Kāpēc mēs žāvājamies, šķaudām un žagojam?
Nav tāda cilvēka, kurš nekad nebūtu žagājies, tāpēc nav jāizskaidro, kas tas ir. Ir skaidrs, ka žagas ir diezgan nepatīkams process, kas rada ievērojamas neērtības un dažreiz kaitinošas. Nesen zinātnieki dziļi pētīja žagas, kā arī žāvājās un šķaudīja. Pārbaužu laikā tika atklāti diezgan interesanti fakti: izrādās, ka žagas, šķaudīšana un žagas ir noderīgas cilvēka ķermenim.
Kāpēc mēs žagojam?
Zinātne jau sen ir pierādījusi, ka žagas atbrīvo ķermeni no maksts nerva stresa, atbrīvojot to no pārmērīgas aktivitātes.
Vagusa nervs savieno centrālo nervu sistēmu ar gandrīz visiem cilvēka iekšējiem orgāniem. Caur diafragmu caur nelielu atveri tajā iet no krūtīm uz vēdera reģionu, kas atrodas cieši blakus barības vadam.
Diafragma ir starpsiena, kas atdala vēdera dobumu no krūtīm un sastāv galvenokārt no muskuļiem un cīpslām.
Patiesībā žagas rodas tieši diafragmas atverē. Ja cilvēks ēd ātri, nesakošļājot ēdienu, bet norijot to lielos gabalos, tas traumē barības vadu, un līdz ar to tiek sabojāts arī klejotājnervs. Savukārt šis nervs sāk spiest un aizkaitināties. Šis nervs tiek ievainots arī citu faktoru ietekmē: bailes, pārēšanās, hipotermija (atcerieties mazus bērnus: kad viņi žagas, parasti tiek pieņemts, ka viņi ir auksti), neērta stāja.
Šajos brīžos mūsu ķermenis izjūt diskomfortu, vagusa nervs mēģina atbrīvoties no liekās slodzes, kas noved pie žagas. Vagusa nervs sāk ātri sarauties, kas nelabvēlīgi ietekmē daudzu ķermeņa orgānu darbību. Centrālajai nervu sistēmai tiek nosūtīts signāls, pateicoties kuru diafragma sāk aktīvi pulsēt un sarauties, padarot to par spēcīgām un asām kustībām. Tas ir tas, kā žagas izskatās zinātniski. Un žagas skaņa rodas sakarā ar to, ka šajā brīdī glottis ļoti ātri aizveras.
Jāatzīmē, ka žagas ir piespiedu reflekss, un cilvēks to nevar kontrolēt. Ja jums žagas ir pārāk bieži, un jūs nevarat ilgstoši atbrīvoties no tā, tas var nenodarīt kaitējumu apmeklēt ārstu un pārbaudīt dažādus traucējumus ne tikai fizioloģijas, bet arī psihes dēļ.
Žagas dažkārt var liecināt par gastrītu, miokardu vai audzējiem kaklā vai barības vadā. Tāpēc, tiklīdz jūtat, ka žagas ir nenormālas, nevilcinieties un skrieniet pie ārsta, lai saņemtu padomu.
Kā atbrīvoties no žagas?
Jūs varat pats atbrīvoties no žagas, izmantojot vienkāršas, bet pārbaudītas metodes.
Ir nepieciešams izstiepties, vairākas reizes dziļi ieelpot un kādu laiku turēt gaisu. Palīdz arī ūdens. To vajadzētu dzert mazos malkos, līdz izzūd žagas.
Kāpēc mēs žāvājamies?
Žāvāšanās ir sarežģīta parādība, tāpēc slikti izprasta. Jau ir pierādīts, ka tam ir tieša saikne ar nogurumu un miega trūkumu. Tomēr cilvēks, kurš nevēlas gulēt, var arī žāvāties. Turklāt gandrīz visi dzīvnieki ir pakļauti žāvāšanai. Pat mazuļi žāvājas, būdami dzemdē. Bieži vien žāvāšanās var pārņemt cilvēku, kurš atrodas stresa situācijā.
Zinātnieki apgalvo, ka ar žāvas palīdzību smadzenes saņem nenovērtējamu atelpu un relaksāciju, un elpošanas ceļi žāvāšanās laikā paplašinās, bagātinot ķermeni ar skābekli, kas bieži nenotiek ar normālu elpošanu. Bieži žāvāšanās var pārņemt cilvēku slikti vēdināmā vai maz skābekļa vidē.
Tādējādi žāvāšanās ir paredzēta ķermeņa stresa un psiholoģiskā stresa mazināšanai, kā arī novērš daudzas slimības. Tāpēc ārsti neiesaka cīnīties ar žāvāšanos.
Ir veikti vairāki pētījumi, kas atklājuši vēl vienu žāvāšanās cēloni. Tā ir smadzeņu pārkaršana. Izrādās, ka cilvēki sāk žāvāties, kad smadzenes "vārās". Šo procesu var salīdzināt ar ventilatora darbību datora procesorā.
Smadzenes darbojas daudz labāk, kad tās ir atdzisušas. Un žāvāšanās ir dabisks fizioloģisks process, kas palīdz smadzenēm atdzist.
Tādējādi žāvāšanos ir viegli izskaidrot. Piemēram, cilvēks ir noguris un vēlas gulēt. Šajā situācijā viņa smadzenes sāk sakarst, tāpat kā caur viņu plūstošās asinis. Un žāvāšanās palīdz cilvēkam atdzist smadzenes.
Turklāt bieža žāvāšanās var liecināt par noteiktiem veselības traucējumiem, piemēram, multiplo sklerozi vai migrēnu. Arī žāvāšanās epilepsijas slimniekiem bieži notiek pirms epilepsijas lēkmēm. Un piespiedu žāvāšanos var izraisīt problēmas ar smadzeņu temperatūru. Šajā gadījumā ārstiem rūpīgi jāuzrauga pacients, kurš sūdzas par pastāvīgu žāvāšanos.
Kāpēc mēs šķaudām?
Šķaudīšana vai, kā saka profesionāļi, šķaudīšanas reflekss ir raksturīga ne tikai cilvēkiem, bet arī lielākajai daļai dzīvnieku. Un šķaudīšanas iemesls ir vienkāršs.
Parasti cilvēki šķauda tāpēc, ka viņiem ir jāatbrīvojas no visa veida mikrodaļiņām, kas atrodas degunā. Šīs daļiņas traucē mūsu elpošanu un kairina deguna gļotādu. Pateicoties šķaudīšanai, deguns un deguna blakusdobumi tiek iztīrīti no putekļiem, un ķermeņa šūnas sāk aktīvi bagātināties ar skābekli.
Apskatīsim tuvāk katru šķaudīšanas posmu:
- Sākumā cilvēks izjūt nelielu kutināšanu degunā, ko izraisa kairinātājs (putekļi un citas mikrodaļiņas).
- Smadzenes saņem signālu, ka ir nepieciešams atbrīvoties no šī stimula.
- Persona dziļi ieelpo, un pēc tam asi un spēcīgi izelpo gaisu caur degunu.
- Šajā laikā mēle tiek piespiesta aukslējām, kā rezultātā gaiss no plaušām pārstāj iekļūt mutes dobumā un ar spēku izlido nazofarneks. Lidojuma attālums ir mazāks par trim metriem, un ātrums ir līdz 130 metriem sekundē. Viss ķermenis šajā brīdī ir neticami saspringts.
- Tagad, kad elpošanas traktā nav kairinājuma, cilvēks var mierīgi elpot.
Ja jūs bieži šķaudāt, tad jums vajadzētu pievērst uzmanību telpas vēdināšanai. Tas var arī norādīt, ka tuvumā atrodas alergēns vai cits kairinošs līdzeklis, kas izraisa šķaudīšanu.
Tādējādi mēs varam droši teikt, ka šķaudīšana, žagas un žāvāšanās ir dabiski fizioloģiski procesi, kas ir izdevīgi cilvēkiem.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
