Raksti par veselību
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Strauji pieaug to cilvēku skaits, kuriem ir redzes problēmas. Saskaņā ar prognozēm līdz 2020. gadam aptuveni 2,5 miljardiem cilvēku uz Zemes būs nepieciešama redzes korekcija ar brillēm vai kontaktlēcām. Saskaņā ar statistiku tikai 20% šo pacientu dod priekšroku lēcām, nevis brillēm. Lielā mērā pie tā ir "vainojami" daudzi nepareizi priekšstati par kontaktlēcām
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06
Dzimušajam mazulim īsā laikā jāpielāgojas jaunajiem dzīves apstākļiem. Daži viņa ķermeņa orgāni un sistēmas vēl nav gatavi pilnvērtīgam darbam, tāpēc jaundzimušais pārdzīvo vairākus tā saucamos pārejošos (pārejas) stāvokļus, kuru ārējās izpausmes var izraisīt trauksmi. Ir svarīgi nošķirt šādus apstākļus no patoloģijām, kurās bērnam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Pārtikas produkti tiek pakļauti visaptverošai izpētei, un zinātnieki saņem jaunu informāciju par to īpašībām un ietekmi uz cilvēka ķermeni. Diemžēl šim inteliģentajam un dabiskajam procesam laiku pa laikam ir nepatīkama blakusparādība: daži pārtikas veidi bez pamatota iemesla tiek periodiski pasludināti par "kaitīgiem" vai pat "nāvējošiem"
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Ja mātei ir mākslīgi jābaro mazulis nopietnu veselības problēmu dēļ, nekas nav jādara - jums būs jābaro piena aizstājēji. Tomēr pediatri atzīmē, ka tas nav tik reti, ka sievietes bez pamatota iemesla ilgu laiku neplāno zīdīt bērnu vai arī vispār negatavojas viņu barot, paļaujoties uz piena maisījumu esamību
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Jēdziens "lipeklis" (citādi lipeklis) apvieno olbaltumvielu grupu, kas veido rudzus, miežus un kviešus. Lielākajai daļai cilvēku ēšana, kas satur lipekli, ir ne tikai droša, bet arī ļoti veselīga. Tomēr pastāv vairāki mīti par negatīvo ietekmi, kādu glutēns it kā atstāj uz cilvēka veselību
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Katram cilvēkam ir daba, taču katra spējas ir atšķirīgas. Tieksmi uz māksliniecisko jaunradi ne vienmēr pavada augsts intelekts. Piemēram, ir zināms, ka bērniem ar garīgu atpalicību bieži ir glezniecības, mākslas un amatniecības vai aktieru dotības
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Neskatoties uz plašajām lietošanas indikācijām, šai metodei joprojām ir kontrindikācijas. Tās ir ādas patoloģijas elektrodu uzlikšanas vietā, ļaundabīgas audzēju slimības, kā arī reta patoloģija - elektriskās strāvas nepanesamība, pat vāja
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Aptaukošanos mūsdienās sauc par 21. gadsimta slimību - tā pēdējo 100 gadu laikā ir palielinājies liekā svara cilvēku skaits. Kas izraisīja tauku cilvēku pieaugumu uz planētas? Kā neiekļūt viņu rindās? Apsveriet piecus galvenos priekšnoteikumus ķermeņa svara palielināšanai mūsdienu apstākļos
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Sievietēm vecumā no četrdesmit līdz sešdesmit gadiem bieži ir īpašs savārgums, ko izraisa menopauze vai menopauze. Rakstā sniegts pārskats par klimakteriālā perioda cēloņiem un stadijām, tā pirmajām pazīmēm, simptomiem un ārstēšanu. Pirms narkotiku lietošanas konsultējieties ar ginekologu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Visi vecāki ir gatavi tam, ka bērns bieži un daudz urinē. Kopš absorbējošo autiņu ieviešanas mazuļa sausa uzturēšana nav problēma. Bet, ja pieaudzis bērns turpina urinēt biksēs, vecāki sāk just trauksmi - vai tas ir normāli, vai mazulim ir urīna nesaturēšana?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Veselība un pievilcība ir mūžīgas vērtības, pēc kurām cilvēki bieži izmanto visneparastākās sastāvdaļas un paņēmienus. Apskatīsim 11 viseksotiskākās un dažreiz ne patīkamākās spa procedūras, kurām cilvēks piekrīt, tiecoties pēc skaistuma un jaunības
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Mūsdienu bērna dzīve ir ārkārtīgi aktīva un sarežģīta. Par studenta pieredzēto informācijas slodzi pagātnes studenti nekad nesapņoja. Šādā situācijā bērnam ir nepieciešama pastāvīga aprūpe un labs uzturs, lai saglabātu veselību un augstu sniegumu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Roku āda strauji reaģē uz agresīviem vides faktoriem. To ietekmē ķermeņa darbības traucējumi, nogurums un pat garastāvokļa izmaiņas. Tieši cilvēka rokas ir vienas no pirmajām, kas norāda, ka ķermenis sāk novecot. Fakts ir tāds, ka roku integritātēs gandrīz nav aizsargājošu tauku audu. Tas nozīmē, ka mitrināšanas un atjaunošanas mehānismi šajās zonās praktiski nedarbojas. Bet uz rokām ir daudz sviedru dziedzeru, un āda ātri zaudē mitrumu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06
Kosmetoloģijas jomas speciālisti bieži atzīmē, ka ne visas sievietes zina, kā rūpēties par savu ādu. Daudzas sievietes nepareizi lieto kosmētiku, nepiedienīgi izmanto dažādas procedūras, bez precīzas informācijas par to reālo ietekmi un daloties ar daudziem nepareiziem uzskatiem par to. Tas viss vislabāk neietekmē izskatu, un dažreiz arī pašsajūtu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Viena no labvēlīgajām īpašībām, ko daba dod cilvēkiem, ir spēja piedzīvot bailes. Tieši šī prasme ir paredzēta, lai signalizētu par bīstamas situācijas tuvošanos un palīdzētu no tās iepriekš izvairīties, lai glābtu dzīvību. Tomēr, ja bailes ir uzmācīgas un nav pamatotas, tās var nopietni ierobežot cilvēka spēju socializēties un pašrealizēties. Šīs patoloģiskās bailes sauc par fobiju
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Telpaugiem jābūt katrā mājā. Viņi atbrīvo iekštelpu gaisu no liekā oglekļa dioksīda un kaitīgiem piemaisījumiem, piesātina to ar skābekli un mitrumu un izdala vielas, kas labvēlīgi ietekmē veselību. Īpaši jāuzlabo bērnu istabas mikroklimats, un zaļo “mājdzīvnieku” turēšana ir viens no efektīvākajiem un ērtākajiem veidiem, kā sasniegt šo mērķi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Psiholoģiskās korekcijas metodes, kuru pamatā ir pacientu mākslinieciskā jaunrade, tiek izmantotas kopš pagājušā gadsimta 40. gadiem. Neskatoties uz to, ka mākslas terapijas popularitāte pieaug, daudzi cilvēki maz zina par šāda veida ārstēšanu un dažkārt dalās daudzos nepareizos priekšstatos par to
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Saskaņā ar PVO publicētajiem materiāliem urīna nesaturēšana ir visizplatītākā uroginekoloģiskā problēma. Mūsu valstī no tā cieš apmēram 30 miljoni sieviešu. Pati patoloģija netiek uzskatīta par bīstamu, taču tā ievērojami samazina dzīves kvalitāti un rada nopietnu psiholoģisku diskomfortu. Daudzi pacienti ir neērti runāt par savu problēmu pat ginekologiem un meklēt palīdzību tikai ar progresējošu patoloģiju, kas ir saistīta ar visnepatīkamākajām komplikācijām
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Pārtikas, kas palīdz attīrīt aknas, pastāvīga iekļaušana uzturā nedod ātru efektu. Bet šī metode ir pieejama, maiga un diezgan pieņemama pat hronisku slimību klātbūtnē. Mēs piedāvājam šādu produktu sarakstu mūsu lasītāju uzmanībai
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Ekzēma ir neinfekciozs ādas bojājums, kam raksturīgs smags nieze, apsārtums, raudāšana, garozas veidošanās un plīvēšana. Šī ir ļoti izplatīta slimība: dažādas izcelsmes ekzēma veido gandrīz 40% no visām ādas slimībām
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Pirmkārt, atsevišķas kaites, ko sauc par sāls nogulsnēšanos, vienkārši nepastāv. Faktiski tas ir vielmaiņas traucējumu vispārīgais nosaukums, kas izraisa vairāku slimību attīstību. Ir medicīniskas un fizioterapeitiskas metodes sāpju mazināšanai un osteofītu augšanas palēnināšanai. Tomēr nevajadzētu atstāt novārtā publiski pieejamās tradicionālās medicīnas receptes
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Čia augu jeb spāņu salvijas dzimtene ir Dienvidamerika. Kopš seniem laikiem kontinenta pamatiedzīvotāji pārtikā izmantoja sēklas: mazus, bet ļoti barojošus graudus, kas veidoti kā pupiņas. Indiāņi zināja par čia sēklu labvēlīgajām īpašībām un izmantoja tās, lai saglabātu vitalitāti un palielinātu izturību pirms nopietnas fiziskas slodzes
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Vairogdziedzera disfunkcijas ārstēšana parasti ietver jodu saturošu zāļu lietošanu. Ārstniecības augi var ļoti palīdzēt terapijā. Gadījumos, kad pacienti nepieļauj jodu saturošas zāles, ārstēšana ar augu palīdzību bieži vien ir vienīgais veids, kā normalizēt situāciju
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Acis ir viena no visneaizsargātākajām sejas vietām, tāpēc ar vecumu saistītās izmaiņas vispirms tās skar. Vai daudzus gadus ir iespējams saglabāt jauneklīgu izskatu un kādas procedūras piedāvā kosmetologi, lai sasniegtu šo mērķi?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Hipertensija (pastāvīgs asinsspiediena paaugstināšanās) ietekmē apmēram 20% pasaules iedzīvotāju. Lielākā daļa pacientu lieto ārstu parakstītas zāles, lai uzturētu spiedienu vairāk vai mazāk pieņemamā līmenī. Tomēr jūs varat cīnīties ar hipertensiju ar tautas līdzekļiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Žultsakmeņu slimību izraisa vielmaiņas traucējumi. Tas rodas, kad organismā veidojas holesterīna vai bilirubīna pārpalikums, kas parasti izdalās ar žulti caur zarnām. Tā rezultātā žults kļūst biezs un viskozs, tajā veidojas kristāli, kas pēc tam aug kopā. Caur žults ceļu var izdalīties mazi akmeņi un smiltis, bet akmeņi, kuru diametrs ir lielāks par 1,5-2 cm, parasti uzkrājas žultspūslī un dažreiz aizsprosto kanālu lūmenus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Bites ir patiesi unikālas radības. Cilvēki izmanto gandrīz visus viņu vitālās aktivitātes produktus. Kopš seniem laikiem ir zināmas medus un citu biškopības procesā iegūto vielu ārstnieciskās īpašības. Īpaši nozīmīgs ir fakts, ka visus šos produktus atzīst ne tikai tautas, bet arī oficiālā medicīna
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Slikta elpa (halitoze) var būt zobu slimību (gingivīts, stomatīts, kariesa), gremošanas problēmu un siekalu dziedzeru darbības traucējumu rezultāts. Dažreiz to izraisa smēķēšana vai noteiktu pārtikas produktu ēšana. Problēma ir jārisina: slikta elpa pazemina pašcieņu un rada problēmas sabiedrībā. Radikāls risinājums ir novērst cēloni, kas izraisīja halitozi, taču to ne vienmēr var izdarīt ātri. Šajā gadījumā speciālists nonāk glābšanā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Vīrusu infekciju aktivitātes sezona rit pilnā sparā. Ikviens var saslimt, taču šī nepatīkamā notikuma varbūtību var un vajag samazināt līdz minimumam. Ir vairāki noteikumi, kuru ievērošana palīdzēs vai nu pilnībā izvairīties no gripas vai ARVI saslimšanas, vai arī pārnest slimību vieglā formā un bez būtiskām komplikācijām. Kā novērst sezonālas infekcijas, tiks apspriests šajā rakstā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Ceļojot pa pasauli, daudzi mēģina nobaudīt eksotiskākos nacionālo virtuvju ēdienus. Ir pat tā sauktais gastronomiskais tūrisms, kas, pēc gardēžu domām, ļauj ne tikai iegūt jaunas sensācijas, bet arī spēj parādīt citu tautu dzīvi no pilnīgi negaidītas puses
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Katram cilvēkam ir vieglas kaites, kuras viņš cieš "uz kājām", cenšoties nemeklēt medicīnisko palīdzību. Situācija ir daudz nepatīkamāka tiem, kuri līdzīgi cenšas ignorēt nopietnu kaitu pazīmes. Šādos gadījumos bezdarbība var novest cilvēku pie slimnīcas gultas un izraisīt dažādas komplikācijas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Polioksidonijs attiecas uz imūnmodulējošām zālēm. Tas ietekmē noteiktas imunitātes saites, tādējādi palielinot ķermeņa izturību pret dažādām infekcijām - vīrusiem, baktērijām, sēnītēm
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Bērnībā katram no mums atkārtoti tika ieteikts pārtraukt dīkdīšanos, iztaisnot muguru un staigāt ar paceltu galvu. Vecāki, skolotāji un pedagogi par to runāja, bet ne visi ievēroja visnoderīgāko ieteikumu. Rezultāts kļuva pamanāms jau pusaudža gados, kas izpaudās ne tikai ar stīpu, bet arī ar labklājības pasliktināšanos
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Dietologu attieksme pret uzkodām bieži ir negatīva, bet tikai tāpēc, ka cilvēki kā uzkodas izvēlas visvairāk kaloriju saturošus pārtikas produktus ar paaugstinātu "ātro" ogļhidrātu daudzumu: cepumus, maizītes, čipsus, saldumus. Tomēr uzkodu svara zaudēšanas priekšrocības ir skaidras: persona izvairās no intensīva izsalkuma, kas saistīts ar pārēšanās, un nepieņem svaru - bet tikai tad, ja ēdiens tiek izvēlēts pareizi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Dzīves ilgums dažādos Zemes reģionos nav vienāds. To ietekmē sociālā stabilitāte, ekonomiskā labklājība, medicīniskās aprūpes pieejamība un līmenis, ikdienas komforts, iedzīvotāju lasītprasme sanitāri higiēnisko standartu ievērošanas jomā un daudzi citi faktori. Tomēr viens parametrs joprojām ir kopīgs gandrīz visām pasaules valstīm: sievietes dzīvo vidēji par 7-10 gadiem ilgāk nekā vīrieši. Šodien mēs runāsim par šīs parādības cēloņiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Blakusprodukti (aknas) ir lauksaimniecības dzīvnieku un putnu ēdamie iekšējie orgāni. Tie jau sen tiek izmantoti pārtikā, ir daļa no dažādu pasaules tautu iecienītākajiem ēdieniem. Neskatoties uz to, daudzi pret aknām izturas diezgan aizdomīgi, dodot priekšroku to neiekļaut diētā. Faktiski subprodukti ir diezgan cienīgi, lai ieņemtu vietu uz jūsu galda
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Ne katrs cilvēks, kurš uzvedas ekscentriski vai dīvaini citiem cilvēkiem, nav psihopāts. Novirzes uzvedībā un raksturā tiek uzskatītas par patoloģiskām, ja tās cilvēkā var izsekot jau no pusaudža vecuma, izplatīties vairākos dažādos viņa dzīves aspektos un izraisīt personiskas un sociālas problēmas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Mēs dzīvojam laikmetā, kad ikdienas dzīvē strauji tiek īstenoti zinātnes un tehnoloģijas sasniegumi. Šis process ļoti jūtami ietekmē ikdienas dzīvi: katru gadu ir ierīces, kas mājsaimniecēm atvieglo mājas darbu veikšanu. Jo īpaši virtuves aprīkojuma arsenāls tiek pastāvīgi atjaunināts, kas ļauj palielināt pārtikas pārstrādes efektivitāti
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Populāro joku, ka nav veselu cilvēku, bet ir nepietiekami pārbaudīti, lielākā daļa no mums uzskata par tīru patiesību, jo ik pa brīdim mums ir jādzird, ka mēs visi esam slimi gandrīz no skolas. Ir grūti pateikt, vai tas tā patiešām ir, jo pārāk bieži cilvēki tiek ārstēti par neesošām slimībām, un dažreiz viņi sauc slimību, kas ir kaut kas cits
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Pienācis pavasaris - dabas atmodas laiks. Kopš seniem laikiem cilvēki ir mēģinājuši papildināt savu pavasara ēdienkarti ar svaigiem augu ēdieniem. Mūsdienās lielākā daļa krievu to var lietot visu gadu, taču siltumnīcu augi parasti neiztur salīdzinājumu ar augsnes izcelsmes zaļumiem