- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Žāvēta melone
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcija kaltētas melones 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 341 Tauku kalorijas 0,9 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 0,1 g 0% |
| Piesātināt tauki 0,1 g 1% |
| Polinepiesātināts. tauki 0,1 g |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 32 mg 1% |
| Kālijs 118 mg 3% |
| Ogļhidrāti kopā 82,2 g 27% |
| Cukurs 7,3 g |
| Diētiskās šķiedras 0,9 g 4% |
| Olbaltumvielas 0,7 g 1% |
| A vitamīns 27% |
| B6 vitamīns 3% |
| C vitamīns 33% |
| Niacīns 2% |
| Tiamīns 3% |
| Dzelzs 6% |
| Kalcijs 2% |
| Magnijs 3% |
| Fosfors 1% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 341 kcal?
| Pastaigas | 85 minūtes |
| Skriešana | 38 minūtes |
| Peldēšana | 28 minūtes |
| Velosipēds | 49 minūtes |
| Aerobika | 68 minūtes |
| Mājas darbi | 114 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.