- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Trompetists
| Uzturvērtība |
|---|
| Trompetes porcija 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 23.8 Tauku kalorijas 3.6 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 0,4 g 1% |
| Piesātināt tauki 0,031 g 0% |
| Holesterīns 65 mg 22% |
| Nātrijs 206 mg 9% |
| Kālijs 347 mg 10% |
| Ogļhidrāti kopā 2,8 g 1% |
| Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
| Olbaltumvielas 17,1 g 34% |
| A vitamīns 10% |
| B12 vitamīns 151% |
| C vitamīns 7% |
| Tiamīns 2% |
| Dzelzs 28% |
| Kalcijs 6% |
| Magnijs 22% |
| Fosfors 14% |
| Cinks 11% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: dic.academic.ru Kā sadedzināt 24 kcal?
| Pastaigas | 6 minūtes |
| Skriešana | 3 min. |
| Peldēšana | 2 minūtes. |
| Velosipēds | 3 min. |
| Aerobika | 5 minūtes. |
| Mājas darbi | 8 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.