Romano Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Romano Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Romano Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Romano Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Romano Salāti - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: 11 pārbaudīti ķiploku ieguvumi veselībai 2024, Novembris
Anonim

Romano salāti

Uzturvērtība Porcija Romano salāti 100 g Porcijas lielums Kalorijas 17 Tauku kalorijas 2.7 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,3 g 0% Piesātināt tauki 0,04 g 0% Polinepiesātināts. tauki 0,16 g Mononepiesātināts. tauki 0,01 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 8 mg 0% Kālijs 247 mg 7% Ogļhidrāti kopā 3,29 g 1% Cukurs 1,19 g Diētiskās šķiedras 2,1 g 8% Olbaltumvielas 1,23 g 2% A vitamīns 174% B6 vitamīns 4% C vitamīns 7% K vitamīns 128% Niacīns 2% Tiamīns 5% Dzelzs 5% Kalcijs 3% Magnijs 4% Fosfors 3% Cinks 2% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Romano salāti
Romano salāti

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 17 kcal?

Pastaigas 4 minūtes
Skriešana 2 minūtes.
Peldēšana 1 min.
Velosipēds 2 minūtes.
Aerobika 3 min.
Mājas darbi 6 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Salātu Salāti - Apraksts, Sastāvs, Derīgās īpašības

Salātu Salāti - Apraksts, Sastāvs, Derīgās īpašības

Salāti ir Astrovu ģimenes augs, ko plaši izmanto kulinārijā, tostarp kā trauku rotājumu