Galvas muskuļi
Galvas muskuļi ir īpaša muskuļu ķermeņa grupa. Tie ir sadalīti mīmikā un košļājamajā.
Galvas sejas muskuļi, atšķirībā no visiem pārējiem, pie kauliem ir piestiprināti tikai vienā pusē, un no otras puses tie ir cieši savijušies ar galvas ādas audiem. Daži sejas muskuļi sākas nevis no galvaskausa kauliem, bet gan no saitēm. Vēl viena sejas sejas muskuļu atšķirīgā iezīme ir tā, ka viņiem nav fasciju.
Galvas augšdaļa ir pārklāta ar suprakraniālo muskuli. To veido divi muskuļi - frontālais un pakauša. Tie ir pielipuši galvas ādai un jo īpaši ir atbildīgi par uzacu kustību.
Galvenie masiera muskuļi ir temporalis muskuļi un masa muskuļi. Ar vienu galu tie ir piestiprināti pie galvaskausa kauliem, bet otrs - pie apakšžokļa.
Papildus šiem muskuļiem trapeces muskuļi ir piestiprināti arī pie galvas aizmugures, kas ir atbildīgs par stājas un galvas slīpuma veidošanos.
Košļājamie galvas muskuļi: funkcijas
Košļājamie muskuļi ir atbildīgi par runu, rīšanu un, pats svarīgākais, kā norāda viņu nosaukums, par košļājamo darbību. Kad tie tiek samazināti, apakšējā žoklis tiek pārvietots, kas nosaka košļājamās kustības.
Galvas sejas muskuļi: funkcijas
Šī galvas muskuļu grupa nosaka cilvēka sejas bagātīgās sejas izteiksmes. Dažādas sejas izteiksmes rodas dažādu šīs muskuļu grupas kontrakciju kombināciju dēļ. Sejas muskuļi ir sagrupēti ap mutes un acu spraugām, dzirdes un deguna atverēm. Kad tie saraujas, šo dabisko atveru lūmenis palielinās, un, atslābinoties, tas samazinās.
Galvas muskuļu spazmas
Diemžēl galvassāpes ir labi zināmas un tiešas lielākajai daļai pieaugušo. Visizplatītākais galvassāpes ir spriedzes galvassāpes. Tas notiek galvas muskuļu spazmas rezultātā - galvas ādas muskuļos (pakauša, laika, frontālā), sejas un / vai trapecveida muskuļos. Faktiski šajā gadījumā sāp nevis galva, bet gan galvas muskuļi.
Ar galvas muskuļu spazmu rodas asinsvadu saspiešana, kas atrodas to biezumā. Tas noved pie muskuļu išēmijas (skābekļa bada) attīstības, to pietūkuma un sāpju rašanās. Tā rezultātā pacienti sāk sūdzēties par monotonām, saspiežošām, savelkošām vai saspiežošām sāpēm. Viņi tos apraksta diezgan tēlaini: "Es pavilku galvu ar stīpu, ķiveri, netikumu."
Kāpēc sāp galvas muskuļi?
Galvas muskuļu spazmu, kas izraisa pārmērīgu galvassāpes, var izraisīt dažādi iemesli:
- Depresija, trauksme, stress. Šajā gadījumā pacienti sūdzas ne tikai par galvassāpēm, bet arī par dažādiem psihoemocionāliem traucējumiem - sliktu miegu, apetītes trūkumu, samazinātu garīgo un fizisko veiktspēju, izteiktu noguruma sajūtu, aizkaitināmību, trauksmi.
- Galvas muskuļu nogurums, ko izraisa ilgstoša uzturēšanās piespiedu pozīcijās (automašīnas vadīšana, ilgstošs darbs pie datora, darbs pie konveijera ar maziem priekšmetiem utt.).
Ko darīt, kad sāp galvas muskuļi?
Ja jums ir galvassāpju lēkme galvas muskuļu spazmas dēļ, nevajadzētu nekavējoties sākt lietot pretsāpju līdzekļus. Daudzos gadījumos pastaiga svaigā gaisā, karsta duša, silta vanna un tempļu, pakauša un pieres muskuļu masāža palīdz novērst galvas muskuļu spazmu. Šī masāža ir diezgan vienkārša, un jūs to varat izdarīt pats. Ja iepriekš uzskaitītās darbības nerada atvieglojumu, tad varat lietot vienu vai divas tabletes no jebkura sāpju mazināšanas. Ja jums bieži ir spriedzes galvassāpes, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
