Sockeye Lasis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Sockeye Lasis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Sockeye Lasis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Sockeye Lasis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Sockeye Lasis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: МЕГА окунь на ИГРУШЕЧНУЮ микро удочку! 2024, Novembris
Anonim

Sarkanais lasis

Uzturvērtība Serka porcija 100 g Porcijas lielums Kalorijas 142 Tauku kalorijas 50,49 % Dienas vērtība * Tauki kopā 5,61 g 9% Piesātināt tauki 1,182 g 6% Polinepiesātināts. tauki 1 945 g Mononepiesātināts. tauki 1,863 g Trans-tauki 0,028 g Holesterīns 53 mg 18% Nātrijs 112 mg 5% Kālijs 343 mg 10% Ogļhidrāti kopā 0 g 0% Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 21,31 g 43% A vitamīns 23% B6 vitamīns 31% B12 vitamīns 99% D vitamīns 61% Tiamīns 12% Dzelzs 2% Kalcijs 1% Magnijs 8% Fosfors 27% Cinks 3% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Sarkanais lasis
Sarkanais lasis

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 142 kcal?

Pastaigas 36 minūtes
Skriešana 16 minūtes
Peldēšana 12 minūtes
Velosipēds 20 minūtes.
Aerobika 28 minūtes
Mājas darbi 47 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g