Romano Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Romano Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Romano Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Romano Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Romano Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: 11 pārbaudīti ķiploku ieguvumi veselībai 2024, Maijs
Anonim

Romano salāti

Uzturvērtība Porcija Romano salāti 100 g Porcijas lielums Kalorijas 17 Tauku kalorijas 2.7 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,3 g 0% Piesātināt tauki 0,04 g 0% Polinepiesātināts. tauki 0,16 g Mononepiesātināts. tauki 0,01 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 8 mg 0% Kālijs 247 mg 7% Ogļhidrāti kopā 3,29 g 1% Cukurs 1,19 g Diētiskās šķiedras 2,1 g 8% Olbaltumvielas 1,23 g 2% A vitamīns 174% B6 vitamīns 4% C vitamīns 7% K vitamīns 128% Niacīns 2% Tiamīns 5% Dzelzs 5% Kalcijs 3% Magnijs 4% Fosfors 3% Cinks 2% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Romano salāti
Romano salāti

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 17 kcal?

Pastaigas 4 minūtes
Skriešana 2 minūtes.
Peldēšana 1 min.
Velosipēds 2 minūtes.
Aerobika 3 min.
Mājas darbi 6 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: