- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Ķiršu ievārījums
| Uzturvērtība |
|---|
| Porciju ķiršu konservs 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 256 Tauku kalorijas 0.63 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 0,07 g 0% |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 7,5 mg 0% |
| Kālijs 90,1 mg 3% |
| Ogļhidrāti kopā 64g 21% |
| Cukurs 3,4 g |
| Diētiskās šķiedras 0,6 g 2% |
| Olbaltumvielas 0,3 g 1% |
| A vitamīns 12% |
| B6 vitamīns 1% |
| C vitamīns 4% |
| Dzelzs 2% |
| Kalcijs 1% |
| Magnijs 2% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 256 kcal?
| Pastaigas | 64 minūtes |
| Skriešana | 28 minūtes |
| Peldēšana | 21 minūtes |
| Velosipēds | 37 minūtes |
| Aerobika | 51 minūtes |
| Mājas darbi | 85 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.