Mermana Diēta - ēdienkarte, Pamatprincipi, Uztura Noteikumi, Padomi

2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40

Moermana diēta

Diemžēl visā pasaulē mēdz pieaugt onkoloģiskās slimības. Tādēļ šīs problēmas risinājums ir ļoti svarīgs visiem bez izņēmuma. Pasaules sabiedrība pastāvīgi nodarbojas ar šo jautājumu un aktīvi strādā šajā virzienā. Pierādījumus sniedz dažādu vēža profilakses un ārstēšanas metožu izstrāde. Praksē tiek izmantotas gan medicīnas metodes, gan netradicionālas metodes. Viena no tām ir Moermana diēta.

Dr Moermans un viņa uztura sistēma

Pašlaik Moermana pretvēža diēta tiek uzskatīta par vienu no populārākajām un vissvarīgākajām efektīvām uztura sistēmām.

Dr Moermans strādāja un dzīvoja Nīderlandē. Visu savu garo mūžu - un viņš nodzīvoja 96 gadus, viņš cīnījās par vēža slimnieku dzīvībām. Viņš izglāba simtiem cilvēku. Izpētījis Moermana izmantoto metodi, izrādījās, ka no 150 pacientiem ar onkoloģisko patoloģiju, kuri tika ārstēti, 115 tika pilnībā izārstēti.

Sākotnēji medicīnas aprindu pārstāvji neatzina Dr Moermana diētu, un to pat kritizēja. Viņiem šķita, ka vēža novēršanas un ārstēšanas metode ir pārāk vienkārša un primitīva. Diemžēl ne visi atceras, ka viss ģeniālais ir vienkāršs.

Moermans spītīgi ķērās pie sava biznesa, dziedinot pat bezcerīgākos pacientus, kurus ārsti jau bija atteikušies ārstēt. Un galu galā viņam izdevās iegūt sabiedrības pelnīto atzinību. 1987. gadā Nīderlandes Veselības ministrija Moermann pretvēža diētu oficiāli atzina un apstiprināja kā vienu no metodēm ļaundabīgu jaunveidojumu profilaksei un ārstēšanai. Slavenais zinātnieks, divreiz Nobela prēmijas laureāts L. Pollings arī aktīvi atbalstīja Mērmaņa diētu kā vienu no unikālajām vēža ārstēšanas metodēm.

Dr Moermana diētas būtība

Kāda ir šī metode un ko tā dod cilvēka ķermenim? Dr Moermana diēta galvenokārt ir vērsta uz cilvēka ķermeņa imūnsistēmas stiprināšanu un vielmaiņas uzlabošanu. Un tas ir iespējams, regulāri lietojot dabīgus produktus pietiekami lielā daudzumā:

• Labība;
• Dabīgas sulas;
• Dārzeņi;
• Augļi;
• Dažādi vitamīnu un minerālvielu uztura bagātinātāji.

Ar līdzsvarotu skābu vidi organismā vēža šūnas nespēj vairoties. Tāpēc tie tiek iekapsulēti un pilnībā iznīcināti. Un veselās šūnas saņem pietiekamu daudzumu barības vielu, kā rezultātā tās nedeģenerējas par ļaundabīgām.

Ēdienkartes veidošanas princips

Ēdienkarte pacientiem ar vēzi, kuri ievēro Moermann pretvēža diētu, ir aptuveni šāda:

• Pirmās brokastis sastāv no svaigi spiestas sulas no viena vai diviem apelsīniem un viena citrona. Sviests ar sviestu un sieru. Maizei jābūt pilngraudu miltiem. Otrās brokastu iespējas var sastāvēt no auzu pārslām ar augļiem un zaļās tējas. Putru vajadzētu pagatavot ar vājpienu.
• Otrās brokastis sastāv no biešu-ābolu sulas un dažādiem augļiem.
• Pusdienās tiek pasniegts vājpiens ar saputotiem olu dzeltenumiem (1-2), paniņām un 1 glāzi greipfrūtu sulas, pilngraudu krekeriem.
• Vakariņas sastāv no zupas, kas pagatavota no veseliem zirņiem, pilngraudu maizes, augļiem, dārzeņiem, paniņām un biojogurta, kas satur tikai pienskābi.
• Vēlās vakariņas var būt paniņas ar citronu sulu, un naktī tiek dzerts silts vājpiens.

Izmantojot Mermana diētu, jāņem vērā, ka ir pārtikas produkti, kurus ieteicams lietot pārtikā, un ir tādi, kas jāizmet.

Dr Moermana diēta: noderīgi padomi

Ievērojot Moermann pretvēža diētu, lielos daudzumos vajadzētu lietot šādus pārtikas produktus:

• Dārzeņi. Tie jāēd neapstrādāti vai tvaicēti. Tajos ietilpst: kartupeļi, kāposti (tiek izmantoti arī skābēti kāposti), pētersīļi, zaļie zirnīši utt.
• Jebkurš auglis.
• Svaigas dārzeņu un dabisko augļu sulas: biešu, burkānu, citronu, ābolu, apelsīnu utt.
• Graudaugi ietver kviešu, miežu un auzu klijas, kviešu un kukurūzas pārslas, brūnos rīsus, makaronus un pilngraudu maizi.
• Fermentēts piens un piena produkti: fetas siers, kausēts siers ar zemu tauku saturu, kefīrs, rūgušpiens, jogurts, sūkalas, ar zemu tauku saturu krējums, biezpiens.
• Nerafinēta olīveļļa.
• Zāļu tējas.
• Mīļais.
• Jūras sāls.
• Olu dzeltenumi.

Pārtika, kas nav ieteicama Moermana diētai:

• Pākšaugi.
• No augļiem: saldas vīnogas, vīģes un dateles
• No graudaugiem: baltmaize un visi produkti no smalki maltiem kviešu miltiem.
• Gaļa un dažādi dzīvnieku tauki, kā arī vistas un gaļas buljoni.
• Sēnes un buljoni no tiem.
• Zivis un vēžveidīgie.
• Rafinēts cukurs.
• No piena produktiem: margarīns, pilnpiens, treknie sieri.
• Olu baltumi.
• Rafinēta augu eļļa.
• Nelietojiet konservantus un dažādas krāsvielas.
• Galda sāls.
• Alkohols, stipra tēja un kafija.

Pacientiem, kuri ievēro Moermana diētu, kategoriski jāatsakās no smēķēšanas.

Vitamīni un piedevas Moermann diētā

Dr Moermana diētā uztura bagātinātājiem ir svarīga loma vēža ārstēšanas procesā. Tie satur minerālvielas un vitamīnus, kas nepieciešami ķermenim pilnīgai ķermeņa funkcionēšanai kopumā. Ieteicamās vitamīnu devas:

A vitamīns - 50 000 SV no rīta;

C vitamīns - 5 reizes dienā, 250 mg;

E vitamīns - 80 SV 5 reizes dienā;

B grupas vitamīni: B1, B2 un PP katrs 50-100 mg; B6 - no 20 līdz 50 mg; B9 plus biotīns 5 mcg; B12 -20 mkg.

Minerāli:

Citronskābi 10-15 g izšķīdina 300 g vārīta ūdens un izdzer 1 ēd.k. 3 reizes dienā;

Sajauc 500mg attīrīta sēra pulvera ar eļļu un lieto no rīta un vakarā;

Alkohola 3% joda šķīdumu 1-3 pilienus sajauc ar 300 g ūdens un dzer pa 1 ēdamkarotei. 3 reizes dienā.

Dr Moermana diēta ietver piecas ēdienreizes dienā. Porcijām jābūt mazām.

Holandē darbojas Moermana vārdā nosaukta asociācija. Tajā ir vairāk nekā 10 tūkstoši dalībnieku. Un pati Mermana diēta ir lieliski pierādījusi sevi plašā pacientu lokā visā pasaulē.

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.