāciju - barošana pēc pieprasījuma.
Laktācijas veidošanās ir dabisks process, kas sākas grūtniecības laikā. Bērna nēsāšanas procesā sievietes piena dziedzerī aug sekrēcijas audi, progesterona un estrogēna ietekmē veidojas kanāli ar alveolām galos. Pēc bērna piedzimšanas un uzklāšanas uz krūts hormons oksitocīns, kas rodas tieši zīdīšanas laikā, izraisa piena izdalīšanos no alveolām. Medicīniskajā vidē šo procesu sauc par "oksitocīna refleksu".
Ķermeņa piena ražošanu kontrolē unikāla viela, kas atrodas krūtīs - "laktācijas inhibitors". Tas ir polipeptīds, kas kavē piena ražošanu, un jo ilgāk tas netiek izņemts no krūts, jo spēcīgāks ir tā efekts. Šim mehānismam ir kopumā pozitīva loma: tas aizsargā krūtis no pārpildīšanas un ļauj mazuļa vajadzībām patstāvīgi regulēt mātes piena daudzumu. Barošanas process ir dabisks mātes "palīgs" pilnīgas laktācijas veidošanā. Tādējādi inhibitors ir "vainīgs" piena zudumā.
Labākais, ko māte var darīt, ja viņa ir zaudējusi mātes pienu, ir pēc iespējas biežāk likt bērnu pie krūts. Zīstot, rodas hormons prolaktīns, kas ir dabisks sieviešu laktācijas stimulators.
Eksperti norāda, ka ik pa laikam barojošām mātēm rodas "laktācijas krīze", ko izraisa fizioloģiska piena ražošanas samazināšanās. Tas ir īslaicīgs process, kas tomēr var izraisīt trauksmi jaunām mātēm šaubu dēļ, ka mazulim trūkst barības vielu. Īslaicīgas laktācijas samazināšanās periodā daudzas mātes, uztraukušās par piena pazušanu, sāk barot bērnu ar mākslīgiem maisījumiem. Šī ir galvenā kļūda, ko pieļauj laktējošās mātes, jo, ja šī iemesla dēļ tiek zaudēts piens, laktāciju atjaunot būs daudz grūtāk.
Piena trūkums: noderīgi padomi
Kā saprast, ka piena vairs nav un bērnam trūkst? Vispirms pievērsiet uzmanību mazulim. Galvenie faktori, ka bērns nepietiekami barojas, ir reta urinēšana, svara pieaugums zem 120 g nedēļā un bieža raudāšana. Ja pēc barošanas bērns ir nerātns un atkal uzstājīgi pieprasa krūtis, tad viņam nepietiek ar piena daudzumu, ko māte var piedāvāt. Nepietiekamas laktācijas rādītājs var būt arī pārāk ātras mazuļa zoda kustības zīšanas laikā.
Uzskaitīsim visefektīvākos laktācijas atjaunošanas veidus, ja piena vairs nav:
- Atbilstošs uzturs mātei. Zīdošās sievietes uzturam jābūt sabalansētam un tajā jābūt pietiekami daudz barības vielu gan mātei, gan mazulim;
- Dzeriet daudz šķidruma. Sievietei, kuru baro ar krūti, vajadzētu izdzert vismaz 2,5-3 litrus šķidruma dienā, vienlaikus izvairoties no stipras tējas, kafijas un gāzētiem dzērieniem. Ideāli dzērieni mātes piena ražošanas stimulēšanai - dzidrs ūdens, vāja zaļā tēja ar pienu, zāļu tējas, laktācijas tējas;
- Pietiekams miegs. Protams, jaundzimušā bērna kliedziens ne vienmēr veicina atpūtu. Viņas radiniekiem vajadzētu rūpēties par to, lai māte nejustos izsmelta un nogurusi;
- Barošana pēc pieprasījuma. Ja piena vairs nav, pielieciet bērnu pie krūts tik bieži, cik viņš lūdz (vismaz 10–12 reizes dienā);
- Nakts barošana. Pēc ekspertu domām, nakts barošana ir labākais veids, kā piena dziedzeri stimulēt laktātam, ja piena vairs nav;
- Ādas kontakts ar bērnu;
- Psiholoģiskā attieksme.
Mākslīga laktācijas pārtraukšana
Pediatru viedokļi par to, cik ilgi bērns jābaro ar krūti, atšķiras: vienīgais kritērijs šajā jautājumā ir bērna un mātes psiholoģiskais un emocionālais komforts.
Tomēr dažās dzīves situācijās joprojām ir nepieciešams zīdaini atšķirt un tāpēc pārtraukt laktāciju. Krūts vilkšana ar dvieļiem, sūknēšana, lai pazustu piens, ir neefektīvas metodes, kas var radīt problēmas, kas saistītas ar piena dziedzera turpmāku darbību. Lai pārtrauktu laktāciju, ieteicams lietot tabletes, lai piens pazustu. Viņu darbības būtība ir nomākt hormona prolaktīnu, kam ir tieša ietekme uz tā ražošanas procesu.
Kopumā tabletes piena pazušanai ir efektīvs un ātrs veids, kā nomākt laktāciju, taču, diemžēl, tam ir daudz blakusparādību. Ja mātei ir laiks un vēlme, labāk izmantot dabisko piena ražošanas samazināšanas metodi: samazināt barošanas skaitu.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
