Pareizu Vitamīnu Izvēle Bērnu Imunitātei

2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40

Vai bērns bieži slimo? Pareizu vitamīnu izvēle imunitātei

Katrai mātei agrāk vai vēlāk pienāk ļoti aizraujošs brīdis - bērns dodas uz bērnudārzu. No vienas puses, tas ir priecīgs notikums, mazulis pamazām sāk socializēties, un mātei ir vairāk laika savam biznesam. No otras puses, ir labi zināms fakts, ka bērni, apmeklējot bērnudārzu, sāk biežāk slimot, jo bērns sāk vairāk kontaktēties ar citiem cilvēkiem.

Ja tas ir pirmais bērns, mātes bieži ir nepieredzējušas un nezina, ko darīt ar šo problēmu. Mātes ar pieredzi arī nav viegli, ņemot vērā bērnu slimības. Jebkurā gadījumā ir nepieciešams nostiprināt mazuļa imunitāti. Kāpēc slimot, ja nevar saslimt?

Labākais variants šajā gadījumā ir vitamīnu lietošana.

Mūsdienu vitamīnu kompleksi palīdz stiprināt imūnsistēmu, tomēr kā izvēlēties patiešām labus vitamīnus? Jums vajadzētu arī saprast, kādiem vitamīniem vajadzētu būt, lai tie patiešām palīdzētu imūnsistēmai. Parasti šādiem vitamīniem nosaukumā ir kaut kas, kas norāda uz šādām īpašībām.

Kam jāpievērš īpaša uzmanība?

Ražotājs. Noteikti pievērsiet uzmanību ražotājam! Tagad zem stilizētiem krievu nosaukumiem tiek pārdoti apšaubāmas izcelsmes ķīniešu "viltojumi". Labi bērnu vitamīni netiek ražoti Ķīnā. Tas jums būtu jāzina, pat ja viņi mēģina pārliecināt jūs par pretējo.

Sastāvs. Rūpīgi izpētiet to, kas rakstīts uz iepakojuma. Ja kaut kas nav skaidrs, neesiet pārāk slinks, lai lasītu internetā. Jūsu bērna veselība ir atkarīga no tā. Kam vispirms jāpievērš uzmanība?

• vitamīni nedrīkst saturēt mākslīgas krāsvielas un garšas;
• sastāvam jābūt pēc iespējas dabiskākam.

Izskats. Ja iespējams, ieskatieties, kā izskatās pats produkts. Dažreiz pēc izskata ir grūti saprast, kas un kā, bet ir vērts saprast, ka labi vitamīni nebūs pārāk spilgti, nedabiska krāsa var liecināt par mākslīgo krāsvielu lietošanu.

Smarža. Visi vitamīni tiek pārdoti aizzīmogoti, tāpēc jūs varat tos saost pēc pirkuma vai pie kāda pazīstama cilvēka, kurš jau ir iegādājies jūs interesējošo produktu. Normāli vitamīni nejūt pārāk spēcīgu vai ķīmisku smaržu. Koncentrējieties uz savu ožu, ja kaut kas nav patīkams vai satraucošs, šāda pirkuma veikšana acīmredzami nav tā vērts!

Protams, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, taču bieži vien pat eksperti piedāvā iegādāties abstraktus "vitamīnus" un neuztraucas norādīt konkrētu nosaukumu. Jums jārīkojas neatkarīgi.

Tātad, mamma ieradās aptiekā. Tur viņa redz skatlogus, kas piepildīti ar desmitiem spilgtu un pievilcīgu kastīšu ar vilinošiem solījumiem. Bet vai ir vērts ticēt?

Apskatīsim šo punktu tuvāk. Ko dara vidusmēra māte, kad nevar izlemt par vitamīnu izvēli? Pareizi, vēršas pie farmaceita.

Tas ir pareizi un loģiski, taču šeit ir nepilnības.

Notikumu attīstībai ir divi iespējamie scenāriji:

• farmaceits konsultē tos vitamīnus, kurus viņš patiešām uzskata par labiem un tiem tic;
• aptiekas darbinieks iesaka tos vitamīnus, par kuriem viņam pienākas kaut kāda piemaksa, t.i. ieteikums acīmredzami nav sirsnīgs un tiecas pēc savtīgiem mērķiem.

Ja nepieredzējušā māte nonāk pie otrās iespējas, labu vitamīnu vietā viņa var iegūt parastas konfektes ar C vitamīnu par ļoti augstām izmaksām. Un tas ir labākajā gadījumā. Diemžēl kvalitatīvi produkti ne vienmēr nonāk aptieku plauktos. Piemēram, jauki želejas vitamīni, kurus bērni tik ļoti mīl, var saturēt mākslīgas krāsvielas, konservantus un pat ĢMO.

Kā noteikt, ka viņi mēģina pārdot jums kaut ko tādu, kas nemaz nav tas, kas jums nepieciešams?

Apskatiet tuvāk farmaceita uzvedību: ja viņš piespiedu kārtā piedāvā jums kādu konkrētu produktu, steidzina jūs un noliedz visas citu vitamīnu priekšrocības, jums vajadzētu pārdomāt un atlikt pirkumu. Lai pieņemtu pareizo lēmumu, ir vērts izlasīt pārskatus internetā, jautāt draugiem un paziņām, jūs varat uzdot jautājumu mātēm vienā no sieviešu vietnēm - to tagad ir daudz. Izmantojot šādus resursus, mātes labprāt dalās savos viedokļos un atbild uz citu vecāku jautājumiem. Ideālā gadījumā tas viss būtu jādara iepriekš, pat pirms aptiekas apmeklēšanas, un par pirkumu jāvienojas ar ārstu.

Ja jūs apvienojat iepriekš minēto vienā teikumā - uzticieties savai intuīcijai, studējiet literatūru, lasiet atsauksmes, neaizmirstiet ievērot mūsu ieteikumus un, lai jūsu bērni būtu veseli!

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.