- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Siera kūka ar kartupeļiem
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcijas siera kūka ar kartupeļiem 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 165 Tauku kalorijas 68.4 |
| % Dienas vērtība * |
| Tauki kopā 7,6 g 12% |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 0 mg 0% |
| Kālijs 0 mg 0% |
| Ogļhidrāti kopā 17,7 g 6% |
| Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
| Olbaltumvielas 6,2 g 12% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 165 kcal?
| Pastaigas | 41 minūtes |
| Skriešana | 18 minūtes |
| Peldēšana | 14 minūtes |
| Velosipēds | 24 minūtes |
| Aerobika | 33 minūtes |
| Mājas darbi | 55 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.