- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Žāvēta mežrozīte
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcija kaltētas mežrozītes 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 284 Tauku kalorijas 12.6 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 1,4 g 2% |
| Piesātināt tauki 0,2 g 1% |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 11 mg 0% |
| Kālijs 50 mg 1% |
| Ogļhidrāti kopā 48,3 g 16% |
| Cukurs 42,1 g |
| Uztura šķiedras 23,2 g 93% |
| Olbaltumvielas 3,4 g 7% |
| A vitamīns 327% |
| C vitamīns 1667% |
| Niacīns 6% |
| Tiamīns 5% |
| Dzelzs 17% |
| Kalcijs 6% |
| Magnijs 4% |
| Fosfors 2% |
| Cinks 20% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 284 kcal?
| Pastaigas | 71. minūtes |
| Skriešana | 32 minūtes |
| Peldēšana | 24 minūtes |
| Velosipēds | 41 minūtes |
| Aerobika | 57 minūtes |
| Mājas darbi | 95 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.