Brūnie Rīsi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Brūnie Rīsi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Brūnie Rīsi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

  • 👤 Autors Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.

Brūnie rīsi

Uzturvērtība Porcija brūnie rīsi 100 g Porcijas lielums Kalorijas 362 Tauku kalorijas 24.12 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 2,68 g 4% Piesātināt tauki 0,536 g 3% Polinepiesātināts. tauki 0,959 g Mononepiesātināts. tauki 0,971 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 4 mg 0% Kālijs 268 mg 8% Ogļhidrāti kopā 76,17 g 25% Diētiskās šķiedras 3,4 g 14% Olbaltumvielas 7,5 g 15% B6 vitamīns 25% Tiamīns 28% Dzelzs 10% Kalcijs 3% Magnijs 36% Fosfors 26% Cinks 13% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Brūnie rīsi
Brūnie rīsi

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 362 kcal?

Pastaigas 91 minūtes
Skriešana 40 minūtes
Peldēšana 30 minūtes.
Velosipēds 52 minūtes
Aerobika 72 minūtes
Mājas darbi 121 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g