Brūnie Rīsi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Brūnie Rīsi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Brūnie Rīsi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Brūnie Rīsi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Brūnie Rīsi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Как спрятать конфету в классе! Школьные розыгрыши и 15 домашних съемочных принадлежностей DIY! 2024, Novembris
Anonim

Brūnie rīsi

Uzturvērtība Porcija brūnie rīsi 100 g Porcijas lielums Kalorijas 362 Tauku kalorijas 24.12 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 2,68 g 4% Piesātināt tauki 0,536 g 3% Polinepiesātināts. tauki 0,959 g Mononepiesātināts. tauki 0,971 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 4 mg 0% Kālijs 268 mg 8% Ogļhidrāti kopā 76,17 g 25% Diētiskās šķiedras 3,4 g 14% Olbaltumvielas 7,5 g 15% B6 vitamīns 25% Tiamīns 28% Dzelzs 10% Kalcijs 3% Magnijs 36% Fosfors 26% Cinks 13% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Brūnie rīsi
Brūnie rīsi

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 362 kcal?

Pastaigas 91 minūtes
Skriešana 40 minūtes
Peldēšana 30 minūtes.
Velosipēds 52 minūtes
Aerobika 72 minūtes
Mājas darbi 121 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: