Raksti par veselību 2024, Novembris

Svīšana ir vitāli svarīga ķermeņa aizsardzībā no pārkaršanas. Sviedru dziedzeri atrodas pa visu ķermeņa virsmu, to darbu regulē autonomās nervu sistēmas simpātiskais dalījums. Normālas šķidruma sekrēcijas intensitāte sviedru dziedzeros katram cilvēkam ir atšķirīga. Tāpēc par pārmērīgu svīšanu (hiperhidrozi) runā tikai tad, kad bagātīga svīšana rada pastāvīgu diskomfortu, kas ievērojami pasliktina dzīves kvalitāti

Testosterons ir virsnieru garozas produkts, turklāt vīriešiem to ražo īpašas šūnas, kas atrodas sēkliniekos, bet sievietēm - olnīcās. Jā, sievietēm ir arī neliels daudzums šī hormona. Hormons aktīvi piedalās vīriešu sekundāro seksuālo īpašību veidošanā; tā koncentrācija nosaka stiprā dzimuma spermatoģenēzes intensitāti un seksuālo uzvedību

Saskaņā ar statistiku, gandrīz 80% pasaules iedzīvotāju cieš no artrozes. Šo slimību raksturo pakāpeniska skrimšļa audu iznīcināšana, kas izkliedē locītavu iekšējās virsmas. Īpaši nepatīkami ir tas, ka šī slimība bieži skar jauniešus: sākot ar 30 gadu vecumu patoloģijas attīstības varbūtība vienmērīgi palielinās

Pacientu stāvokļa uzlabošanās, lietojot zāles, kas nesatur aktīvās vielas, parādība, tā sauktais placebo efekts, ir pazīstama ļoti ilgu laiku. Tās darba mehānisms joprojām nav pilnībā izprasts, taču zinātnieki ir uzkrājuši daudz interesantas informācijas par šo parādību

Varikozas vēnas ir pazīstamas daudziem, saskaņā ar statistiku, vairāk nekā puse visu pieaugušo iedzīvotāju cieš no šīs slimības. Dziļo vēnu tromboze, šķiet, ir daudz bīstamāka, jo šī kaite sākotnējās stadijās var palikt nepamanīta, un progresīvos gadījumos tā draud ar nopietnām briesmām - trombozi

Dažreiz šķiet, ka mūsdienu sabiedrība ir sadalīta divās nometnēs: pirmās pārstāvji ir pārliecināti, ka par kontracepciju ir atbildīgas tikai sievietes, attiecīgi otrās - ir pārliecinātas, ka tas ir daudz vīriešu. Tikmēr kontracepcijas jautājumā ir diezgan daudz aspektu - gan psiholoģisko, gan juridisko, un, protams, medicīnisko

Dažreiz cilvēkiem, kuri dzimuši ar sarežģītiem, neārstējamiem garīga rakstura traucējumiem, piemīt ārkārtīgi talanti, kas citiem absolūti nav sasniedzami. Šādus indivīdus sauc par savantiem. Mēs vēlamies pastāstīt lasītājiem par dažiem no tiem

Mūsdienu pasaulē aptaukošanās un ar to saistīto slimību problēma ir kļuvusi patiesi globāla. Mūsu senči, kuri, kā likums, nodarbojās ar smagu fizisko darbu, vairāk rūpējās par pārtikas meklēšanu nekā par tā pārmērību, bet resnie cilvēki tikās arī tad (lai arī daudz retāk nekā tagad). Tāpēc ideja zaudēt svaru, ievērojot uztura ierobežojumus, nebūt nav jauna. No mūsu viedokļa daudzas agrāk iecienītas diētas izskatās savvaļas

Déjà vu (no franču valodas déjà vu, "jau redzēts") ietekme ir ļoti izplatīta. Psihologi saka, ka apmēram 97% cilvēku vismaz reizi dzīvē piedzīvo šādu stāvokli. Ar déjà vu cilvēkam šķiet, ka pašreizējā situācija atkārto situāciju, kurā viņš jau reiz krita, un viņš skaidri saprot, ka tas nav iespējams. Tiek novērota kaut kāda atrautība no realitātes, notiek vienlaicīga pagātnes un tagadnes notikumu "dzīvošana"

Augu krāsa ir saistīta ar noteiktu ķīmisko savienojumu klātbūtni tajos. Parunāsim par to, ko nozīmē dārzeņu un augļu dažādās krāsas un kādas īpašības tie tiem piešķir

Sapnis par slaidu figūru var piespiest cilvēku ievērojami ierobežot sevi uzturā un radikāli mainīt savu dzīvesveidu. Ievērot dažus dietologu ieteikumus nav tik grūti: jūs varat viegli izveidot diētu, kurā būs iekļauti pārtikas produkti ar noteiktu kaloriju saturu, vai ķerties pie darba ar velosipēdu. Tomēr ir prasība, kuru ne visi var izpildīt: neēdiet pēc pulksten 18.00

Pārtika ar augstu cukura saturu ir pievilcīga lielākajai daļai cilvēku - tas ir zinātniski pierādīts fakts. Bet tomēr saldā zoba dzīve reti ir bez mākoņiem: viņu iecienītie ēdieni nodara pārāk lielu kaitējumu viņu veselībai un izskatam. Par laimi, šo negatīvo ietekmi var samazināt līdz minimumam. Jums vienkārši jāsaprot, kuri saldumi ir viskaitīgākie un kā tos var aizstāt

Vārds "onihokriptoze" lielākajai daļai cilvēku nav pazīstams, tikmēr šādi ārsti sauc ļoti izplatītu problēmu: nagu malas ieaugšana apkārtējos audos, kas izraisa iekaisuma procesu. Parasti slimība skar lielos pirkstus, to papildina apsārtums, pietūkums un progresējošos gadījumos strutas izdalīšanās. Pacienti sūdzas par sāpju pasliktināšanos staigājot, problēmām ar apavu izvēli

Pienācis pavasaris - dabas atmodas laiks. Kopš seniem laikiem cilvēki ir mēģinājuši papildināt savu pavasara ēdienkarti ar svaigiem augu ēdieniem. Mūsdienās lielākā daļa krievu to var lietot visu gadu, taču siltumnīcu augi parasti neiztur salīdzinājumu ar augsnes izcelsmes zaļumiem

Populāro joku, ka nav veselu cilvēku, bet ir nepietiekami pārbaudīti, lielākā daļa no mums uzskata par tīru patiesību, jo ik pa brīdim mums ir jādzird, ka mēs visi esam slimi gandrīz no skolas. Ir grūti pateikt, vai tas tā patiešām ir, jo pārāk bieži cilvēki tiek ārstēti par neesošām slimībām, un dažreiz viņi sauc slimību, kas ir kaut kas cits

Mēs dzīvojam laikmetā, kad ikdienas dzīvē strauji tiek īstenoti zinātnes un tehnoloģijas sasniegumi. Šis process ļoti jūtami ietekmē ikdienas dzīvi: katru gadu ir ierīces, kas mājsaimniecēm atvieglo mājas darbu veikšanu. Jo īpaši virtuves aprīkojuma arsenāls tiek pastāvīgi atjaunināts, kas ļauj palielināt pārtikas pārstrādes efektivitāti

Ne katrs cilvēks, kurš uzvedas ekscentriski vai dīvaini citiem cilvēkiem, nav psihopāts. Novirzes uzvedībā un raksturā tiek uzskatītas par patoloģiskām, ja tās cilvēkā var izsekot jau no pusaudža vecuma, izplatīties vairākos dažādos viņa dzīves aspektos un izraisīt personiskas un sociālas problēmas

Blakusprodukti (aknas) ir lauksaimniecības dzīvnieku un putnu ēdamie iekšējie orgāni. Tie jau sen tiek izmantoti pārtikā, ir daļa no dažādu pasaules tautu iecienītākajiem ēdieniem. Neskatoties uz to, daudzi pret aknām izturas diezgan aizdomīgi, dodot priekšroku to neiekļaut diētā. Faktiski subprodukti ir diezgan cienīgi, lai ieņemtu vietu uz jūsu galda

Dzīves ilgums dažādos Zemes reģionos nav vienāds. To ietekmē sociālā stabilitāte, ekonomiskā labklājība, medicīniskās aprūpes pieejamība un līmenis, ikdienas komforts, iedzīvotāju lasītprasme sanitāri higiēnisko standartu ievērošanas jomā un daudzi citi faktori. Tomēr viens parametrs joprojām ir kopīgs gandrīz visām pasaules valstīm: sievietes dzīvo vidēji par 7-10 gadiem ilgāk nekā vīrieši. Šodien mēs runāsim par šīs parādības cēloņiem

Dietologu attieksme pret uzkodām bieži ir negatīva, bet tikai tāpēc, ka cilvēki kā uzkodas izvēlas visvairāk kaloriju saturošus pārtikas produktus ar paaugstinātu "ātro" ogļhidrātu daudzumu: cepumus, maizītes, čipsus, saldumus. Tomēr uzkodu svara zaudēšanas priekšrocības ir skaidras: persona izvairās no intensīva izsalkuma, kas saistīts ar pārēšanās, un nepieņem svaru - bet tikai tad, ja ēdiens tiek izvēlēts pareizi

Bērnībā katram no mums atkārtoti tika ieteikts pārtraukt dīkdīšanos, iztaisnot muguru un staigāt ar paceltu galvu. Vecāki, skolotāji un pedagogi par to runāja, bet ne visi ievēroja visnoderīgāko ieteikumu. Rezultāts kļuva pamanāms jau pusaudža gados, kas izpaudās ne tikai ar stīpu, bet arī ar labklājības pasliktināšanos

Polioksidonijs attiecas uz imūnmodulējošām zālēm. Tas ietekmē noteiktas imunitātes saites, tādējādi palielinot ķermeņa izturību pret dažādām infekcijām - vīrusiem, baktērijām, sēnītēm

Katram cilvēkam ir vieglas kaites, kuras viņš cieš "uz kājām", cenšoties nemeklēt medicīnisko palīdzību. Situācija ir daudz nepatīkamāka tiem, kuri līdzīgi cenšas ignorēt nopietnu kaitu pazīmes. Šādos gadījumos bezdarbība var novest cilvēku pie slimnīcas gultas un izraisīt dažādas komplikācijas

Ceļojot pa pasauli, daudzi mēģina nobaudīt eksotiskākos nacionālo virtuvju ēdienus. Ir pat tā sauktais gastronomiskais tūrisms, kas, pēc gardēžu domām, ļauj ne tikai iegūt jaunas sensācijas, bet arī spēj parādīt citu tautu dzīvi no pilnīgi negaidītas puses

Vīrusu infekciju aktivitātes sezona rit pilnā sparā. Ikviens var saslimt, taču šī nepatīkamā notikuma varbūtību var un vajag samazināt līdz minimumam. Ir vairāki noteikumi, kuru ievērošana palīdzēs vai nu pilnībā izvairīties no gripas vai ARVI saslimšanas, vai arī pārnest slimību vieglā formā un bez būtiskām komplikācijām. Kā novērst sezonālas infekcijas, tiks apspriests šajā rakstā

Slikta elpa (halitoze) var būt zobu slimību (gingivīts, stomatīts, kariesa), gremošanas problēmu un siekalu dziedzeru darbības traucējumu rezultāts. Dažreiz to izraisa smēķēšana vai noteiktu pārtikas produktu ēšana. Problēma ir jārisina: slikta elpa pazemina pašcieņu un rada problēmas sabiedrībā. Radikāls risinājums ir novērst cēloni, kas izraisīja halitozi, taču to ne vienmēr var izdarīt ātri. Šajā gadījumā speciālists nonāk glābšanā

Bites ir patiesi unikālas radības. Cilvēki izmanto gandrīz visus viņu vitālās aktivitātes produktus. Kopš seniem laikiem ir zināmas medus un citu biškopības procesā iegūto vielu ārstnieciskās īpašības. Īpaši nozīmīgs ir fakts, ka visus šos produktus atzīst ne tikai tautas, bet arī oficiālā medicīna

Žultsakmeņu slimību izraisa vielmaiņas traucējumi. Tas rodas, kad organismā veidojas holesterīna vai bilirubīna pārpalikums, kas parasti izdalās ar žulti caur zarnām. Tā rezultātā žults kļūst biezs un viskozs, tajā veidojas kristāli, kas pēc tam aug kopā. Caur žults ceļu var izdalīties mazi akmeņi un smiltis, bet akmeņi, kuru diametrs ir lielāks par 1,5-2 cm, parasti uzkrājas žultspūslī un dažreiz aizsprosto kanālu lūmenus

Hipertensija (pastāvīgs asinsspiediena paaugstināšanās) ietekmē apmēram 20% pasaules iedzīvotāju. Lielākā daļa pacientu lieto ārstu parakstītas zāles, lai uzturētu spiedienu vairāk vai mazāk pieņemamā līmenī. Tomēr jūs varat cīnīties ar hipertensiju ar tautas līdzekļiem

Acis ir viena no visneaizsargātākajām sejas vietām, tāpēc ar vecumu saistītās izmaiņas vispirms tās skar. Vai daudzus gadus ir iespējams saglabāt jauneklīgu izskatu un kādas procedūras piedāvā kosmetologi, lai sasniegtu šo mērķi?

Vairogdziedzera disfunkcijas ārstēšana parasti ietver jodu saturošu zāļu lietošanu. Ārstniecības augi var ļoti palīdzēt terapijā. Gadījumos, kad pacienti nepieļauj jodu saturošas zāles, ārstēšana ar augu palīdzību bieži vien ir vienīgais veids, kā normalizēt situāciju

Čia augu jeb spāņu salvijas dzimtene ir Dienvidamerika. Kopš seniem laikiem kontinenta pamatiedzīvotāji pārtikā izmantoja sēklas: mazus, bet ļoti barojošus graudus, kas veidoti kā pupiņas. Indiāņi zināja par čia sēklu labvēlīgajām īpašībām un izmantoja tās, lai saglabātu vitalitāti un palielinātu izturību pirms nopietnas fiziskas slodzes

Pirmkārt, atsevišķas kaites, ko sauc par sāls nogulsnēšanos, vienkārši nepastāv. Faktiski tas ir vielmaiņas traucējumu vispārīgais nosaukums, kas izraisa vairāku slimību attīstību. Ir medicīniskas un fizioterapeitiskas metodes sāpju mazināšanai un osteofītu augšanas palēnināšanai. Tomēr nevajadzētu atstāt novārtā publiski pieejamās tradicionālās medicīnas receptes

Ekzēma ir neinfekciozs ādas bojājums, kam raksturīgs smags nieze, apsārtums, raudāšana, garozas veidošanās un plīvēšana. Šī ir ļoti izplatīta slimība: dažādas izcelsmes ekzēma veido gandrīz 40% no visām ādas slimībām

Pārtikas, kas palīdz attīrīt aknas, pastāvīga iekļaušana uzturā nedod ātru efektu. Bet šī metode ir pieejama, maiga un diezgan pieņemama pat hronisku slimību klātbūtnē. Mēs piedāvājam šādu produktu sarakstu mūsu lasītāju uzmanībai

Saskaņā ar PVO publicētajiem materiāliem urīna nesaturēšana ir visizplatītākā uroginekoloģiskā problēma. Mūsu valstī no tā cieš apmēram 30 miljoni sieviešu. Pati patoloģija netiek uzskatīta par bīstamu, taču tā ievērojami samazina dzīves kvalitāti un rada nopietnu psiholoģisku diskomfortu. Daudzi pacienti ir neērti runāt par savu problēmu pat ginekologiem un meklēt palīdzību tikai ar progresējošu patoloģiju, kas ir saistīta ar visnepatīkamākajām komplikācijām

Psiholoģiskās korekcijas metodes, kuru pamatā ir pacientu mākslinieciskā jaunrade, tiek izmantotas kopš pagājušā gadsimta 40. gadiem. Neskatoties uz to, ka mākslas terapijas popularitāte pieaug, daudzi cilvēki maz zina par šāda veida ārstēšanu un dažkārt dalās daudzos nepareizos priekšstatos par to

Telpaugiem jābūt katrā mājā. Viņi atbrīvo iekštelpu gaisu no liekā oglekļa dioksīda un kaitīgiem piemaisījumiem, piesātina to ar skābekli un mitrumu un izdala vielas, kas labvēlīgi ietekmē veselību. Īpaši jāuzlabo bērnu istabas mikroklimats, un zaļo “mājdzīvnieku” turēšana ir viens no efektīvākajiem un ērtākajiem veidiem, kā sasniegt šo mērķi

Viena no labvēlīgajām īpašībām, ko daba dod cilvēkiem, ir spēja piedzīvot bailes. Tieši šī prasme ir paredzēta, lai signalizētu par bīstamas situācijas tuvošanos un palīdzētu no tās iepriekš izvairīties, lai glābtu dzīvību. Tomēr, ja bailes ir uzmācīgas un nav pamatotas, tās var nopietni ierobežot cilvēka spēju socializēties un pašrealizēties. Šīs patoloģiskās bailes sauc par fobiju

Kosmetoloģijas jomas speciālisti bieži atzīmē, ka ne visas sievietes zina, kā rūpēties par savu ādu. Daudzas sievietes nepareizi lieto kosmētiku, nepiedienīgi izmanto dažādas procedūras, bez precīzas informācijas par to reālo ietekmi un daloties ar daudziem nepareiziem uzskatiem par to. Tas viss vislabāk neietekmē izskatu, un dažreiz arī pašsajūtu