- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Halva zemesrieksts
| Uzturvērtība |
|---|
| Halva zemesriekstu porcija 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 462 Tauku kalorijas 288 |
| % Dienas vērtība * |
| Tauki kopā 32g 49% |
| Piesātināt tauki 4,1 g 21% |
| Polinepiesātināts. tauki 8,481 g |
| Mononepiesātināts. tauki 8,144 g |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 195 mg 8% |
| Kālijs 187 mg 5% |
| Ogļhidrāti kopā 44 g 15% |
| Diētiskās šķiedras 4,5 g 18% |
| Olbaltumvielas 11 g 22% |
| B6 vitamīns 17% |
| Tiamīns 28% |
| Dzelzs 25% |
| Kalcijs 3% |
| Magnijs 55% |
| Fosfors 61% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 462 kcal?
| Pastaigas | 116 minūtes |
| Skriešana | 51 minūtes |
| Peldēšana | 39 minūtes |
| Velosipēds | 66 minūtes |
| Aerobika | 92 minūtes |
| Mājas darbi | 154 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.