Labs Caurejas Līdzeklis Svara Zaudēšanai - Ieguvumi, Kaitējums

2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40

Caurejas līdzeklis svara zaudēšanai

Dažādu diētu lietotāju vidū jau sen ir mīti par dažādiem brīnumainiem līdzekļiem, kas ļauj dabiski atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Bet tas viss, diemžēl, attiecas uz parastajiem caurejas līdzekļiem svara zaudēšanai. Vai taisnība, ka zarnu kustības stimulēšana ar klizmas vai caurejas veicinošām novājēšanas tējām var panākt svara zudumu?

Daži statistikas dati

Nav noslēpums, ka caurejas līdzekļi svara zaudēšanai tagad ir populārāki nekā dažādas diētas, kuru pamatā ir veselīgu produktu lietošana, kā arī sports. Šo narkotiku pārdošanas apjomi pēdējās desmitgades laikā ir trīskāršojušies, un diemžēl turpina pastāvīgi pieaugt. Galvenie pircēji ir cilvēki ar lieko svaru.

Populārākie caurejas mīti svara zaudēšanai

Tie, kuriem patīk lietot "labu caurejas līdzekli svara zaudēšanai", zarnu kustības stimulēšanas dēļ patiešām zaudē vairākus kilogramus svara un pārliecinoši runā par it kā "ievērojamiem rezultātiem". Bet vai tiešām viss ir tik labi? Nē! Visizplatītākie mīti par caurejas līdzekļu lietošanu svara zaudēšanai ir:

• Caurejas līdzekļi svara zaudēšanai bloķē lipīdu un ogļhidrātu uzsūkšanos zarnās. Faktiski ogļhidrāti gandrīz nekavējoties nonāk asinīs, tikko nonākot kuņģī. Viņiem ir visaugstākais absorbcijas līmenis starp citām vielām. Daži no ogļhidrātiem tiek sintezēti vajadzīgajā dzīvinošajā enerģijā, un pārpalikums "nosēžas", pārvēršoties taukos dažādās ķermeņa daļās: vēderā, augšstilbos utt. Olbaltumvielu un komplekso lipīdu asimilācija notiek tikai tievajās zarnās. Pārējā pārtika, kas nonāk resnajā zarnā, tiek sadalīta minerālos, vitamīnos un citās noderīgās vielās. Izmantojot klizmu svara zaudēšanai, jūs varat tikai atņemt ķermenim visas uzturvielas un atstāt ienīstos taukus.
• Labi caurejas līdzekļi svara zaudēšanai normalizē zarnu darbību, un pat pēc to atcelšanas tas ātri un pilnībā iztukšosies. Jā, zarnas regulāri tiek iztukšotas, lietojot caurejas līdzekļus, bet pat to uzņemšanas laikā tas nedarbojas pareizi. Jo ilgāk lieto caurejas līdzekļus, jo mazāk pārtikas tiek absorbēts. Ķermenis ātri pierod pie jauniem apstākļiem. Pēc ilgstošas caurejas līdzekļu lietošanas svara zaudēšanai rodas dažādi zarnu absorbcijas un motorisko funkciju traucējumi, rodas pastāvīgs aizcietējums.

• Regulāra zarnu kustība noved pie svara zuduma. Šis apgalvojums ir patiess tikai tad, ja izkārnījumus izraisa nevis caurejas līdzekļu lietošana svara zaudēšanai, bet gan veselīgs dzīvesveids, pareizs uzturs un pietiekamas fiziskās aktivitātes. Regulāra izkārnījumi ir labi koordinēta ķermeņa darba rādītājs. Bet liekajam svaram nav nekāda sakara ar gremošanas sistēmu. Zarnām vajadzētu darboties tikai neatkarīgi, svara zaudēšanai pat neizmantojot caurejas tējas. Piespiedu zarnu iztukšošana izmazgā tikai derīgas minerālvielas un vielas, kas noved pie ūdens nelīdzsvarotības organismā. Un tas: matu izkrišana, naglu lobīšanās, vaļīga āda un citi “valdzinājumi”. Bieža caurejas līdzekļu lietošana svara zaudēšanai izraisa vielmaiņas traucējumus, un tas, savukārt, ir aptaukošanās cēlonis. Tā apburtais loks noslēdzas.

  

• Zarnu attīrīšana palīdz zaudēt svaru, tajā pašā laikā atbrīvojoties no toksīniem un toksīniem. Kārtējais mīts! Taisnīguma labad jāatzīmē, ka medicīnā nav termina "sārņi". Ir termins "toksīni". Jā, tie ir ķermenim bīstami savienojumi, kas atrodas zarnās un dziļajos audos. Cik vēlaties, pat labākie caurejas līdzekļi svara zaudēšanai nevar palīdzēt atbrīvoties no tiem.

Caurejas līdzeklis svara zaudēšanai: ieteikumi un rīcības plāns

• Bez skaidriem ārsta ieteikumiem svara zaudēšanai nevajadzētu lietot caurejas līdzekļus, ieskaitot caurejas tējas.
• Ja tomēr tika izmantots "labs caurejas līdzeklis svara zaudēšanai", uz noteiktu laiku jums ir jāaizmirst par slaido figūru un jāsāk atjaunot zarnu mikrofloru. Tikai pēc tam būs iespējams sākt risināt liekā svara problēmas, taču neizmantojot caurejas līdzekļus.
• Atcerieties, ka bez ikdienas fiziskām aktivitātēm jūs nevarēsiet zaudēt svaru, pat svara zudumam lietojot lielu daudzumu caurejas tējas. Vēdera un vēdera vingrinājumu izmantošana palīdzēs jūsu zarnām labi darboties un regulāri izkārnīties.
• Sastādiet individuālu maltīšu grafiku, pareizo ēdienkarti. Ēdiet vairāk šķiedrvielu un dzeriet tīru ūdeni visas dienas garumā.

Caurejas līdzekļi svara zaudēšanai var ietaupīt personai dažas mārciņas, taču padomājiet par cenu, kas par to būs jāmaksā. Zaudēt svaru radīs nevis tauku izvadīšana, bet gan barības vielu izskalošana no organisma. Šajā gadījumā gremošanas sistēma cietīs diezgan stipri. Atcerieties: labs caurejas līdzeklis svara zaudēšanai ir mīts!

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.