Saida
Uzturvērtība |
---|
Pasniedzot Pollock 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 81 Tauku kalorijas 4.5 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,5 g 1% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 70 mg 3% |
Kālijs 340 mg 10% |
Ogļhidrāti kopā 0 g 0% |
Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
Olbaltumvielas 19,1 g 38% |
Dzelzs 5% |
Kalcijs 2% |
Magnijs 6% |
Fosfors 30% |
Cinks 6% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: chilledfish.ru Kā sadedzināt 81 kcal?
Pastaigas | 20 minūtes. |
Skriešana | 9 minūtes |
Peldēšana | 7 minūtes |
Velosipēds | 12 minūtes |
Aerobika | 16 minūtes |
Mājas darbi | 27 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.