Irga
Irga parasts - Rosaceae ģimenes krūms, ar tumši ziliem vai purpursarkaniem noapaļotiem augļiem, līdzīgi maziem āboliem ar sulīgu un saldu mīkstumu, maigu ādu.
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 45 kcal?
| Pastaigas | 11 minūtes |
| Skriešana | 5 minūtes. |
| Peldēšana | 4 minūtes |
| Velosipēds | 6 minūtes |
| Aerobika | 9 minūtes |
| Mājas darbi | 15 minūtes. |
Irga nes augļus katru gadu, jūlijā-augustā, zied aprīlī-maijā. Novāc pa daļām, jo augļi nogatavojas pakāpeniski. Medicīniskas lapas vislabāk novākt maijā, bet miza - rudenī.
Audzē arī šādas irgi šķirnes: Kanādas, asinssarkanas, alkšņu lapas, gludas, asas, Lamarcka irga, kas atšķiras pēc lapu un augļu krāsas un ražas.
Atkarībā no irga šķirnes, ar labu aprūpi, tas var dot 5-10 kilogramus augļu.
Kopējās apūdeņošanas ogu kaloriju saturs ir 45 kalorijas, tajos nav tauku un olbaltumvielu, ogļhidrāti uz 100 g augļu - 12 g.
Arī derīgās īpašības ir saistītas ar ogu sastāvu: tās satur ābolskābi, cukuru, C, B, A vitamīnus, sterīnus, miecvielas, flavonolus, kumarīnus, varu, kobaltu, svinu, pektīnus, karotīnu.
Irgi lietošana
Irga ir labs līdzeklis vitamīnu deficīta ārstēšanai, ieteicams to regulāri lietot, lai novērstu saaukstēšanos un gripu. Irga tiek patērēta sausa, svaiga, saldēta, no tā tiek pagatavots kompots un ievārījums.
Kā aptverošu un savelkošu līdzekli izmanto irgi lapu un mizas novārījumu: paņemiet vienu daļu zāļu izejvielu 10 daļām ūdens. Novārījumu var izmantot, lai skalotu mutes dobumu ar periodonta slimībām un citām zobu slimībām, ārstētu brūces, izgulējumus un apdegumus, iekšķīgi lietotu enterokolītu, gastrītu, kolītu. Arī ar šīm kuņģa un zarnu trakta slimībām palīdz šādi novārījumi: 20 g sausu irgi lapu 5-6 minūtes vāra 250 ml ūdens ūdens vannā, viņi uzstāj uz stundu. Pēc tam buljons jāfiltrē. Jūs varat to lietot trešdaļā vai ceturtdaļā glāzes pirms ēšanas trīs r / dienā.
Sula no svaigām ogām ir arī savelkoša. Sulu izspiediet tikai no svaigi noplūktiem, bet nedaudz žāvētiem augļiem - irga sausā vietā jātur 7-10 dienas.
Irgi augļus var izmantot arī sirds un asinsvadu slimību profilaksei, jo tie satur vielu, kas pazemina holesterīna līmeni - beta-sitosteronu. Regulāri lietojot irgu, ieteicams novērst arī varikozas vēnas, sirdslēkmi.
Arī pretiekaisuma labvēlīgās īpašības tiek veiksmīgi izmantotas strutojošu kakla sāpju kompleksā ārstēšanā - skalot ar sulu no augļiem.
Svaigām ogām ir nomierinoša iedarbība, palīdz miega traucējumi, bezmiegs. Šim nolūkam ogas var dot bērniem un pieaugušajiem.
Irgas parasto ziedu tinktūra palīdz hipertensijas, sirds mazspējas gadījumā.
Lai pagatavotu tinktūru, ziedi (1 ēdamkarote) ielej 250 ml verdoša ūdens, divas stundas uzstāj, filtrē. Ar hipertensiju tinktūru dzer 1-2 ēdamkarotes ēdamkarotes 3-4 reizes dienā.
Tiek arī atzīmēts, ka irgi ogu izmantošana kalpo kā laba vēža profilakse, uzlabo imunitāti, iznīcina toksīnus, smago metālu sāļus, slikto holesterīnu un samazina elektromagnētiskā starojuma iedarbību.
Kontrindikācijas irgi lietošanai
Ņemot vērā to, ka viena no irgi labvēlīgajām īpašībām ir spiediena pazemināšanās, hipotoniskiem pacientiem ir kontrindicēts ārstēt ar augu ziedu tinktūru.
Ieteicams lietot novārījumus un tinktūru, žāvētus un svaigus dažādu irgi augļu augļus tikai naktī - tā kā dienas laikā var rasties koncentrēšanās problēmas, var parādīties miegainība un letarģija.
Augu augļi palielina asins recēšanu, tādēļ nav iespējams patērēt lielu daudzumu ogu tiem, kas nodarbojas ar traumatiskām aktivitātēm.
Vācot irgu, ir svarīgi to nejaukt ar smiltsērkšķiem, kuru augļus var izmantot tikai gadu pēc ražas novākšanas.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
