Zobenzivis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Zobenzivis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Zobenzivis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Zobenzivis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Zobenzivis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Garšvielas. Spināti. Ieguvumi un kaitē spinātu / ENG SUB 2024, Septembris
Anonim

Zobenzivis

Uzturvērtība Daļa zobenzivju 100 g Porcijas lielums Kalorijas 144 Kalorijas no taukiem 59.85 % Dienas vērtība * Tauki kopā 6,65 g 10% Piesātināt tauki 1,602 g 8% Polinepiesātināts. tauki 1,147 g Mononepiesātināts. tauki 2971 g Trans-tauki 0,047 g Holesterīns 66 mg 22% Nātrijs 81 mg 3% Kālijs 418 mg 12% Ogļhidrāti kopā 0 g 0% Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 19,66 g 39% A vitamīns 14% B6 vitamīns 27% B12 vitamīns 28% D vitamīns 77% Tiamīns 5% Dzelzs 2% Magnijs 7% Fosfors 26% Cinks 4% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Zobenzivis
Zobenzivis

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 144 kcal?

Pastaigas 36 minūtes
Skriešana 16 minūtes
Peldēšana 12 minūtes
Velosipēds 21 minūtes
Aerobika 29 minūtes
Mājas darbi 48 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g