Tautas līdzekļi svara zaudēšanai
Zaudēt svaru ir lielākās daļas sieviešu mērķis, izmantojot plastiskās ķirurģijas, svara zaudēšanas zāles, salonu procedūras, smagus treniņus un diētas, kā arī alternatīvas medicīnas metodes, kas tiek izmantotas tā sasniegšanai. Tieši tautas līdzekļiem svara zaudēšanai, starp visiem iespējamiem svara zaudēšanas veidiem, ir vairāk priekšrocību nekā trūkumu. Tā, piemēram, plastiskā ķirurģija ir diezgan dārgs prieks, turklāt šāda iejaukšanās ne vienmēr dod pozitīvu rezultātu, diētas tabletes slikti ietekmē iekšējos orgānus, īpaši uz kuņģi, to lietošana var izraisīt zarnu trakta traucējumus un gastrītu, kā arī smagu diētas pašas par sevi ir kaitīgas cilvēka veselībai. Tautas līdzekļi svara zaudēšanai pilnībā sastāv no dabīgām sastāvdaļām, tāpēc tiem nav kaitīgas ietekmes uz cilvēka veselību.
Daudzām sievietēm, kuras interesē, kā noņemt vēderu ar tautas līdzekļiem svara zaudēšanai, būs noderīgi zināt, ka dabīgais medus var palīdzēt piepildīt šo vēlmi. Tas ir šis produkts, kas var palīdzēt cīņā par plakanu vēderu, un to var izmantot gan iekšēji, gan ārēji, masāžas vai ietīšanas laikā. Medus, iekšēji lietots izšķīdinātā veidā (1 ēdamkarote siltā ūdenī) tukšā dūšā ar citronu sulu, atjauno ķermeņa funkcijas, izvada toksīnus, uzlabo visu orgānu darbību, stiprina imūnsistēmu un aktivizē žults izdalīšanos. Kuņģi palīdz noņemt arī smiltsērkšķu mizas, kviešu zāles sakneņu, lakricas saknes, lāceņu lapas, trīskrāsu violetās zāles un alpīnistu piparu maisījuma vannas. Šī novājēšanas vanna paātrina vielmaiņu.
Arī tiem, kas vēlas uzzināt, kā noņemt vēderu ar tautas līdzekļiem, var palīdzēt hula-stīpas izmantošana, kas ir gandrīz katrā mājā. Tas palīdz stiprināt vēdera muskuļus un samazināt ķermeņa tauku daudzumu, kā arī masēt sānu, muguru un vēderu.
Tautas receptes svara zaudēšanai
Tautas līdzekļus svara zaudēšanai plaši izmanto tie, kas vēlas zaudēt svaru. Pozitīvi aspekti, izvēloties tieši šādu svara zaudēšanas metodi, ir tas, ka tautas līdzekļos lietotās vielas nekaitē ķermenim, bet, gluži pretēji, kompensē vitamīnu un minerālvielu trūkumu. Tradicionālās zāles svara zaudēšanai ir dažādas tējas, zaļumi, augi, dārzeņi, augļi un graudaugi.
Kopš neatminamiem laikiem sievietes ir lietojušas augu uzlējumus un tējas, lai ārstētu vairākas slimības, tostarp svara zaudēšanai. Tautas receptes svara zaudēšanai, kuru galvenās sastāvdaļas ir augi un dažādi augi, ir šādas:
- Pieneņu tēja - 2 ēdamkarotes kaltētas vai svaigas pieneņu lapas ielej māla krūzītē un ielej 200 ml verdoša ūdens, pēc kura tās 7-8 stundas iepilda siltā vietā. Gatavu tēju filtrē un patērē dienas laikā ik pēc 1,5 stundām 2 malciņus. Šāda pienenes tēja samazina apetīti, kuras dēļ notiek svara zudums;
- Septiņas zāļu tējas - 1 siena lapa, 3 tējk koriandra un smiltsērkšķu miza, 2 tējk. trīslapu vijolītes, lācenes un piparmētru lapa un 1 tējk. žāvētas kumelītes ielej termosā ar 1,5 litriem verdoša ūdens, atstāj uz nakti un filtrē no rīta. Gatavo infūziju dzer visu dienu, tiklīdz parādās slāpes. Rezultāts no tik populāras svara zaudēšanas receptes ir sagaidāms pēc mēneša ikdienas tējas lietošanas;
- Piecu zāļu tēja - 1 ēdamkarote meža malvas un lavandas ziedi, 3 ēdamk žāvētas siena un nātru lapas un 5 ēdamk. dūmus rūpīgi sajauc un sasmalcina kafijas dzirnaviņās. Par 1 ēd.k. iegūtajam maisījumam vajadzētu būt 200 ml verdoša ūdens, tādēļ, ja vēlaties pagatavot infūziju 1 litra daudzumā, jums jālieto 5 ēdamkarotes. Garšaugus ielej ar verdošu ūdeni un infūzijas 2-3 stundas, vislabāk termosā. Gatavo šķidrumu filtrē un patērē 3 reizes dienā pusglāzi pusstundu pirms ēšanas. Ja cilvēks ievēro 5 ēdienreizes dienā, tad zāļu tēju dzer 5 reizes dienā. Šī tautas svara zaudēšanas līdzekļa lietošanas kurss ir 2 nedēļas, pēc kura bez nogurdinošām diētām un apmācības jūs varat atbrīvoties no 1,5-2 kg;
- Ingvera tēja - vienu ingvera bumbuļu berzē uz rupjās rīves, pēc tam 3 ēd.k. rīvētu ingveru ielej 1,2 litros verdoša ūdens un pievieno 5-6 ēdamkarotes. mīļā. Infūziju filtrē, un gatavai ingvera tējai pievieno šķipsnu maltu melno piparu, 4-5 ēdamk. apelsīnu vai citronu sulas un šķipsnu sasmalcinātas piparmētras un patērē karstu. Ingvera tēja kā tautas līdzeklis svara zaudēšanai mēnesī palīdz zaudēt 3 kg liekā svara, kā arī uzlabo redzi un atmiņu, tonizē un uzlabo gremošanu;
- Kaukāza velnarutks ir augs, kas var attīrīt toksīnu ķermeni, normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbu un vielmaiņu. Lai pagatavotu kaukāziešu velnarutku infūziju vienai ēdienreizei, uz ceturtdaļas ēdamkarotes (ne vairāk) ielej 200 ml verdoša ūdens un atstāj uz 15-20 minūtēm, pēc tam izkāš un dzer 2 stundas pirms ēšanas. Šī populārā svara zaudēšanas metode jāpiemēro katru dienu 6 mēnešus, jo tās lietošanas ietekme neparādīsies uzreiz, bet rezultāts būs noturīgs un zaudētie kilogrami vairs neatgriezīsies.
Papildus augiem un garšaugiem populāra svara zaudēšanas metode ir tvaicētu griķu biezputru izmantošana, ar kuru jūs varat rūpīgi notīrīt ķermeni un ievērojami zaudēt svaru. Tomēr griķu monodietai ir arī trūkumi - zaudētais svars ātri atgriežas, tiklīdz diētā sāk ienākt pazīstami ēdieni.
Citas efektīvas alternatīvas zāles svara zaudēšanai ir citrons, kas kombinācijā ar aprikožu, arbūzu vai ingveru palīdz zaudēt svaru. Lai pagatavotu citronu ar aprikožu novājēšanas dzērienu, stikla vai keramikas traukā jāsajauc 1 glāze citrona sulas un 1 glāze aprikožu sulas. Gatavais šķidrums jālieto pusstundu pirms ēšanas 3 reizes dienā.
Tradicionālā diēta svara zaudēšanai
Papildus uzlējumiem, zāļu tējām, vannām un masāžām ir arī tautas diētas, kuras nav izstrādājuši dietologi, tāpēc rada daudz diskusiju par to lietderību. Būtībā tie ietver dažādas mono-diētas (griķi, rīsi, uz sīpolu zupas), kas ir ļoti stingras, tāpēc jums nevajadzētu palikt uz tām ilgāk par 5 dienām. Dažas populāras diētas ir kļuvušas ļoti populāras - asins grupas diēta, Kremļa diēta vai japāņu diēta, taču to zinātniskais pamatotība joprojām ir apšaubāma, jo tās nav izstrādājuši dietologi, un tāpēc, tāpat kā citas diētas, agrāk vai vēlāk kaitē ķermenim … Tā vietā, lai ievērotu tautas diētas, labāk ir ievērot veselīgu uzturu, kuru ievērojot, cilvēkam nekad nevajadzēs badoties vai noliegt savu iecienīto ēdienu,tā kā visu var patērēt mērenībā. Veselīgs un sabalansēts uzturs kopā ar vingrošanu palīdzēs sasniegt daudz labākus rezultātus nekā tradicionālās svara zaudēšanas metodes.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
