Trompetists
Uzturvērtība |
---|
Trompetes porcija 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 23.8 Tauku kalorijas 3.6 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,4 g 1% |
Piesātināt tauki 0,031 g 0% |
Holesterīns 65 mg 22% |
Nātrijs 206 mg 9% |
Kālijs 347 mg 10% |
Ogļhidrāti kopā 2,8 g 1% |
Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
Olbaltumvielas 17,1 g 34% |
A vitamīns 10% |
B12 vitamīns 151% |
C vitamīns 7% |
Tiamīns 2% |
Dzelzs 28% |
Kalcijs 6% |
Magnijs 22% |
Fosfors 14% |
Cinks 11% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā

Avots: dic.academic.ru Kā sadedzināt 24 kcal?
Pastaigas | 6 minūtes |
Skriešana | 3 min. |
Peldēšana | 2 minūtes. |
Velosipēds | 3 min. |
Aerobika | 5 minūtes. |
Mājas darbi | 8 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.