Aisberga Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Aisberga Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Aisberga Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Aisberga Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Aisberga Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Aisberga salātu ieguvumi veselībai: tai ir vieta veselīgā uzturā! 2024, Maijs
Anonim

Ledus salāts

Uzturvērtība Porcija ledus salātu 100 g Porcijas lielums Kalorijas 14 Tauku kalorijas 1.26 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,14 g 0% Piesātināt tauki 0,02 g 0% Polinepiesātināts. tauki 0,07 g Mononepiesātināts. tauki 0,01 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 10 mg 0% Kālijs 141 mg 4% Ogļhidrāti kopā 2,97 g 1% Cukurs 1,97 g Diētiskās šķiedras 1,2 g 5% Olbaltumvielas 0,9 g 2% A vitamīns 10% B6 vitamīns 2% C vitamīns 5% K vitamīns 30% Tiamīns 3% Dzelzs 2% Kalcijs 2% Magnijs 2% Fosfors 2% Cinks 1% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Ledus salāts
Ledus salāts

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 14 kcal?

Pastaigas 4 minūtes
Skriešana 2 minūtes.
Peldēšana 1 min.
Velosipēds 2 minūtes.
Aerobika 3 min.
Mājas darbi 5 minūtes.

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: