Ķiršu ievārījums
Uzturvērtība |
---|
Porciju ķiršu konservs 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 256 Tauku kalorijas 0.63 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,07 g 0% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 7,5 mg 0% |
Kālijs 90,1 mg 3% |
Ogļhidrāti kopā 64g 21% |
Cukurs 3,4 g |
Diētiskās šķiedras 0,6 g 2% |
Olbaltumvielas 0,3 g 1% |
A vitamīns 12% |
B6 vitamīns 1% |
C vitamīns 4% |
Dzelzs 2% |
Kalcijs 1% |
Magnijs 2% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 256 kcal?
Pastaigas | 64 minūtes |
Skriešana | 28 minūtes |
Peldēšana | 21 minūtes |
Velosipēds | 37 minūtes |
Aerobika | 51 minūtes |
Mājas darbi | 85 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.