Mutes dobuma higiēna
Higiēnas nozīme divdesmit pirmajā gadsimtā vairs netiek apšaubīta. Mēs sākam bērniem ieaudzināt elementārus higiēnas noteikumus jau no agras bērnības, kad mācām visvienkāršāko pašaprūpi: pēc pastaigas nomazgājiet rokas, nomazgājiet seju, pamodieties no rīta, no rīta un vakarā mazgājiet zobus. Mutes dobuma higiēna ir īpaši svarīga, jo mute ir vārti infekcijām, kas nonāk elpošanas traktā, gremošanas traktā un pat galvaskausā. Ne velti ir spēcīgs limfmezglu rīkles gredzens, kas aizsargā ķermeni no infekcijas, kas var iekļūt šādā veidā.
Tomēr imūnsistēmai būs daudz grūtāk tikt galā ar savu uzdevumu, ja netiek veikta regulāra mutes higiēna. Jo regulāri cilvēks rūpējas par mutes dobumu, jo retāk viņam nepieciešama ārstēšana pie zobārsta, un, ja jūs sekojat ķēdei, tad citu specialitāšu ārsti - nav noslēpums, ka daudzas slimības, pat tādas atšķirīgas kā, piemēram, sinusīts un gastroenterīts, var sākties no plkst. - bojātiem zobiem.
Lai nodrošinātu kvalitatīvu mutes dobuma higiēnu, jums ir nepieciešams: savlaicīgi atjaunināta, pareizi izvēlēta zobu birste, zobu pasta un profilaktiskas pārbaudes pie zobārsta vismaz divas reizes gadā. Tas ir pietiekami, ja jums ir veseli zobi. Ja rodas problēmas ar zobiem vai ar mutes gļotādu (stomatīts, afta, gingivīts utt.), Ir nepieciešams izārstēt slimību un pēc tam rūpīgi kopt mutes dobumu, ievērojot visus zobārsta ieteikumus.
Papildus pamata kopšanas līdzekļiem, piemēram, zobu sukai un pastai, ir arī papildu mutes higiēnas līdzekļi. Tie ietver gumiju bez cukura, zobu eliksīrus, diegus vai zobu diegus. Šie rīki nav būtiski, taču tie var būt lielisks palīgs konkrētā situācijā, piemēram, ja nav iespējas notīrīt zobus, laiku pa laikam varat darīt ar košļājamo gumiju. Ja mutes dobumā ir protēzes vai stiprinājumi, ir ērti izmantot apūdeņotājus - īpašas ierīces, kurās zem spiediena tiek piegādāta ūdens straume, no mehānismiem izskalojot iestrēgušos pārtikas gabalus. Diegs var būt vajadzīgs, ja plāksne vai pārtika uzkrājas starpzobu telpās, un to ir grūti noņemt ar zobu suku.
Jāatceras, ka arī mutes dobuma kopšanas līdzekļiem ir nepieciešama higiēna, pretējā gadījumā viņi tā vietā, lai veiktu savu funkciju, paši kļūst par infekcijas augsni. Birstēm un apūdeņotājiem jābūt individuāliem, tie jāmazgā pēc katras lietošanas reizes un pirms tam ik pēc trim mēnešiem jāmaina zobu birste, un diegam jābūt vienreizējam.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
