Ēdiens 2024, Novembris

Lēcas ir sausumu izturīgi pākšaugi, kas izskatās kā saplacināta īsa pupiņa

Chir - kaloriju saturs ir 88 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 17,5 g, tauki - 2 g, ogļhidrāti - 0 g

Chupa-chupa - kaloriju saturs ir 64 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 0,5 g, tauki - 0,3 g, ogļhidrāti - 15,2 g

Ķiploki ir daudzgadīgs sīpolu apakšdzimtas augs. To jau ilgu laiku lieto kā zāles

Čehons ir karpu dzimtas skolas zivs, kurai raksturīgs sānos saplacināts ķermenis

Čili pipari ir populāra garšviela, ko novērtē ar izsmalcinātu aromātu un pikantu garšu

Churchkhela ir tradicionāls austrumu deserts, kura pamatā ir rieksti un sula

Šampinjoni (no franču šampinjona - sēne) ir lamelāra tipa agarisko sēņu ģints, kam piemīt pretiekaisuma, antibakteriāla un pretaudzēju iedarbība

Žāvēta zīdkoka kaloriju saturs ir 375 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 10 g, tauki - 2,5 g, ogļhidrāti - 77,5 g

Žāvētas rožu gūžas - kaloriju saturs ir 284 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,4 g, tauki - 1,4 g, ogļhidrāti - 48,3 g

Safrāns ir īrisu dzimtas augs, kura derīgās īpašības ir saistītas ar glikozīdo sastāvu un lielu vitamīnu daudzumu

Zīdkoks ir koks, kura augļu ietekme uz cilvēka ķermeni atšķiras atkarībā no brieduma pakāpes un sugas

Šokolāde ir salds produkts, kas izgatavots no kakao augļiem. Pēc receptes tas ir rūgts, pienains un balts

Šitake - sēnes, ko lieto ļaundabīgu audzēju ārstēšanai un kā delikatesi

Skābenes ir griķu dzimtas daudzgadīgo vai viengadīgo augu ģints ar zemu kaloriju saturu

Spināti ir Marevykh ģimenes dārzeņu augs. Tam nav izteiktas garšas, bet tam ir vairākas labvēlīgas īpašības

Šprotes ir reņģu dzimtas jūras zivis, kuru garums sasniedz 18 cm, svars - 15 g. Šprotes ir mazkaloriju produkts, tāpēc tās ir piemērotas diētai

Šerbets ar zemesriekstiem - kaloriju saturs ir 440 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 7 g, tauki - 15 g, ogļhidrāti - 70 g

Šerbets ir vitamīnu dzēriens, ko tradicionāli gatavo no rožu gurniem, rozā ziediem, lakricas un garšvielām. Mūsdienu pasaulē šerbetu parasti sauc par bezalkoholisko dzērienu, kas izgatavots no augļu un ogu sulām, pievienojot garšvielas, garšvielas un medu

Edamame - kalorijas 147 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,95 g, tauki - 6,8 g, ogļhidrāti - 11,05 g

Apple Granny Smith - kalorijas 47,5 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 0,42 g, tauki - 0,41 g, ogļhidrāti - 9,74 g

Žāvēti āboli - kaloriju saturs ir 253 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 2,2 g, tauki - 0,1 g, ogļhidrāti - 59 g

Fuji ābolu kaloriju saturs ir 71 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 0,36 g, tauki - 0,24 g, ogļhidrāti - 19,06 g

Āboli ir ābeles augļi, ko ēd gan svaigi, gan dzērienu un citu kulinārijas ēdienu veidā

Ābolu vīns ir klasisks sidrs, kas iegūts, raudzējot ābolu sulu, nepievienojot raugu

Estragons ir Astrovu dzimtas augs, kura polifenola savienojumi palīdz samazināt glikozes līmeni asinīs

Žāvētas godži ogas - kaloriju saturs ir 309 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11,1 g, tauki - 2,6 g, ogļhidrāti - 53,4 g

Ābolu sidra etiķis ir pārgatavojušos ābolu fermentācijas produkts skābekļa un etiķskābes baktēriju klātbūtnē

Jēra mēle - kaloriju saturs ir 195 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,6 g, tauki - 16,1 g, ogļhidrāti - 0 g

Ide - kaloriju saturs ir 117 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 19 g, tauki - 4,5 g, ogļhidrāti - 0 g

Jūras mēle - kaloriju saturs ir 88 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 10,3 g, tauki - 5,2 g, ogļhidrāti - 0 g

Liellopu mēle ir delikateses subprodukti, no kuriem 100 g satur 150% no B12 vitamīna dienas vērtības

Vistas ola (olbaltumvielas) - kaloriju saturs ir 52 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 10,9 g, tauki - 0,17 g, ogļhidrāti - 0,73 g

Pēc garšas tītara olas ir līdzīgas vistas olām, bet ēdiena gatavošanā tās tiek uzskatītas par delikatesi

Zosu olas tiek uzskatītas par diētiskiem produktiem, savukārt to uzturvērtība ievērojami pārsniedz vistu olas

Vistas ola (sautēta) - kaloriju saturs ir 143 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,51 g, tauki - 9,47 g, ogļhidrāti - 0,71 g

Vistas ola ir izplatīts cilvēku pārtikas produkts, dietologi un ārsti joprojām strīdas par tā ieguvumiem un kaitējumu

Vistas ola (dzeltenums) - kaloriju saturs ir 322 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 15,86 g, tauki - 26,54 g, ogļhidrāti - 3,59 g

Vārītas vistas olu kaloriju saturs ir 155 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,58 g, tauki - 10,61 g, ogļhidrāti - 1,12 g

Vārīta paipalu ola - kaloriju saturs ir 168 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,2 g, tauki - 12,78 g, ogļhidrāti - 0,43 g