Satura rādītājs:
Video: Jūras Aļģes Chuka - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Jūras aļģes Čuka
Uzturvērtība |
---|
Porcija jūraszāļu Chuka 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 90 Kalorijas no taukiem 36 |
% Dienas vērtība * |
Tauki kopā 4g 6% |
Piesātināt tauki 0,13 g 1% |
Polinepiesātināts. tauki 0,22 g |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 872 mg 36% |
Kālijs 50 mg 1% |
Ogļhidrāti kopā 12 g 4% |
Diētiskās šķiedras 0,5 g 2% |
Olbaltumvielas 1 g 2% |
A vitamīns 7% |
C vitamīns 5% |
K vitamīns 7% |
Niacīns 11% |
Tiamīns 4% |
Dzelzs 12% |
Kalcijs 15% |
Magnijs 27% |
Fosfors 8% |
Cinks 3% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 90 kcal?
Pastaigas | 23 minūtes |
Skriešana | 10 minūtes. |
Peldēšana | 8 minūtes |
Velosipēds | 13 minūtes |
Aerobika | 18 minūtes |
Mājas darbi | 30 minūtes. |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Jūras Aļģes: 6 Iemesli Iekļaušanai Uzturā
Krievi neko daudz nezina par šāda veida pārtiku, kas rada vilšanos: jūraszāles ir tik veselīgas, ka tās vajadzētu ēst pēc iespējas biežāk. Apskatīsim tuvāk šo jūras velšu labvēlīgās īpašības
Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Laminaria Thallus (jūras Aļģes) - Lietošanas Instrukcijas, Atsauksmes
Lietošanas instrukcija brūnaļģes thallus (jūraszāles). Informācija par kontrindikācijām, atsauksmes, analogus un zāļu cenu aptiekās
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Aļģes - Derīgās īpašības, Sastāvs, Pielietojums
Aļģes ir galvenā mūsu planētas organiskā viela. Viņiem ir pretiekaisuma, imūnmodulējoša, radioprotektīva, antimutagēna, antibakteriāla, pretvīrusu iedarbība