Brūkleņu ievārījums
Uzturvērtība |
---|
Porcija Brūkleņu ievārījums 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 244,3 Tauku kalorijas 0,9 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,1 g 0% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 2,7 mg 0% |
Kālijs 23,3 mg 1% |
Ogļhidrāti kopā 64,6 g 22% |
Cukurs 2,2 g |
Diētiskās šķiedras 0,7 g 3% |
Olbaltumvielas 0,2 g 0% |
A vitamīns 12% |
C vitamīns 3% |
Dzelzs 2% |
Kalcijs 1% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 244 kcal?
Pastaigas | 61. minūtes |
Skriešana | 27 minūtes |
Peldēšana | 20 minūtes. |
Velosipēds | 35 minūtes |
Aerobika | 49 minūtes |
Mājas darbi | 81 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.