Kā iegūt labu iedegumu
Tūlīt, tiklīdz nāk pirmās siltās vasaras dienas, jūs vēlaties pakļaut savu ādu maigajiem saules stariem - iegūstot ne tikai labumu jūsu veselībai, bet arī labu iedegumu. Tomēr UV gaisma - ja sauļojas nepareizi - var nodarīt postījumus jūsu ādai. Tātad, saule: lietošanas instrukcijas.
Pirms sākat sauļoties, jums jāizlemj par savu ādas tipu. Ja matu krāsa ir gaiša vai sarkana, un āda ir ļoti gaiša, jutīga, visbiežāk ar vasaras raibumiem, tad šādām meitenēm varat sauļoties ne ilgāk kā 10-15 minūtes.
Brūnganainām sievietēm ar gaišu, bet mazāk jutīgu ādu ieteicams uzturēties atklātos saules staros līdz 20-25 minūtēm.
Gaišmatainām, brūnganainām un tumšādām brunetēm ieteicams sauļoties ne ilgāk kā pusstundu. Šāda veida āda iedegas diezgan ātri un gandrīz vienmērīgi.
Brūnganainas sievietes un brunetes - tumšās olīvu ādas īpašniecēm ir paveicies vairāk nekā citām. Dažu minūšu laikā tos klāj vienmērīgs, zeltains, labs iedegums, tomēr arī tiem nevajadzētu ilgāk par 40 minūtēm gulēt zem dedzinošiem saules stariem.
Lai kā arī būtu, bet katram noteikta tipa ādas īpašniekam nevajadzētu censties nekavējoties iegūt labu iedegumu. Ieteicams sauļoties pa daļām, vairākās "pieejās" (piemēram, no rīta un vakarā), pamazām palielinot pavadīto laiku zem saules. Protams, vislabāk ir sauļoties dīķa tuvumā, kas mitrina gaisu (vienkārši neaizmirstiet pēc peldēšanās sevi kārtīgi nosusināt ar dvieli) un, pretēji izplatītajam uzskatam par sauļošanos,
vairāk pārvietoties - spēlēt āra spēles, izbaudīt saziņu ar bērniem.
Pirms sauļošanās labāk nav aizrakt ar "nākotnes lietošanai", dzert alkoholu. Sagatavojiet sev blakus pudeli aukstas zaļās tējas vai minerālūdens - nekas nav efektīvāks, lai remdētu slāpes.
Ja esat pirmā, otrā un trešā ādas tipa īpašnieks, tad, lai novērstu pārkaršanu saulē, izmantojiet īpašus aizsarglīdzekļus: eļļas un krēmus. Ja šādas kosmētikas nav pie rokas, izmantojiet veco, pārbaudīto metodi - olīveļļu. Tas ne tikai aizsargā jūsu ādu miecēšanas laikā, bet arī padara to daudz mīkstāku un elastīgāku - un labs iedegums ir garantēts!
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
