Pietūkums Grūtniecības Laikā

2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40

Pietūkums grūtniecības laikā

Grūtniecība vienmēr ir papildu slogs sievietes ķermenim, jo tagad viņam jāstrādā diviem. Šajā gadījumā visneaizsargātākās ir divas sistēmas: sirds un asinsvadu un ekskrēcijas. Katra no tiem pārkāpumi galvenokārt izpaužas ar tūskas parādīšanos. Pretēji viedoklim, ko bieži var atrast, tūska grūtniecības laikā ir tālu no normas. Pietūkums nekad nav normāls, bet vienmēr ir pierādījums tam, ka sirds vai nieres nedarbojas efektīvi.

Visbiežāk grūtniecības laikā pietūkums rodas uz kājām, retāk uz sejas un rokām. Kājas ir vēl viena ķermeņa daļa, kas ir pārspīlēta paaugstināta spiediena dēļ. Varat arī pamanīt, ka kājas uzbriest, kā rezultātā apavi kļūst neērti un kājas ātri nogurst.

Ko darīt, ja grūtniecības laikā rodas pietūkums? Pēc iespējas ātrāk sazinieties ar pirmsdzemdību klīniku, kurā esat reģistrēts. Tikai ārsts spēj precīzi noteikt ūdens nelīdzsvarotības cēloni un noteikt atbilstošu ārstēšanu. Tūska grūtniecības laikā var būt nelielu noviržu izpausme, kas prasa vienkāršu korekciju - īpašs dzeršanas režīms, diēta ar ierobežotu sāls daudzumu, kas, kā jūs zināt, saglabā ūdeni organismā. Tomēr tās var būt arī drausmīga gestozes, diezgan bīstama stāvokļa pazīme, ārkārtas formā apdraudot ne tikai augļa, bet arī pašas grūtnieces dzīvību. Vēlākajos posmos briesmas palielinās.

Ja izrādās, ka tūskas cēlonis grūtniecības laikā ir palielināta nieru un sirds un asinsvadu sistēmas slodze, un nav rupju pārkāpumu, parasti pietiek ar vienkāršu pasākumu veikšanu. Ir svarīgi uzraudzīt šķidruma plūsmu organismā, un grūtības slēpjas faktā, ka dehidratācija ir tikpat nevēlama kā šķidruma ļaunprātīga izmantošana. Dzeršanai vislabāk ir dzert ūdeni bez gāzes, jo tas vislabāk remdē slāpes. Vēlams ierobežot kafiju, tēju, saldos dzērienus, īpaši attiecībā uz saldajiem gāzētajiem dzērieniem.

No uztura ir jāizslēdz ne tikai sāļie, bet arī kūpināti, cepti ēdieni, kā arī ātrās ēdināšanas un cita rūpnieciskā pārtika, jo tie satur lielu daudzumu slēpta sāls. Ir nepieciešams izkraut kājas - bieži dod viņiem atpūtu, izvairoties no pārmērīgas slodzes. Ir nepieņemami valkāt šauras drēbes un apavus, jo tie var arī veicināt tūskas parādīšanos grūtniecības laikā.

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.