Auna mēle
Uzturvērtība |
---|
Porcija Jēra mēle 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 195 Tauku kalorijas 144,9 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 16,1 g 25% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 0 mg 0% |
Kālijs 0 mg 0% |
Ogļhidrāti kopā 0 g 0% |
Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
Olbaltumvielas 12,6 g 25% |
Niacīns 16% |
Tiamīns 7% |
Dzelzs 27% |
Magnijs 6% |
Fosfors 17% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BZHU attiecība produktā
Avots: nashmyasnoy.ru Kā sadedzināt 195 kcal?
Pastaigas | 49 minūtes |
Skriešana | 22 minūtes |
Peldēšana | 16 minūtes |
Velosipēds | 28 minūtes |
Aerobika | 39 minūtes |
Mājas darbi | 65 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.