Raugs - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Raugs - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Raugs - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Raugs - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Raugs - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: ТОЛЬКО ДВА МАТЕРИАЛ С УЧАСТИЕМ Морщинка УДАЛИТЬ МАСКА !!! 2024, Maijs
Anonim

Raugs

Uzturvērtība Rauga porcija 100 g Porcijas lielums Kalorijas 325 Tauku kalorijas 68.49 % Dienas vērtība * Tauki kopā 7,61 g 12% Piesātināt tauki 1 g 5% Polinepiesātināts. tauki 0,02 g Mononepiesātināts. tauki 4,31 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 51 mg 2% Kālijs 955 mg 27% Ogļhidrāti kopā 41,22 g 14% Diētiskās šķiedras 26,9 g 108% Olbaltumvielas 40,44 g 81% B6 vitamīns 75% B12 vitamīns 1% Niacīns 201% Tiamīns 733% Dzelzs 12% Kalcijs 3% Magnijs 14% Fosfors 64% Cinks 53% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Raugs
Raugs

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 325 kcal?

Pastaigas 81 minūtes
Skriešana 36 minūtes
Peldēšana 27 minūtes
Velosipēds 46 minūtes
Aerobika 65 minūtes
Mājas darbi 108 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: