Raugs - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Raugs - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Raugs - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

  • 👤 Autors Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.

Raugs

Uzturvērtība Rauga porcija 100 g Porcijas lielums Kalorijas 325 Tauku kalorijas 68.49 % Dienas vērtība * Tauki kopā 7,61 g 12% Piesātināt tauki 1 g 5% Polinepiesātināts. tauki 0,02 g Mononepiesātināts. tauki 4,31 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 51 mg 2% Kālijs 955 mg 27% Ogļhidrāti kopā 41,22 g 14% Diētiskās šķiedras 26,9 g 108% Olbaltumvielas 40,44 g 81% B6 vitamīns 75% B12 vitamīns 1% Niacīns 201% Tiamīns 733% Dzelzs 12% Kalcijs 3% Magnijs 14% Fosfors 64% Cinks 53% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Raugs
Raugs

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 325 kcal?

Pastaigas 81 minūtes
Skriešana 36 minūtes
Peldēšana 27 minūtes
Velosipēds 46 minūtes
Aerobika 65 minūtes
Mājas darbi 108 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g