Aisberga Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Aisberga Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Aisberga Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Aisberga Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Aisberga Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Aisberga salātu ieguvumi veselībai: tai ir vieta veselīgā uzturā! 2024, Novembris
Anonim

Ledus salāts

Uzturvērtība Porcija ledus salātu 100 g Porcijas lielums Kalorijas 14 Tauku kalorijas 1.26 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,14 g 0% Piesātināt tauki 0,02 g 0% Polinepiesātināts. tauki 0,07 g Mononepiesātināts. tauki 0,01 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 10 mg 0% Kālijs 141 mg 4% Ogļhidrāti kopā 2,97 g 1% Cukurs 1,97 g Diētiskās šķiedras 1,2 g 5% Olbaltumvielas 0,9 g 2% A vitamīns 10% B6 vitamīns 2% C vitamīns 5% K vitamīns 30% Tiamīns 3% Dzelzs 2% Kalcijs 2% Magnijs 2% Fosfors 2% Cinks 1% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Ledus salāts
Ledus salāts

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 14 kcal?

Pastaigas 4 minūtes
Skriešana 2 minūtes.
Peldēšana 1 min.
Velosipēds 2 minūtes.
Aerobika 3 min.
Mājas darbi 5 minūtes.

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Salātu Salāti - Apraksts, Sastāvs, Derīgās īpašības

Salātu Salāti - Apraksts, Sastāvs, Derīgās īpašības

Salāti ir Astrovu ģimenes augs, ko plaši izmanto kulinārijā, tostarp kā trauku rotājumu