Ēdiens 2024, Novembris

Zira - pētersīļu dzimtas pikanta garšauga sēklas ar nedaudz rūgtu riekstu garšu

Rozīnes rozīnes - kaloriju saturs ir 279 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 2,3 g, tauki - 0 g, ogļhidrāti - 71,2 g

Tobiko ir japāņu nosaukums lidojošo zivju ikriem, ko izmanto suši, ruļļu gatavošanā, kā arī salātu un citu ēdienu dekorēšanai

Neskatoties uz to, ka vīnogas ir žāvētas, rozīnes saglabā derīgās īpašības. Tas ir noderīgi anēmijas gadījumā, tas stimulē imūnsistēmu, stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, palielina hemoglobīna līmeni, uzlabo redzi, palīdz novērst osteoporozi utt

Žāvētas vīģes - kaloriju saturs ir 257 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,1 g, tauki - 0,8 g, ogļhidrāti - 57,9 g

Ingvers ir daudzgadīgs tropu augs ingveru ģimenē. Ingvera ārstnieciskās īpašības tiek izmantotas medicīnā

Turcija ir lielākais mājputns. Ar noderīgu īpašību klātbūtni tītars ir līderis, šajā ziņā tas pārspēj pat teļa gaļu. Tikai viena porcija tītara gaļas dienā var nodrošināt cilvēkam ikdienas vajadzību pēc vitāli svarīgā vitamīna PP

Arī derīgās īpašības lieto vitamīnu deficīta, strutojoša tonsilīta ārstēšanai, toksīnu un smago metālu sāļu izvadīšanai no organisma, kā arī gripas, saaukstēšanās un sirds un asinsvadu slimību profilaksei

Pateicoties augļos esošajam kālijam, ir zināmas šādas vīģu derīgās īpašības: tas paplašina un atslābina asinsvadus, kalpo kā profilaktisks līdzeklis hipertensijas ārstēšanai, ir noderīgs vēnu slimībām un sirds un asinsvadu patoloģijām

Jogurts ir raudzēts piena produkts. Noderīgas īpašības: novērš pūšanas baktēriju reprodukciju zarnās; uzlabo gremošanu un kuņģa darbību; palīdz attīrīt zarnas no toksīniem, toksīniem un izkārnījumiem utt

Cukini satur maz kaloriju, un tāpēc to uzskata par diētisku produktu. Svaigi cukini satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu, kas veicina ķermeņa vispārējo veselību

Calvados ir alkoholisks dzēriens, kas iegūts, destilējot ābolu sidru. Francija tiek uzskatīta par viņa dzimteni

Kamčatkas krabis - kalorijas 84 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 18,29 g, tauki - 0,6 g, ogļhidrāti - 0 g

Kakao pupiņas ir līdz 10 metru augsta koka augļi. Kakao komponentiem ir tonizējošas īpašības, tie iedarbojas uz ķermeni kā antidepresanti, stabilizē holesterīna līmeni asinīs utt

Camembert ir slavens franču mīkstais siers, kas izgatavots no govs piena. Tas ir krēmveida vai baltā krāsā ar cietu garozu, kas pārklāts ar baltu pelējumu

Kalmāru priekšrocības ir saistītas ar augstu svarīgo mikro un makro elementu, vitamīnu, olbaltumvielu, polinepiesātināto tauku saturu. Viņiem ir pretsklerozes, tonizējošs, diurētisks efekts

Viburnum ogas ir apaļi vai ovāli sarkani augļi ar kauliņu iekšpusē. Kalina ir labvēlīgas īpašības, jo tā satur lielu daudzumu vitamīnu. Viburnum labvēlīgās īpašības tiek pastiprinātas, iestājoties salam

Plekste ir plekstu dzimtas zivs, kuras gaļā tauku praktiski nav, bet vitamīnu ir daudz, tāpēc to ļoti bieži iekļauj uzturā. Gripa epidēmiju laikā ieteicams ēst plekstu filejas

Kaperi ir zālaugu vai krūmu augu pumpuri. Kaperu priekšrocības tā īpašībās: pretsāpju, diurētiķis, pretiekaisuma, savelkošs, antiseptisks līdzeklis

Kāposti ir visizplatītākā un pieejamākā dārzeņu kultūra. Balto kāpostu derīgās īpašības ir tā bagātīgajā un drošajā sastāvā, kas ļauj to ēst bez ierobežojumiem ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem

Pekinas kāposti - kaloriju saturs ir 16 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 1,2 g, tauki - 0,2 g, ogļhidrāti - 2,03 g

Kale kāposti - kaloriju saturs ir 49 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 4,28 g, tauki - 0,93 g, ogļhidrāti - 8,75 g

Caramel Rot Front "Barberry" - kaloriju saturs ir 390 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 0 g, tauki - 0,2 g, ogļhidrāti - 97 g

Karambola ir skābju dzimtas tropu koks, kura augļus izmanto kulinārijā un medicīnā

Kruci karpas ir karpu dzimtas zivju ģints. Ir trīs karūsu veidi: sudrabs, zelts un parastais

Kardamons ir daudzgadīgs zālaugu augs ingveru ģimenē, no kura sēklām gatavo garšvielas

Hibiscus ir spilgti sarkans dzēriens, ko raksturo spēja remdēt slāpes karstā dienā un silta aukstā laikā

Karijs ir pikantu garšaugu maisījums, kam ir pikants un aromātisks aromāts un asa, specifiska garša

Cashasa ir nacionāls Brazīlijas dzēriens, ko ražo, destilējot niedru ekstraktu

Katyk ir tradicionāls fermentēts piena produkts Aizkaukāzijas, Baškīrijas, Centrālāzijas un Bulgārijas iedzīvotājiem

Kastanis ir dižskābaržu dzimtas koku ģints, kura augļi ir ēdami un bagāti ar olbaltumvielām un ogļhidrātiem. Kastanis medicīnā tiek izmantots novārījumu un tinktūru pagatavošanai, kurus var izmantot hipertensijas, aterosklerozes, trombozes, sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai

Kartupeļi ir bumbuļveida dārzeņu kultūraugi no Solanaceae ģimenes. Kartupeļu bumbuļi ir svarīgs pārtikas produkts, un tie satur lielu daudzumu dažādu vitamīnu un minerālvielu, kas labvēlīgi ietekmē ķermeni. Kartupeļu sulai ir ārstnieciskas īpašības, ko lieto holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs, grēmas novēršanai, asinsspiediena pazemināšanai

Karpas ir karpu dzimtas zivis, mākslīgi audzētas karpu sugas. Ir vairāki karpu veidi

Kvass ir atsvaidzinošs dzēriens, kas pagatavots nepilnīgā misas spirta rūgšanas procesā, pateicoties piena un etiķskābes saturam lieliski remdējot slāpes. Kvass ir veselīgs produkts, jo tajā ir daudz dažādu vitamīnu un uzturvielu

Priežu rieksti ir vispārējs vairāku priežu veidu ēdamo sēklu nosaukums. Priedes riekstu priekšrocības ir tādas, ka tās satur lielu daudzumu vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu. Šo riekstu ēšana pārtikā var uzlabot asins sastāvu un normalizēt nervu sistēmu

Chervil ir ikgadējs lietussargu dzimtas augs, Kupyr ģints, kas ārēji atgādina pētersīļus

Kečups ir sarkanā mērce, kas pagatavota no tomātu pastas un dažādām garšvielām. Var pagatavot mājās

Kūkas ir jūras zivis no kefale kārtas, kas dzīvo siltu un tropisku jūru piekrastes ūdeņos. Mullet ir mazkaloriju zivs, tāpēc to var izmantot diētiskās maltītes laikā. Kotletes filejai ir lieliska garša un tā ir ārkārtīgi bagāta ar dažādiem vitamīniem un mikroelementiem

Coho lasis - kaloriju saturs ir 140 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,6 g, tauki - 6 g, ogļhidrāti - 0 g

Chum lasis ir Klusā okeāna lašu ģimenes sarkanā zivs, kas izceļas ar maigu rozā gaļu un lieliem ikriem