Zutis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Zutis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Zutis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Zutis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Zutis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Aizliegtais paņēmiens - Tuncis un griķi 2024, Septembris
Anonim

Pūtītes

Uzturvērtība Porcijas zutis 100 g Porcijas lielums Kalorijas 333 Tauku kalorijas 274,5 % Dienas vērtība * Tauki kopā 30,5 g 47% Piesātināt tauki 6,3 g 32% Holesterīns 140 mg 47% Nātrijs 70 mg 3% Kālijs 230 mg 7% Ogļhidrāti kopā 0 g 0% Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 14,5 g 29% A vitamīns 480% C vitamīns 2% Niacīns 16% Tiamīns 7% Dzelzs 2% Kalcijs 2% Magnijs 8% Fosfors 22% Cinks 3% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Pūtītes
Pūtītes

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 333 kcal?

Pastaigas 83 minūtes
Skriešana 37 minūtes
Peldēšana 28 minūtes
Velosipēds 48 minūtes
Aerobika 67 minūtes
Mājas darbi 111 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g