- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Auna mēle
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcija Jēra mēle 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 195 Tauku kalorijas 144,9 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 16,1 g 25% |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 0 mg 0% |
| Kālijs 0 mg 0% |
| Ogļhidrāti kopā 0 g 0% |
| Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
| Olbaltumvielas 12,6 g 25% |
| Niacīns 16% |
| Tiamīns 7% |
| Dzelzs 27% |
| Magnijs 6% |
| Fosfors 17% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BZHU attiecība produktā
Avots: nashmyasnoy.ru Kā sadedzināt 195 kcal?
| Pastaigas | 49 minūtes |
| Skriešana | 22 minūtes |
| Peldēšana | 16 minūtes |
| Velosipēds | 28 minūtes |
| Aerobika | 39 minūtes |
| Mājas darbi | 65 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.