Zaļie Sīpoli - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Zaļie sīpoli

👤 Autors Rachel Wainwright 📧 [email protected].
⏱ Public 2023-12-15 07:40.
🖍 Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.

Zaļie sīpoli

Uzturvērtība Porcija Zaļais sīpols 100 g Porcijas lielums Kalorijas 20 Tauku kalorijas 0,9 % Dienas vērtība ^* Kopējie tauki 0,1 g 0% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 10 mg 0% Kālijs 259 mg 7% Ogļhidrāti kopā 3,2 g 1% Cukurs 3,1 g Diētiskās šķiedras 1,2 g 5% Olbaltumvielas 1,3 g 3% A vitamīns 133% B6 vitamīns 3% C vitamīns 50% K vitamīns 209% Niacīns 2% Tiamīns 1% Dzelzs 6% Kalcijs 10% Magnijs 5% Fosfors 3% Cinks 3% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 20 kcal?

Pastaigas	5 minūtes.
Skriešana	2 minūtes.
Peldēšana	2 minūtes.
Velosipēds	3 min.
Aerobika	4 minūtes
Mājas darbi	7 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Dzeltenie Zosu Sīpoli - Noderīgas īpašības, Pielietojums

Dzeltenais zosu sīpols ir daudzgadīgs Liliaceae ģints augs. Tās lapas un sīpolus izmanto medicīniskiem nolūkiem. Tam ir antiseptiska un brūču dziedējoša iedarbība. Ēšana ļauj papildināt minerālvielu un vitamīnu trūkumu