Diēta hemoroīdiem
Hemoroīdi ir resnās zarnas slimība, kas ir varikoza kuģu kavernozā pinuma paplašināšanās, kas atrodas zem gļotādas un zem taisnās zarnas ādas, ko izraisa traucēta asins plūsma mazā iegurņa un starpenē.
Diēta hemoroīdiem ir sabalansēts uzturs, kas novērš galveno faktoru parādīšanos, kas provocē šīs slimības attīstību: aizcietējums, caureja.
Aizcietējums un hemoroīdi: slimības cēloņi un sekas
Cēloņsakarību starp aizcietējumiem un hemoroīdiem ir ārkārtīgi grūti noteikt. Hronisks aizcietējums un hemoroīdi ir visizplatītākā simptomu kombinācija, kas liek pacientam apmeklēt ārstu. Aizcietējums ir viens no galvenajiem hemoroīdu simptomiem, kā arī asiņaini izdalījumi zarnu kustības laikā, hemoroīdu izvirzīšana no tūpļa, sāpes, nieze un diskomforts tūpļa rajonā. Bieži defekācijas grūtības un sāpes veicina pacientu psiholoģisko traucējumu attīstību - bailes iet uz tualeti. Cilvēks, baidoties piedzīvot stipras sāpes, visos iespējamos veidos cenšas nomākt vēlmi izkārnīt zarnas, tādējādi pastiprinot mazā iegurņa un starpenē esošo trauku slodzi.
Aizcietējums ir izkārnījumu pārejas zarnās pārkāpums, kas ievērojami sarežģī defekācijas darbību. Aizcietējums var izraisīt taisnās zarnas plaisas, taisnās zarnas audu iekaisumu. Ar aizcietējumiem izkārnījumi kļūst biezi un grūti. To uzkrāšanās taisnās zarnas apakšējās daļās izspiež lielus traukus, tādējādi traucējot asins plūsmu. Arī ar aizcietējumiem, mēģinot veikt citu zarnu kustību, rodas piespiedu spriedze, kurai ir saspiešanas ietekme uz mazā iegurņa traukiem.
Galvenais aizcietējuma cēlonis ir nepietiekams uzturs. Diēta pret hemoroīdiem piedāvā sabalansētu ēdienkarti, kas galvenokārt palīdzēs izvairīties no aizcietējumiem, izslēdzot pārtikas produktus, kas veicina izkārnījumu sabiezēšanu, kā arī bagātinot uzturu ar pārtikas produktiem, kas uzlabo zarnu kustīgumu (zarnu viļņveida kontrakcijas, kas palīdz tās saturu pārvietot uz izvadiem).
Hemoroīdi un aizcietējums prasa kompleksu kompleksu terapiju. Ja hemoroīdu ārstēšanas laikā aizcietējums tiek atstāts bez uzraudzības, tad pastāv liels slimības atkārtošanās risks.
Diēta hemoroīdiem un aizcietējumiem: priekšnoteikums slimības ārstēšanai
Jebkuri zarnu darbības traucējumi izraisa pacienta ērtas dzīves traucējumus, dažos gadījumos pacienta pilnīgu izolāciju no sabiedrības. Hemoroīdus papildina sāpes, hemoroīdu prolapss, asiņošana. Aizcietējums var izraisīt koprostāzi (fekāliju aizsprostojumu) un pēc tam fekāliju nesaturēšanu, taisnās zarnas asiņošanu, taisnās zarnas prolapsi, zarnu aizsprostojumu.
Hemoroīdu, to pamatcēloņu un simptomu ārstēšanā nepieciešama visaptveroša pieeja. Pašlaik ir radikālas (hemoroīdu ķirurģiska izgriešana) un konservatīvas metodes hemoroīdu ārstēšanai. Viena no galvenajām konservatīvajām ārstēšanas metodēm ir diēta hemoroīdiem un aizcietējumiem. Daudzi pacienti nepietiekami novērtē uztura un režīma nozīmi kuņģa-zarnu trakta slimību attīstībā. Atbilstība hemoroīdu diētas principiem novērsīs slimības attīstību, jo visas vecuma grupas ir uzņēmīgas pret hemoroīdiem. Slimība vienlīdz ietekmē vīriešus un sievietes. Pašlaik ir tendence slimību "atjaunot". Iepriekš hemoroīdi tika uzskatīti par vecuma un arodslimību. Mūsdienu mazkustīgais dzīvesveids noved pie tā, ka jaunieši bieži sastopas ar šo slimību.
Diēta pret hemoroīdiem un aizcietējumiem ļaus normalizēt zarnu darbību, aktivizēt tā peristaltiku, kā arī attīstīt pareizus ēšanas paradumus cilvēkam, kas vēl vairāk ļaus izvairīties no hemoroīdu un aizcietējumu atkārtotas attīstības. Neviens medikaments nevar radīt līdzsvarota uztura efektu hemoroīdiem.
Diēta hemoroīdiem: pareizas uztura principi
Kā ar hemoroīdu diētu izvairīties no hemoroīdu attīstības, kā arī mazināt tā simptomu izpausmi? Pareizi izvēlēta diēta hemoroīdiem izslēdz pārtikas produktus, kas var palielināt asins plūsmu mazā iegurņa traukos, kas izraisa vēnu pārplūšanu, to sienu izvirzīšanos un hemoroīdu veidošanos. Šādu efektu rada pikanti ēdieni, garšvielas, konservi, garšvielas, marinēti ēdieni un alkoholiskie dzērieni.
Hemoroīdu diētas pamatprincipi:
- Ēdot pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām - dārzeņus, augļus, graudaugus, klijas. Šķiedra zarnās neuzsūcas, bet tā veic vairākas svarīgas funkcijas: tā palīdz mīkstināt izkārnījumus, samazināt holesterīna līmeni un izvada toksīnus. Šķiedra ir labvēlīga vide zarnu mikroflorai, nodrošinot pilnīgu zarnu darbību;
- Dzeramais pietiekams ūdens daudzums - ūdens palīdz mīkstināt fekālijas un to vieglāku pārvietošanos caur zarnām, kas ļauj izvairīties no vēdera sieniņu sasprindzinājuma un attiecīgi samazina spiedienu uz taisnās zarnas traukiem;
- Atbilstība diētai - ķermenis darbojas atbilstoši sistēmai. Ēšana noteiktā laikā ir šīs sistēmas sastāvdaļa. Noteiktā laikā ķermenis sāk ražot gremošanas enzīmus, noteiktā laikā notiek defekācija (ķermeņa attīrīšana). Nelaikus uzņemta pārtika pārkāpj sistēmas integritāti, kas izraisa zarnu nepareizu darbību.
Diēta pret hemoroīdiem piedāvā sabalansētu uzturu, kas bagāts ar šķiedrvielām, fermentētiem piena produktiem, nodrošinot zarnu kustīgumu. Diēta hemoroīdiem piedāvā arī atšķirīgu uzturu, ietverot biežas maltītes līdz 6 reizēm dienā.
Diēta hemoroīdiem: ēdienkartes un ieteikumi par atbilstību
Diēta hemoroīdiem, kuras ēdienkarte ir ļoti daudzveidīga un piedāvā garšīgu veselīgu ēdienu, uzturā ietver šādus ēdienus:
- Tumšie graudaugi - pērļu mieži, auzu pārslas (putraimi), griķi, mieži;
- Pilngraudu maize (melna, ar klijām);
- Neapstrādāti un sautēti cukini, kāposti, brokoļi, gurķi, bietes, burkāni;
- Aprikozes, žāvēti aprikozes, āboli, žāvētas plūmes, banāni;
- Klijas līdz 75 g dienā, kas apmierina ķermeņa nepieciešamību pēc uztura šķiedrvielām;
- Tvaicēta vai vārīta gaļa;
- Augu eļļa (saulespuķu vai olīvu);
- Fermentēti piena produkti (kefīri, jogurti);
- Sulas, augļu dzērieni.
Ja jūs ievērojat diētu pret hemoroīdiem, ēdienkarte izslēdz vai ierobežo šādus pārtikas produktus:
- Mannas putraimi un rīsu biezputra, jo tie stiprina izkārnījumus, kas var izraisīt aizcietējumus;
- Svaigi cepti izstrādājumi, baltmaize, cieti saturoši dārzeņi (kartupeļi), makaroni;
- Rāceņi, redīsi, vīnogas;
- Cepta gaļa, taukaina gaļa;
- Stipra tēja, kafija, želeja, alkoholiskie dzērieni.
Atbilstība hemoroīdu diētai palīdz novērst pārtikas riska faktoru slimības attīstībai, novērst tā galveno simptomu - aizcietējumus. Hemoroīdu radikāla ārstēšana neizslēdz nepieciešamību pēc diētas.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
